صاحب‌خبر

فال حافظ متولدین هر ماه - دوشنبه ۲۰ اسفند ۱۴۰۳

... از خودتان نشان می‌دهید و دنبال روابطی می‌روید که پر از احساس و هیجان باشد؛ از داستان‌های تکراری و بی‌روح که هیچ عمقی ندارند دوری... قرار است چیزهای جدیدی را با هم تجربه کنید؛ پیشنهادهای عاشقانه‌ای که از طرف او می‌شنوید، شما را حسابی خوشحال می‌کند و احساس ...

3 تمرین برای افزایش سلامت و آرامش ذهنی

... گرفته بودند، در این دوره کاهش چشمگیری در میزان افسردگی و اضطراب و افزایش احساس شادی و انگیزه را تجربه کردند. مطالعه‌ای دیگر... روانی و خودباوری داشته باشد. همچنین، همان‌طور که در کتاب Happy Together اشاره شده است، مدیتیشن ذهن‌آگاهی به کاهش افسردگی ...

لایک ها و اینفلوئنسرها چه تاثیری بر نوجوانان می گذارند؟

... را در معرض احساس نابسندگی، افسردگی و کاهش عزت‌نفس قرار دهند—خصوصاً در دوره‌ای که آن‌ها در حال کشف هویت خود هستند. چگونه... این است که تماشای مداوم تصاویر بی‌نقص و زندگی‌های پر زرق‌وبرق می‌تواند باعث احساس نابسندگی، کاهش عزت‌نفس و وسواس در کمال‌گرایی شود ...

سه تمرین مثبت برای افزایش سلامت و آرامش ذهنی

... افسردگی و اضطراب و افزایش احساس شادی و انگیزه را تجربه کردند. مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۲۴ نشان داد که روزه‌داری متناوب حتی... که در کتاب Happy Together اشاره شده است، مدیتیشن ذهن‌آگاهی به کاهش افسردگی و اضطراب و افزایش احساس شادی منجر می‌شود. پژوهشگر ...

ترحم به خود، دشمن خاموش زندگی

... می‌دانید که "داستان اینگونه به پایان نمی‌رسد". می‌دانید که احساس تاسف و دلسوزی به خود وضعیت شما را تغییر نمی‌دهد، اما چه کاری... کنیم که چه اشتباهی انجام داده‌ایم که به چنین سرنوشتی دچار شدیم. احساس ناامیدی باعث می‌شود باور کنیم که زندگی ما برای همیشه ...

آهنگ مارمولک ساسی مانکن: نوجوانیِ دزدیده‌ شده | احسان شاه قاسمی

... در ایران و دنیا نشان داده‌اند که استفاده بیش از حد از اینستاگرام با افزایش اضطراب، افسردگی و احساس تنهایی مرتبط است. همچنین... ظاهراً بی‌نقص، باعث ایجاد احساس خود کم بینی، مقایسه‌های اجتماعی و کاهش اعتماد به نفس در کاربران می‌شود. مطالعات بسیاری ...

رپورتاژ آگهی

خرید انواع جکوزی های فضای باز در مجموعه تخصصی آرام وان

... به دردهای مزمن مفید است. 3. تقویت سلامت روان: استفاده از جکوزی موجب کاهش اضطراب و افسردگی، افزایش احساس شادی و بهبود کیفیت زندگی ...

در سومین جلسه فصل جدید سلسله نشست‌های تخصصی آهات مطرح شد؛

برخی هیأت‌ها فراتر از کنسرت، درحال دیسکو شدن است

... و در وجودت احساس شادی کنی؟ نگران دیسکو شدن هیأت‌ها هستم وی ادامه داد: این موسیقی هیجان دارد کما اینکه موسیقی متال هیجان دارد... این اتفاقات احساس خطر می‌کنم اما طلاب و حوزه‌های علمیه سکوت کرده‌اند، گفت: خود جامعه مداحان و پیرغلامان واکنشی ندارند. این روزها ...

وسواس فکری، از سه علامت شایع تا درمان زیر نظر روانشناسان

... ناخوشایند است. این افکار می‌توانند باعث ایجاد احساس اضطراب و نگرانی شدید شوند و بیمار برای کاهش اضطراب ناشی از این افکار، فرد... ایجاد اضطراب شدید یا افسردگی شده‌ و در روابط بیمار با اطرافیان تأثیر منفی گذاشته‌ باشد، مهم است بیمار به یک روان درمانگر ...

خانه‌تکانی ذهن؛ نه روان‌شناسی زرد، نه شبه‌علم!

... ، احساس بهتری را تجربه می‌کنیم، انرژی‌مان فزونی می‌یابد و آسوده‌تر در آن زندگی می‌کنیم؛ ذهن مرتب هم احساس و کارآیی بهتری خواهد.... ابعاد خانه‌تکانی ذهن؛ از فکر و احساس تا رفتار خانه‌تکانی ذهن ابعاد گوناگونی دارد که هر یک بخشی از روان ما را در بر می‌گیرند ...

