-
امروز ۱۱:۲۴
[بهار]
اختلال در این غده خواب را بهم می‌ریزد
... بیش از هشت ساعت در روز ممکن است خطر پرکاری و کم کاری تیروئید را افزایش دهد. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که خواب... هستید، شاید نظرتان متفاوت باشد. رعایت بهداشت خواب نیز می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. بهداشت خواب به اعمال و عاداتی اطلاق ...
-
امروز ۱۰:۳۴
[بهار]
چرا بعضی خواب ها را به یاد نمی‌آوریم؟
... که رؤیاهای خود را در یک بازه ۱۵ روزه ثبت کرده و در همین مدت از یک دستبند پایش خواب برای بررسی کیفیت و عمق خواب خود استفاده...گروه علمی: آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات ...
-
امروز ۱۰:۱۲
[ایسنا]
تاثیر تمرین‌های مقاومتی بر کیفیت خواب
جواد فرج‌الهی
... نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن به ویژه تمرین‌های مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، می‌تواند کیفیت خواب و مشکلات بی‌خوابی افراد مسن را کاهش دهد. ...
-
امروز ۱۰:۱۱
[ایندیپندنت فارسی]
ورزش مقاومتی مغز و بدن را برای خواب بهتر آماده میکند
... مطالعات قبلی هم نشان داده‌اند ورزش‌های مقاومتی می‌توانند فشار خون را کاهش دهد، قند خون را بهبود بخشد، کلسترول را کاهش دهد، قدرت پاها را افزایش دهد، افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و کیفیت زندگی را بهبود ...
-
امروز ۰۹:۲۲
[همشهری آنلاین]
چرا بعضی خواب ها را به یاد نمی‌آوریم؟
... آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای ...
-
امروز ۰۸:۳۰
[ایرنا]
راز فراموشی خواب‌ها؛ چرا بعضی صبح‌ها هیچ‌چیز به یاد نمی‌آوریم؟
... تهران - ایرنا - آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت ...
-
امروز ۰۶:۴۸
[ایمنا]
خواص بابونه و دمنوش آن / چه کسانی نباید بابونه بخورند؟
... بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک میکند ...
-
امروز ۰۳:۰۱
[ایتنا]
برگ مصنوعی: انقلابی که دی‌اکسید کربن را به سوخت‌ها و مواد شیمیایی ارزشمند تبدیل میکند
... شیمیایی ارزشمند تبدیل میکند استفاده صحیح از نور آبی کیفیت خواب افراد مسن را بهبود می‌بخشد چرا مصرف داروی تاریخ گذشته خطرناک... که دی‌اکسید کربن را به سوخت‌ها و مواد شیمیایی ارزشمند تبدیل میکند استفاده صحیح از نور آبی کیفیت خواب افراد مسن را بهبود می‌بخشد ...
-
امروز ۰۲:۱۶
[ایتنا]
استفاده صحیح از نور آبی کیفیت خواب افراد مسن را بهبود می‌بخشد
... از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌زند، معمولا به بدی یاد می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب افراد مسن کمک کند اما زمان در این مورد ...
-
دیروز ۲۲:۰۰
[همشهری آنلاین]
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد
... و تمرین ترکیبی قرار دارند. با این وجود، همه این نوع ورزش‌ها کیفیت خواب را بهبود می بخشند. چرا تمرین مقاومتی جواب می دهد دکتر...، بهبود قند خون، بهبود کلسترول، افزایش قدرت پاها، کاهش افسردگی و اضطراب و بهبود کیفیت زندگی تاثیر دارد. دکتر راشل سالاس، متخصص ...
-
دیروز ۲۱:۲۷
[خبرنامه دانشجویان ایران]
بررسی فشارهای اجتماعی بردانشجویان؛
تحلیل جامع فشارهای اجتماعی بر دانشجویان؛ چالش‌ها، تأثیرات و راهکارها
... می‌تواند به افزایش استرس و اضطراب منجر شود. برخی از دانشجویان ممکن است احساس کنند که برای پذیرش در این گروه‌ها باید رفتارهای... به کار شوند تا بتوانند هزینه‌های زندگی و تحصیل خود را تأمین کنند. این فشار اقتصادی می‌تواند بر کیفیت تحصیل و روابط اجتماعی ...
