صاحب‌خبر

دلیل چاق شدن در ماه رمضان

زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی وچاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

دلیل چاق شدن در ماه رمضان چیست؟

زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی وچاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.

خوراکی‌های مناسب برای وعده سحری

برخی از افراد بدون سحری روزه می‌گیرند که این برخلاف اصول تغذیه‌ای بوده و توصیه می‌شود که وعده سحری به مقدار کافی و مناسب میل شود.

توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای ماه مبارک رمضان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.

توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان:

وعده افطار و شام جدا مصرف شود/ تاکید بر مصرف غذای سبک در وعده افطار و شام

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه های تغذیه ای ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.

رعایت الگوی صحیح تغذیه روزه دار از زبان مدیر بهبود تغذیه وزارت بهداشت

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: توجه به مواد غذایی مصرفی در سحر، افطار و شام به حفظ الگوی صحیح غذایی کمک کند.

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم به روزه داران

توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر ، افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم به روزه داران

توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر ، افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.

کارشناس بهداشت: وعده افطار و شام جدا از هم مصرف شود

یاسوج-ایرنا-کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی گفت: وعده شام و افطاری یکی نشود چرا که افطار سنگین به معده و دستگاه گوارش فشار می آورد.

نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

زهرا آویژگان

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه‌هایی را که برای مبتلایان به چربی خون مناسب است را شرح داد.

نکات تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

غذاهای مناسب رمضان برای افراد با چربی خون بالا

اقتصاد ایران: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد:

نکات تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تشریح کرد: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

غذاهای مناسب رمضان برای افراد با چربی خون بالا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت.

نکات تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

نکات تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه‌داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای درباره روزه‌داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

توصیه‌های تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه‌داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.

مبتلایان به چربی خون چگونه روزه بگیرند؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره روزه‌داری افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.

نکات تغذیه‌ای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه‌داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره روزه‌داری افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.

نکات تغذیه‌ای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه‌داری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره روزه‌داری افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام به بهبود بیماری خود کمک کنند.