ماه نزول برکات الهی

... و سلول‌ها، کاهش دمای سلول‌ها، تنظیم ترشح هورمون‌ها، استراحت دستگاه گوارش و درمان افسردگی دارد. این امر آنچنان بااهمیت... بر آن این گونه از امساک و خودداری از خوردن و نوشیدن در کنار برخی عبادات و مناسک مذهبی مربوط به این ماه شریف باعث آرامش و احساس معنوی ...

از خواص جادویی این سبزیجات غافل نشوید! - اکونیوز

... دارند. علاوه بر این، مصرف سبزیجات باعث احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود و از پرخوری جلوگیری می‌کند. انتخاب میان‌وعده‌های سالم... در طول روز احساس خستگی دارید، افزایش مصرف سبزیجات می‌تواند سطح انرژی شما را بهبود ببخشد. ۵. کاهش خطر بیماری‌های مزمن دیابت ...

تاثیر سبک لباس پوشیدن بر خلق‌وخو

... و می‌گوید که به توصیه پدرش هر بار که احساس رخوت، تنهایی و غم دارد، کفش‌های ورزشی‌اش را می‌پوشد و همین او را به سمت باشگاه... که درمورد ارتباط نوع پوشش و افزایش انگیزه تحقیقات بسیاری شده است. وقتی لباس مناسب می‌پوشید احساس اعتماد به نفس بیشتری می‌کنید ...

این 10 علامت را در بدن جدی بگیرید/ از تغییر دستخط تا تغییر رنگ چشم‌ها

منبع: بهداشت نیوز

... خود دارید، مثلاً احساس می‌کنید چیزی مانند یک حشره روی پوستتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به تکان دادن...>عصبانیت های شما شاید همیشه نتیجه ی شخصیت تان نباشد. در حقیقت، برخی محققان می‌گویند این امر می‌تواند به افسردگی مربوط ...

علائمی در بدن که باید جدی گرفته شوند

... رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها اگر دائماً حس های عجیبی در دست‌ها و پاهای خود دارید، مثلاً احساس می‌کنید چیزی مانند یک حشره روی... نباشد. در حقیقت، برخی محققان می‌گویند این امر می‌تواند به افسردگی مربوط باشد. به گفته آن‌ها افسردگی همیشه به شکل بی‌انرژی ...

«شهروند»، علل استقبال کاربران به محتوای طنز در فضای مجازی را بررسی می‌کند

طنزگرام

... یا آنها را از هم دور کند! شوخ طبعی مثبت نوعی طنز است که باعث می شود افراد احساس کنند به هم متصل هستند؛ در این گروه، طنزپردازی... و لذت بخش خواهد بود. طنزپردازی منفی طنزپردازی منفی نوعی شوخ طبعی است که باعث می شود افراد، احساس طرد شدن کنند. در گروهی ...

خدمات ارائه‌شده توسط شرکت‌های خدمات پرستاری سالمند در منزل

... توانایی‌های حرکتی یا حتی احساس تنهایی، نیازمند مراقبت و همراهی هستند. در چنین شرایطی، خانواده‌ها ممکن است به دلیل مشغله‌های کاری... را ندارند. پرستاران در این زمینه کمک می‌کنند تا سالمندان بتوانند با رعایت اصول بهداشتی، احساس بهتری داشته باشند. علاوه ...

۷ نشانه خاموش افسردگی؛ این افراد به کمک نیاز دارند

... افسردگی مانند تحریک‌پذیری، خستگی، و احساس غم و اندوه دائمی آشنا هستند، اما افسردگی تنها به این علائم خلاصه نمی‌شود... و یا بالعکس. کسی که خوشحال است ممکن است درد جسمانی خود را در حد یک فرد مبتلا به افسردگی احساس نکند.۲. کاهش یا افزایش وزن ...

دکتر علی بهرام‌ نژاد

عوارض روانی ،اجتماعی تصادف ها

... از افسردگی باشد که گاهی به حساب پیری آنها گذاشته شده و مورد غفلت قرار می گیرد. ممکن است دچار احساس پوچی و بی کسی شوند و در بعضی... بین فردی و خانوادگی مثل خشونت خانگی و طلاق می شود. 2-اختلال افسردگی واضطراببه دلیل مرگ و میر ناشی از این حوادث و فقدان ...

از کجا بدانیم پروتئین بدن ما کم است یا نه؟

... ضروری است. اگر بدن‌تان پروتئین کافی دریافت نکند، ممکن است احساس خستگی مداوم یا ضعف کنید. حتی بدون فعالیت سنگین. ریزش مو...، ممکن است نشانه‌ای از کمبود پروتئین باشد. احساس گرسنگی دائمی: پروتئین به تنظیم هورمون‌های سیری کمک می‌کند و کمبود ...