-
۱۴۰۳-۰۶-۲۸ ۰۱:۰۰
[روزنامه وطنامروز]
نگاهی به مجموعه شعر «خویشتن» اثر سیدحمیدرضا برقعی
قوام شعرهای آیینی در شعریت شعر
... مسیرم خورد به قبرستان، به شهر مردم آرام و بیآزار میاندیشم به آرامش، به خوابی خوش درون خاک جهان، ای بختک بیانتها، دست... پنجتن است اشک یک پیرغلام آتش بزم است آنجا چشم او روضه باز است ولی بیسخن است چه خراسان، چه مدینه، چه عراق و چه دمشق هر کجا ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۸ ۰۰:۲۵
[شما نیوز]
خواب مفید
چگونه برای خواب مفید برنامه ریزی کنیم؟
... برای داشتن خواب کافی و مفید باید برنامه ریزی دقیق و منظم داشته باشید. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۳:۰۶
[اقتصاد آنلاین]
در چه ساعاتی از شبانه روز خواب خوب را تجربه کنیم؟
... برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۲:۳۵
[اقتصاد آنلاین]
کاربرد عینک بلوکنترل
... زمانی که روی صفحه نمایش میگذرد، اثرات بد مختلفی بر بدن و ذهن ما دارد. مانند خستگی چشم، سردرد و بیخوابی. برای مبارزه... میکند؛ بنابراین استفاده از صفحه نمایش و LED بعد از غروب آفتاب خوابیدن را دشوار میکند. حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۲:۲۷
[همشهری آنلاین]
عینک بلو کنترل چیست و چه کاربردی دارد؟
... و بیخوابی. برای مبارزه با این مشکلات، میتوانید یک عینک بلو کنترل که به آن عینک نور آبی نیز میگویند، خریداری کنید.... نمایش و LED بعد از غروب آفتاب خوابیدن را دشوار میکند. حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب کاهش مییابد و در نتیجه بعد از یک ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۲:۲۵
[روزنامه شرق]
تغییر نگرش به بحران فساد
کامبیز نوروزی
... . در اهداف نظام هیچگاه این نبوده است که اعتیاد افزایش یابد، کارتنخوابی و تکدی رواج یابد، فقر توسعه پیدا کند، طلاق زیاد شود... سرقت وکلاهبرداری و چک بیمحل قفسههای دادسراها و دادگاهها را پر کند. قاچاق کالا و باندهای پنهان مبادلات غیرقانونی ارز ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۱:۵۴
[راهبرد معاصر]
کمبود این ویتامین باعث عصبانیت میشود
... فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است: خلقوخوی افسرده بیخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۲۱:۴۵
[خبرآنلاین]
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟
... افسرده بیخوابی سختتر شدن مقابله با چالشها سردردهای مزمن ترس خشم خستگی اضطراب گیجی پارانویا ۲۳۳۲۳۳ ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۷:۴۲
[ایسنا]
چک لیست وسایل ضروری اتاق خواب
... اتاق خواب برای همه ما جایی است که از تنشها و شلوغیهای روزمره به آن پناه میبریم. وجه تمایز این اتاق با دیگر قسمتهای خانه این است که باید خلوت آرامشبخشی برای شما به ارمغان بیاورد. به این منظور ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۶:۵۴
[باشگاه خبرنگاران جوان]
رازهای تاریک شبهای بیقرار؛ رازهای تاریک شبهای بیقرار؛
چرا کابوس میبینیم؟
... یک کارشناس شخصیت گفت: کابوسها تنها خوابهای آزاردهنده نیستند؛ آنها بازتابی از ترس، استرس و حتی ژنتیک ما هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۶:۳۶
[بازتاب]
روش های ساده برای خواب آرام و راحت
... فرد دست از فکر و خیال نکشد دچار بیخوابی میشود و به راحتی تا طلوع آفتاب بیدار میماند. خبر خوب این است راههایی برای... منظم هر شب ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار شوند و دلیلی منطقی وجود دارد که چرا ما این زمان را برای غرق شدن در افکار و نگرانی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۳:۳۶
[اکونیوز]
در پاسداشت شاعری که موسیقی برایش مبتذل نشد/ چند قصه ناگفته - اکون
