-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۰۱:۳۳ [همشهری آنلاین]
این مواد غذایی فشار خون را کاهش میدهد
... : این نوع شکلات با محتوای کاکائو بالا را انتخاب کنید که حاوی منیزیم و آنتی اکسیدانهای مفید برای سلامت قلب است. کلسیم کلسیم نه... و فیبر فراهم میکند. آووکادو: آووکادو علاوه بر اینکه سرشار از چربیهای سالم است، منبع خوبی از منیزیم و پتاسیم است. شکلات تلخ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۴ ۰۱:۳۳
[تابناک]
این مواد غذایی فشار خون را کاهش میدهد
... : این نوع شکلات با محتوای کاکائو بالا را انتخاب کنید که حاوی منیزیم و آنتی اکسیدانهای مفید برای سلامت قلب است. کلسیم کلسیم نه... و فیبر فراهم میکند. آووکادو: آووکادو علاوه بر اینکه سرشار از چربیهای سالم است، منبع خوبی از منیزیم و پتاسیم است. شکلات تلخ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۳ ۲۰:۰۴ [آفتاب]
آنتی اکسیدان این حبوبات قاتل سرطان
خبرگزاری ایلنا
... نخود حاوی فیتوکمیکالهایی به نام ساپونین است که خواص آنتی اکسیدانی دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۳ ۱۹:۵۳ [ایلنا]
میوهای که با آن کلسترول خون را کنترل میکنید
... بر اساس یک مطالعهی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۳ ۰۷:۱۵ [عصر ایران]
پروتئین سویا: گنجینهای از سلامتی در دل طبیعت
... خود اضافه کنند. سمزدایی بدن پروتئین سویا سرشار از آنتی اکسیدانهایی...>کربوهیدرات: ۸.۴ گرم قند: ۳ گرم فیبر: ۶ گرم چربی: ۹ گرم سویا منبع خوبی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۳ ۰۶:۱۹ [اقتصاد نیوز]
لیست بیماری هایی که به دلیل کم مصرفی میوه است
... بهداشت خوزستان گفت: ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. میوه.... وی افزود: فلاونوئید موجود در مرکبات هم به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و التهاب را در بدن کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۳ ۰۳:۰۰ [افکارنیوز]
بهترین آجیلها برای رفع کمخونی
... است مصرف سلنیوم باعث فعال شدن آنتیاکسیدانها شده و به کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه و سرطان پروستات کمک میکند. بعلاوه آجیل... وضعیت و ظاهر پوست کمک میکند. بادام سرشار از فیبر است و پوست آن حاوی آنتیاکسیدانهایی است که به محافظت سلولهای بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۶:۳۳ [دیدبان ایران]
شناسایی میوهای که تاثیر زیادی بر کاهش «کلسترول بد» دارد
... بر اساس یک مطالعهی جدید گلابی با دارا بودن مقدار بالایی از آنتی اکسیدانی به نام «کوئرستین» برای کاهش سطح کلسترول بد بسیار مفید است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۶:۳۰ [برنا]
انواع عسل های ارگانیک کوهی
... از: تقویت سیستم ایمنی بدن: عسلهای کوهی سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامینهایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه.... تقویت حافظه و تمرکز: عسلهای کوهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت مغز و حافظه مفید خواهند بود. کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۵:۵۲ [ایمنا]
تا چه اندازه مجاز به مصرف قند هستیم؟
... ، فیبر و آنتیاکسیدانها را از این مواد دریافت کنیم. وی با بیان اینکه اگر مصرف قندهای ساده را کاهش دهیم یا حتی مصرف... نیز جذب کندی دارند و جذب تدریجی مواد در بدن مانعی برای چاقی و عاملی برای کنترل قندخون انسان است. قندها و کربوهیدراتها، منبع ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۵:۱۱ [انتخاب]
توصیههایی برای مصرف بهتر میوهها
... : ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. میوهها و سبزیهای زرد، نارنجی و سبز تیره منبع... بدن مهم هستند. وی افزود: فلاونوئید موجود در مرکبات هم به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل میکند و التهاب را در بدن کاهش میدهد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۴:۰۹ [سلامت نیوز]
توصیههایی برای مصرف بهتر میوهها
... است. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم... آنتیاکسیدان عمل میکند و التهاب را در بدن کاهش میدهد و به جلوگیری از بیماریهای مزمن کمک میکند. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۴:۰۸ [طبنا]
توصیههایی برای مصرف بهتر میوهها
... تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند... دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. وی افزود: فلاونوئید موجود در مرکبات هم به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۳:۵۸
[اکونیوز]
حقایقی جالب در مورد سیب - اکونیوز
... اقتصاد ایران: سیب میوهای خوشمزه و جذاب و پرخاصیت است که میتوانید بهعنوان یک میانوعده ارزشمند بهراحتی هر جا با خودتان ببرید و هر زمانی از آن استفاده کنید. سیب سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانهاست. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۳:۵۳ [ایسنا]
توصیههایی برای مصرف بهتر میوهها
دلال آلبوشهبازی
... تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند... دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. وی افزود: فلاونوئید موجود در مرکبات هم به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۳:۴۴ [سلامت نیوز]
حقایقی جالب در مورد سیب
... سیب میوهای خوشمزه و جذاب و پرخاصیت است که میتوانید بهعنوان یک میانوعده ارزشمند بهراحتی هر جا با خودتان ببرید و هر زمانی از آن استفاده کنید. سیب سرشار از فیبر و آنتیاکسیدانهاست. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۳:۱۲ [آفتاب]
توصیههایی برای مصرف بهتر میوهها
خبرگزاری ایسنا
... تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: ویتامینهای A و C آنتی اکسیدانهای طبیعی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند... دارای ویتامین C هستند و برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. وی افزود: فلاونوئید موجود در مرکبات هم به عنوان یک آنتیاکسیدان عمل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۱۲ ۱۰:۵۱ [بهار]
فواید فلفل دلمهای رنگی برای سلامتی
... گروه علمی:فلفل دلمه ای منبع عالی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. خوردن آنها ممکن است چندین فواید سلامتی از جمله کاهش... با شرایط سلامت مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. فلفل دلمه ای حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها ...