صاحب‌خبر

۱۰ خوراکی مفید برای افزایش ایمنی بدن

... باغذا یا به صورت ماست وخیار و بورانی ماست و اسفناج مصرف کنید. ماهی چرب یا جایگزین‌های غنی‌شده (ویتامین D و امگا ۳) یکی ...

همه چیز درباره التهاب: انواع، علائم، دلایل و روش های درمان

... کند: مکمل ها: برخی مکمل ها مانند روی (زینک)، ویتامین های خاص و امگا 3 ممکن است التهاب را کاهش داده و ترمیم را تسریع کنند ...

استراسبورگ، کارخانه ساخت شیر؛

چلسی از سیستم مزرعه‌ای سود می‌برد

... و انتقال بازیکنان تیم لیگ برتری تبدیل شده. بهترین بازیکن آن‌ها، امانوئل امگا، فصل آینده به چلسی می‌رود و رسانه‌ها گزارش ...

هرآنچه که باید درباره التهاب بدانید

... روی (زینک)، ویتامین های خاص و امگا 3 ممکن است التهاب را کاهش داده و ترمیم را تسریع کنند. همیشه قبل از مصرف هر مکمل جدید ...

همه چیز درباره التهاب: انواع، علائم، دلایل و روش های درمان

... ها: برخی مکمل ها مانند روی (زینک)، ویتامین های خاص و امگا 3 ممکن است التهاب را کاهش داده و ترمیم را تسریع کنند. همیشه قبل ...

راز انرژی پایدار صبحگاهی در یک کاسه اوتمیل

... امگا ۳ و فیبر بالا را یکجا فراهم می‌آورد. لینک کپی شد لینک کوتاه: https://shafaonline.ir/001YsA ...

کاهش کلسترول، بدون نیاز به دارو/ چربی‌های کاهنده کلسترول کدامند؟/ این ورزش‌ها موثرند

... متابولیک را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا-۳ که نوعی چربی غیراشباع هستند، به‌طور خاص با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط می‌باشند ...

کاهش کلسترول، بدون نیاز به دارو/ چربی‌های کاهنده کلسترول کدامند؟/ این ورزش‌ها موثرند

... و سندرم متابولیک را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا-۳ که نوعی چربی غیراشباع هستند، به‌طور خاص با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط ...

راز انرژی پایدار صبحگاهی در یک کاسه اوتمیل

تحریریه جهان صنعت نیوز

... امگا ۳ و فیبر بالا را یکجا فراهم می‌آورد. ...

کامل‌ترین غذای جهان

... با امگا ۳ معمولاً مواد مغذی بیشتری دارند. با این حال، تخم‌مرغ‌های معمولی فروشگاهی نیز همچنان انتخابی سالم محسوب می‌شوند ...

۱۰ خوراکی مفید برای افزایش ایمنی بدن در زمستان

... یا به صورت ماست وخیار و بورانی ماست و اسفناج مصرف کنید. ماهی چرب یا جایگزین‌های غنی‌شده (ویتامین D و امگا ۳) یکی از نقش‌های ...

چه غذاهایی سلامت مغز شما را تضمین می‌ کند؟

... رکنا: مصرف خوراکی‌هایی مانند ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ، آجیل، قهوه، شکلات تلخ و پرتقال با تأمین امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی کمک می‌کند. ...

فواید بی نظیر مصرف روزانه اوتمیل - اکونیوز

... : ترکیبی که کربوهیدرات پیچیده، پروتئین باکیفیت، امگا ۳، کلسیم و فیبر بالا را همزمان تأمین می‌کند. ...

فواید بی نظیر مصرف روزانه اوتمیل

... : ترکیبی که کربوهیدرات پیچیده، پروتئین باکیفیت، امگا ۳، کلسیم و فیبر بالا را همزمان تأمین می‌کند. ...

کامل‌ترین غذای جهان چیست؟

... تغذیه و پرورش مرغ‌ها بستگی دارد. تخم‌مرغ‌های محلی یا غنی‌شده با امگا ۳ معمولاً مواد مغذی بیشتری دارند. با این حال ...

۵ غذای برتر حاوی ویتامین D

... همچنین چربی‌های امگا ۳ را به همراه دارند که از استحکام استخوان‌ها پشتیبانی کرده و التهاب را کاهش می‌دهند. این ترکیب... امگا ۳ فراهم کند. برخلاف قرص‌ها، این روغن حاوی مواد مغذی است که با هم کار می‌کنند. اما مصرف روغن کبد ماهی باید متعادل باشد ...

مصرف این دارو‌ها با امگا۳ ممنوع است/ هشدار جدی برای سلامتی بدن

کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف همزمان امگا۳ با برخی دارو‌های رایج می‌تواند خطر خونریزی یا افت شدید فشار خون را افزایش دهد و نیازمند مشورت پزشکی است.

۵ غذای برتر حاوی ویتامین D

... . این مقدار نزدیک به یک مکمل روزانه با دوز پایین است. این ماهی‌ها همچنین چربی‌های امگا ۳ را به همراه دارند که از استحکام... است. یک قاشق چایخوری از آن می‌تواند بیش از ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D، همراه با ویتامین A و چربی‌های امگا ۳ ...

چرا پوست صورت پیر می‌شود؟ علل رایج و چگونگی پیشگیری

... ، ماهی و حبوبات را افزایش دهید. ویتامین A در هویج و اسفناج، ویتامین E در بادام، و امگا-۳ در ماهی سالمون، همه به ترمیم ...