... روزگار/ جز ساز من نبود کسی سازگار من شهریار در مواقعی که دچار بیخوابی میشود به ساز خود پناه میبرد: گفتم اکنون که نیارم... کرد که بی تردید در کنار خوبی ها و بدی ها، ضعف ها و قوت ها و فرازها و نشیب هایش می توان از او به مثابه یک تمثیل و اسطوره ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۳:۱۴
[بانی فیلم]
درباره محمدحسین شهریار؛ شاعری که موسیقی برایش مبتذل نشد
... کسی سازگار من شهریار در مواقعی که دچار بیخوابی میشود به ساز خود پناه میبرد: گفتم اکنون که نیارم خفتن/ باز با ساز غم دل... و از او چهره ای را به ایران و دنیا معرفی کرد که بی تردید در کنار خوبی ها و بدی ها، ضعف ها و قوت ها و فرازها و نشیب هایش ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۲:۲۷
[انتخاب]
چرا هر شب از خواب میپرید؟ چه راهکردهایی برای بهبود کیفیت خواب وجود دارد
... و یا حتی آینده به سراغ فرد میآیند. در این شرایط اگر فرد دست از فکر و خیال نکشد دچار بیخوابی میشود و به راحتی تا طلوع آفتاب... است. برای اکثر مردم عادی است که به طور منظم هر شب ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار شوند و دلیلی منطقی وجود دارد که چرا ما این زمان ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۲:۲۴
[مهر]
مهر گزارش میدهد؛
در پاسداشت شاعری که موسیقی برایش مبتذل نشد/ چند قصه ناگفته
علیرضا سعیدی
... من نبود کسی سازگار من شهریار در مواقعی که دچار بیخوابی میشود به ساز خود پناه میبرد: گفتم اکنون که نیارم خفتن/ باز... کرد که بی تردید در کنار خوبی ها و بدی ها، ضعف ها و قوت ها و فرازها و نشیب هایش می توان از او به مثابه یک تمثیل و اسطوره ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۱:۳۰
[بهار]
کاری که افسردگی با جسم شما میکند
تبیان
... بیخوابی و مشکلات خواب را نیز تجربه میکنند. این عارضه میتواند باعث احساس خستگی طی روز شده و مدیریت عوارض جسمی و روانی... وزن میتوانند موجب ایجاد افسردگی در فرد و یا بدتر شدن علائم افسردگی شوند. مشکلات خواب افرادی که افسردگی دارند معمولاً ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۰:۲۴
[همشهری آنلاین]
اینجا پناهگاه زنان معتاد است
... درگیر آن است تا کیفر نقدی جراحاتی که یک شبی از شبهای کارتنخوابی اخیرش راننده خودرویی به او رسانده، وصول کند. خانهای مثل... بلند دخترانشان را تنگ بافتهاند و رویِ پسرشان را تمیز شستهاند، از اتاقهاشان بیرون میآیند. مادرانی که بیدندانی، وجه ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۱۰:۰۳
[روزنو]
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی سهشنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۳ | روزنو
... وی شما را دوست داد اما بی تجربه است. ۵- بدترین مردم، شخص دوروست. با هرکس از در فریب وارد می شود و یک رو نیست پس از او برحذر... نمایید که گشایش بسیار است. ۳- او شما را خیلی دوست دارد ولی نمی تواند بی پروا بیان کند، چون بسیار خجالتی و محجوب می باشد. پس ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۰۹:۳۷
[ایمنا]
خواب ناکافی؛ تهدیدی برای حافظه و سلامت
... تحقیقات نشان میدهد که کمبود خواب نه تنها قدرت حافظه و یادگیری را مختل میکند، بلکه احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن را نیز افزایش میدهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۷ ۰۹:۳۵
[اکونیوز]
با این ۱۱ ترفند کرهای، زیباتر و جوانتر از همیشه شو! - اکونیوز
... دوباره رژیم غذایی غنی از مخمر اهمیت داشتن خوابی بینقص و در نهایت تکنیکهایی برای رسیدن به آرامش رژیم غذایی سالم: آشپزی... راهنمایی برای گذران زندگی در اوج سرزندگی و داشتن دلی جوان در هر سن و سالی دانست. مردم و فرهنگی که در دنیا با پوستهای بینقص ...