صاحب‌خبر

۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان

... یا ساردین به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید. حتی ماهی تن (برخی برندها این کار را انجام می‌دهند) چند گرم اسیدهای چرب امگا ۳... غیراشباع استفاده کنید و چربی‌های اشباع و ترانس را محدود کنید. هریس-پینکوس می‌گوید: «آووکادو در درجه اول تک غیراشباع است که وقتی ...

اخبار

... بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌ بودن استفاده... هیدروژنه در صنایع غذایی دست‌ یافته‌ایم. دکتر احمد اسماعیل‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، درباره میزان مصرف اسیدهای چرب ترانس افزود ...

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه

... گروه سلامت: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف... اسماعیل‌زاده با بیان اینکه میزان مصرف اسیدهای چرب ترانس در کشور نسبت به سال‌های گذشته کاهش چشمگیری داشته، اظهار کرد: سیاست‌های ...

در روزنو بخوانید

راه‌های سریع کاهش وزن چیست؟ | روزنو

... با چربی‌های سالم ضروری است. روغن‌های گیاهی، آووکادو، آجیل و ماهی‌های چرب مانند سالمون حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ هستند که علاوه.... • مصرف آووکادو آووکادو دارای مقادیر مناسب اسید‌های چرب تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم نقش دارند. همچنین آووکادو حاوی ۲۰ ...

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس

... دکتر احمد اسماعیل‌زاده با بیان اینکه میزان مصرف اسیدهای چرب ترانس در کشور نسبت به سال‌های گذشته کاهش چشمگیری داشته، اظهار کرد: سیاست‌های تغییر پروفایل اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن‌ها در دهه‌های ...

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاه... -

... اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌بودن استفاده از روغن‌های هیدروژنه ...

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس

... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌بودن استفاده از روغن‌های هیدروژنه در صنایع غذایی ...

معجزه رنگدانه‌های گوجه فرنگی و هندوانه

... ="/fa/news/1036347/لزوم-ممنوع-شدن-مصرف-روغن‌های-نیمه‌جامد-هیدروژنه-برنامه-کاهش-اسیدهای-چرب-ترانس" target="_blank..."> لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس

در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس

علی خسروجردی

... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌بودن استفاده از روغن‌های هیدروژنه در صنایع غذایی ...

لزوم ممنوع شدن مصرف روغن‌های نیمه‌جامد هیدروژنه / برنامه کاهش اسیدهای چرب ترانس

... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره سرانه مصرف اسیدهای چرب ترانس و برنامه‌ها برای کاهش مصرف آن در کشور توضیح داد و گفت: اگر طرح ممنوع‌بودن استفاده از روغن‌های هیدروژنه در صنایع غذایی ...

تغذیه، روشی برای کنترل فشارخون بالا

... از چربی‌های ناسالم اسید‌های چرب ترانس و بیشتر چربی‌های اشباع شما را در معرض افزایش فشارخون قرار می‌دهند. تأثیر چربی‌های ناسالم ...

این رژیم غذایی عمرتان را زیاد می‌کند

... است، سلامت قلب را تأمین می‌کند. طبق مطالعات، ماهی‌های چرب مانند سالمون و ماهی تن که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند نیز می‌توانند...گروه علمی: طی ۴۰ کارآزمایی بالینی که نتایج آنها به تازگی منتشر شد، رژیم غذایی کم‌چرب به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ‌های ...

تأثیر روغن‌ها بر خطر ابتلا به سرطان

... آفتابگردان است. مصرف این نوع روغن‌ها، به ویژه اسیدهای چرب امگا 3، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک... بزرگ را افزایش دهد.افزایش التهاب در بدن و تغییر در هورمون‌ها از جمله دلایل احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع ...

بسته سلامت؛

از تأثیر روغن‌ها بر خطر ابتلا به سرطان بیشتر بدانید

... چندغیراشباع‌ منابع این روغن ها شامل روغن ماهی، روغن سویا و روغن آفتابگردان است. مصرف این نوع روغن‌ها، به ویژه اسیدهای چرب امگا 3... احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع این روغن ها شامل غذاهای فرآوری شده، روغن‌های هیدروژنه و منابع مشابه است. مطالعات ...

تأثیر روغن‌ها بر خطر ابتلا به سرطان

خبرگزاری ایلنا

... ، به ویژه اسید‌های چرب امگا ۳، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک کند. خواص ضد التهابی و تنظیم‌کنندگی... و تغییر در هورمون‌ها از جمله دلایل احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع این روغن‌ها شامل غذا‌های فرآوری شده، روغن‌های ...

بمب ساعتی فشار خون؛

قاتل خاموش نبض زندگی

... داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ نیز به کاهش فشار خون کمک می‌کند و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شور نیز توصیه می‌شود. ورزش منظم... پیشگیری، رعایت یک رژیم غذایی سالم است و مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، و لبنیات کم چرب می‌تواند به کاهش فشار خون کمک ...

چه روغن هایی کشنده و چه روغن هایی باعث جلوگیری از بیماری می شوند؟

... آفتابگردان است. مصرف این نوع روغن‌ها، به ویژه اسیدهای چرب امگا 3، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک... را افزایش دهد. افزایش التهاب در بدن و تغییر در هورمون‌ها از جمله دلایل احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع این روغن ...

تأثیر روغن‌ها بر خطر ابتلا به سرطان

... چندغیراشباع‌ منابع این روغن ها شامل روغن ماهی، روغن سویا و روغن آفتابگردان است. مصرف این نوع روغن‌ها، به ویژه اسیدهای چرب امگا 3... احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع این روغن ها شامل غذاهای فرآوری شده، روغن‌های هیدروژنه و منابع مشابه است. مطالعات ...

/یادداشت/

تأثیر روغن‌ها بر خطر ابتلا به سرطان

مرضیه جوانمردی فر

... است. مصرف این نوع روغن‌ها، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳، ممکن است به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها کمک کند. خواص.... افزایش التهاب در بدن و تغییر در هورمون‌ها از جمله دلایل احتمالی این ارتباط است. روغن‌های ترانس منابع این روغن‌ها شامل غذاهای ...

کدام روغن ها را نباید هرگز از رژیم غذایی حذف کرد؟

... هستند، اسیدهای چرب ضروری (مانند امگا-۳ و امگا-۶) را فراهم می‌کنند که برای سلامتی ضروری‌ هستند. این چربی‌ها به جذب... و دانه‌ها: روغن‌هایی مانند روغن گردو، روغن بذر کتان و روغن کنجد منابع خوبی از اسیدهای چرب ضروری هستند. مزایای حدف روغن‌های ...