-
دیروز ۱۶:۴۵
[فرارو]
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
... بگذارند. از مهمترین این عوامل داشتن سبک زندگی ناسالم است. تحرک کم و ورزش نکردن، چاقیهای شکمی، استرس زیاد، استعمال ...
-
دیروز ۱۰:۲۵
[انصاف نیوز]
برای غلبه بر بلغم چه بخوریم
... با علائمی همراه است. این نشانهها عبارتند از: سفیدی رنگ بدن چاقی شکمی سرد بودن اندامهای بدن، به خصوص دستها و پاها افزایش آب...: رژیم غذایی بلغمی ها میتواند به کاهش علائمی مانند چاقی، کمتحرکی، خوابآلودگی، تنبلی، و پوست و موی چرب کمک کند. افزایش ...
-
دیروز ۰۴:۳۵
[آفتاب]
منابع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
خبرآنلاین
... کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین... در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط است. گردو منبع عالی پروتئین گیاهی ...
-
دیروز ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
۶منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... میدهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵... و عملکرد کلی بدن وجود دارد. ۶) گردو - ۴.۳ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۵:۳۷
[آفتاب]
کمبود ویتامین دی چه مشکلاتی ایجاد میکند؟
خبرگزاری ایسنا
... میدهد. وزن و تودۀ بدنی چاقی یکی از عواملی است که باعث ایجاد کمبود ویتامین دی میشود. در یک مطالعه مشخص شد، افرادی که کمبود... ویتامین دی دارند به احتمال بیشتری چربی شکمی دارند. ریزش مو بسیاری از غذاها و مواد مغذی ممکن است بر سلامت مو تأثیر بگذارند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۵:۱۰
[عصر ایران]
خواص درمانی ادویه ها (+اینفوگرافی)
... >ضد چاقی :فلفل سیاه فلفل سیاه خواص زیادی دارد که می توان به خاصیت جلوگیری از چاقی و مشکلات شکمی... می دهدو برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفید است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۶:۵۱
[انتخاب]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین... در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط است. گردو منبع عالی پروتئین گیاهی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۵:۱۵
[سلامت نیوز]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان... دارد. ۶) گردو - ۴.۳ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۵:۱۵
[شفا آنلاین]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم... پروتئین در هر ۳۰ گرممصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط است. گردو منبع عالی پروتئین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۳:۴۸
[ایلنا]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... صبحانه، کالری دریافتی را کاهش میدهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی... شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین بالا و فیبر متراکم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۱۲:۱۳
[بهار]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم... در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط است. گردو منبع عالی پروتئین گیاهی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۹:۰۵
[بازتاب]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... صبحانه، کالری دریافتی را کاهش میدهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی... شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین بالا و فیبر متراکم ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۹ ۰۶:۵۵
[خبرآنلاین]
معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
... کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان لوبیا یک ماده غذایی بسیار سالم با پروتئین... در هر ۳۰ گرم مصرف روزانه آجیل در درازمدت با کاهش وزن و کاهش خطر چاقی در بزرگسالان مرتبط است. گردو منبع عالی پروتئین گیاهی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۱۸:۲۷
[بهار]
سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
... , Biotechnology and Biochemistry به چاپ رسیده است؛ نیز حاکی از این است که مصرف روزانه سرکه سیب کاهش چربیهای شکمی را در افرادی که شکم... دلیل در درمان بسیاری از ضایعات پوستی مثل جوش و لک و درمان برخی بیماریها مثل کبد چرب و چاقی مؤثرند. در این میان سرکه سیب ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۸:۳۰
[همشهری آنلاین]
برای افزایش سوخت و ساز بدن چه بخوریم ؟ | بهترین گزینههای غذایی برای سوخت و ساز بدن
... سوخت و ساز یا متابولیسم فرآیندی است که در طی آن غذا تبدیل به انرژی میشود و بدین ترتیب کالری سوزانده میشود. با افزایش متابولیسم وزن اضافی شما از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۷:۵۴
[همشهری آنلاین]
چربی قهوه ای چیست ؟ | تفاوت چربی سفید و قهوه ای | روشهای احتمالی تولید چربی قهوه ای را بشناسید
... است که معمولا در ران، لگن و شکم ذخیره میشود. مقدار زیاد چربی سفید در شکم میتواند موجب چاقی شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت... چربی در بدن خطرناکتر است؟ چربی سفید یا قهوهای؟ چربی سفید زیاد در شکم میتواند موجب چاقی شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۵:۵۹
[بهار]
با مهمترین فواید نان کامل آشنا شوید
... میکنند، به مراتب وزن طبیعی تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسبتری دارند. چون غلات کامل بیشتر از غـلات سبوسگیری شده...، در دسـتگاه گوارش میماند و احساس سیری بیشتری به فرد می دهـد که می تواند در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی موثر باشد. 3- کنترل قند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۵ ۱۴:۰۵
[سلامت نیوز]
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
... بلغمی با علائمی همراه است. این نشانهها عبارتند از: سفیدی رنگ بدن چاقی شکمی سرد بودن اندامهای بدن، به خصوص دستها و پاها... علائم بلغم: رژیم غذایی بلغمی ها میتواند به کاهش علائمی مانند چاقی، کمتحرکی، خوابآلودگی، تنبلی، و پوست و موی چرب کمک کند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۴ ۱۳:۵۹
[آفتاب]
بار اضافی بدن را زمین بگذارید! / چگونه شکممان را آب کنیم؟
خبرگزاری ایسنا
... به خاطر داشته باشید که ورزشهایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمیشوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچهها و سفتی شکم میشوند. ورزش زمانی به لاغر شدن شکم کمک میکند که حتما همراه ...