-
دیروز ۲۰:۰۰
[سرپوش]
مشاوره پزشکی
انرژی ندارم! مشکل کجاست؟
... اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی ...
-
دیروز ۱۹:۲۳
[مفدا]
هشدار معاون آموزشی دانشکده بهداشت؛
نقش صدا در محیط‌های صنعتی و تأثیر آن بر سلامت کارگران
... شود؛ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شغلی در سطح جهانی. عبدی با بیان اینکه صداهای مزاحم و مداوم می‌توانند منجر به افزایش استرس...، اضطراب، فشار خون بالا، مشکلات خواب، کاهش تمرکز و در نهایت کاهش بهره‌وری در محیط کار شوند، افزود: در موارد جدی‌تر، این نوع ...
-
دیروز ۱۷:۰۰
[روزیاتو]
راهنمای انتخاب پارچه‌ها و متریال‌های مختلف در طراحی لباس: مزایا، معایب و کاربردهای هر کدام
... در دنیای طراحی لباس، انتخاب پارچه لباس نقشی اساسی در کیفیت، ظاهر و کارایی نهایی پوشاک ایفا میکند. ...
-
دیروز ۱۵:۲۰
[دیدبان ایران]
انرژی ندارم! مشکل کجاست؟
... اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی ...
-
دیروز ۱۴:۵۵
[ایسکانیوز]
نشست هماهنگی اجرای پویش "نه به تصادف" در آذربایجان‌غربی برگزار شد
... جاده‌ای، تصریح کرد: رعایت اصولی مانند بستن کمربند ایمنی، رعایت سرعت مطمئنه، پرهیز از رانندگی در حالت خواب‌آلودگی و عدم استفاده... اعضای حاضر به بررسی مشکلات و چالش‌های جاده‌ای استان آذربایجان‌غربی پرداختند. برخی از موضوعات موردبحث شامل کیفیت خودروها ...
-
دیروز ۱۴:۳۵
[اکونیوز]
رابطه دوسویه کاهش سرمایه اجتماعی و اعتیاد - اکونیوز
... کاهش یافته است. تحقیقات دهه 1390 درباره کاهش سرمایه اجتماعی و وضعیت اعتیاد در کارگران بخش صنعت، فرض افزایش آسیب‌های اجتماعی...، زندگی یا کار می‌کنند و باعث می‌شوند این جامعه عملکرد موثرتری داشته باشد. وجود سرمایه اجتماعی در جوامع، نقش مهمی در کیفیت ...
-
دیروز ۱۴:۳۰
[سلامت نیوز]
رابطه دوسویه کاهش سرمایه اجتماعی و اعتیاد
... کاهش یافته است. تحقیقات دهه 1390 درباره کاهش سرمایه اجتماعی و وضعیت اعتیاد در کارگران بخش صنعت، فرض افزایش آسیب‌های اجتماعی...، زندگی یا کار می‌کنند و باعث می‌شوند این جامعه عملکرد موثرتری داشته باشد. وجود سرمایه اجتماعی در جوامع، نقش مهمی در کیفیت ...
-
دیروز ۱۳:۳۷
[شهرآرانیوز]
مروری بر سریال‌های نوستالژیک پرمخاطب تلویزیون
... بپردازند.از آن دوران زیاد فاصله نگرفته‌ایم، اما کیفیت آثار تلویزیونی، به‌خصوص محتوا‌های مناسبتی در دهه هشتاد به‌قدری دست‌نیافتنی... عطاران سر و صدا به پا کرد و پیگیری ماجرای بدشانسی‌ها و بداقبالی‌های «هاشم آقا» به خواب و خیال مخاطبانش هم راه یافت. بعد‌ها ...
-
دیروز ۱۲:۴۸
[اعتماد آنلاین]
روزنامه اعتماد خبر داد؛ درگیری بیش از ۲۳ درصد کارگران بخش صنعت با بیماری اعتیاد!
... سرمایه اجتماعی و وضعیت اعتیاد در کارگران بخش صنعت، فرض افزایش آسیب‌های اجتماعی در این قشر پررنگ شده درحالی که بر اساس... سرمایه اجتماعی در جوامع، نقش مهمی در کیفیت زندگی و حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی آنها دارد. براساس ...