-
امروز ۱۲:۳۳
[مهر]
یک متخصص تغذیه تاکید کرد؛
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
حبیب احسنی پور
... قرار گیرد. گیاهی در پایان توصیه کرد: برای داشتن یک بارداری سالم و موفق، تعادل در دریافت مواد غذایی و پرهیز از رژیمهای...به گزارش خبرگزاری مهر، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی ...
-
امروز ۱۲:۲۷
[ایسنا]
تغییر سبک زندگی در بروز سرطان پستان چه تاثیری دارد؟
زهرا شعبان زاده
... بیشتری قرار دارند. بنابراین، این عوامل تحت کنترل زنان هستند و با رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی منظم و مصرف ویتامین دی...، استفاده از مواد غذایی سالم و تازه، مصرف سبزیجات و میوهها، دریافت کافی ویتامین دی و پرهیز از مصرف الکل نیز میتواند در کاهش ...
-
امروز ۱۱:۵۷
[قدس آنلاین]
نقش آلودگی هوا و دمای بالا در بروز سکته مغزی
... و رژیمهای غذایی سرشار از نوشیدنیهای شیرین نیز به افزایش سکتههای مغزی بهویژه در جمعیتهای جوانتر، کمک کردهاند. دکتر جانسون ...
-
امروز ۱۱:۵۶
[اکونیوز]
سالمندی مهمترین فاکتور ابتلا به بیماری آلزایمر - اکونیوز
... رژیم غذایی مدیترانهای که حاوی سبزیجات و میوهجات بیشتر است، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و توانمندسازی شناختی از جمله عواملی ...
-
امروز ۱۱:۵۰
[آفتاب]
نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده
خبرگزاری ایسنا
... قدرتی، ورزشهای هوازی، تمرینات کششی، مصرف مکفی آب و رژیم غذایی متعادل غنی از پروتئین و چربیهای سالم است. در حالی که پیری یک... و رژیم غذایی را میتوان به درستی مدیریت کرد. در اینجا چند نکته برای تناسب اندام و رژیم غذایی برای پیری سالم آورده شده ...
-
امروز ۱۱:۴۶
[سلامت نیوز]
به بهانه روز جهانی آلزایمر
سالمندی مهمترین فاکتور ابتلا به بیماری آلزایمر
... رژیم غذایی مدیترانهای که حاوی سبزیجات و میوهجات بیشتر است، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و توانمندسازی شناختی از جمله عواملی ...
-
امروز ۱۱:۴۴
[ایسنا]
عوامل افزایش سکتههای مغزی در جهان
جواد فرجالهی
... زندگی مانند فعالیت بدنی کم و رژیمهای غذایی سرشار از نوشیدنیهای شیرین نیز به افزایش سکتههای مغزی بهویژه در جمعیتهای ...
-
امروز ۱۱:۳۰
[آفتاب]
۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضلهسازی
همشهری آنلاین
... با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون میشوند و ضمن انتقال به سلولهای عضلانی برای ترمیم آسیبهای ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده ...
-
امروز ۱۱:۲۸
[طبنا]
کمبود ویتامینها و مواد معدنی موجب بروز چه مشکلاتی میشود؟
... که سطح منیزیم پایینی داشته باشید، عادتهای خواب دچار اختلال میشود؛ اسفناج سرشار از منیزیم است، بنابراین آن را در رژیم غذایی... است و به افزایش سطح انرژی کمک میکند، دیگر مواد غذایی حاوی آهن شامل گوشت بدون چربی، لوبیا و سبزیجات با برگ سبز میشود. گرفتگی عضلات ...
-
امروز ۱۱:۲۸
[طبنا]
از کجا بفهمیم پرخوری عصبی داریم؟ + راهکارهای درمان
... دکترای تخصصی روانشناسی و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران گفت: پرخوریهای مکرر و نداشتن توان جلوگیری از آن، استفاده از قرصهای لاغری، به تنهایی غذا خوردن و دور از چشم دیگران، استفاده ...
-
امروز ۱۱:۲۶
[آفتاب]
این باورها درباره آلزایمر همگی اشتباهند!
خبرگزاری ایسنا
... محیطی و سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی، قرار گرفتن در معرض آلایندهها و مصرف دخانیات نیز ممکن است بر خطر ابتلا به آلزایمر ...
-
امروز ۱۱:۲۲
[ایرنا]
متخصص تغذیه: انتخاب روش پخت صحیح به سلامت و کیفیت غذا کمک میکند
... کرمانشاه- ایرنا- متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: انتخاب روش صحیح پخت غذا نهتنها به بهبود سلامت خانه و تغذیه کمک میکند، بلکه میتواند باعث مصرف بهینه هزینههای مواد ...
-
امروز ۱۱:۱۵
[شما نیوز]
فال ابجد
فال ابجد فردا سهشنبه ۳ مهر ۱۴۰۳ اینجا بخوانید
... این سفر را به زودی راهی می شوید. با رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی مستمر سلامتی خود را دریابید. خبر ناخوشایندی به گوشتان ...
-
امروز ۱۱:۱۴
[بهار]
ویتامینهای مورد نیاز برای سلامتی کبد
... گروه سلامت: عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند ...
-
امروز ۱۱:۱۲
[بهار]
تقویت سیستم ایمنی با این ۹ میوه فوقالعاده
... گروه علمی: رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل میدهند ...
-
امروز ۱۰:۵۱
[بهار]
کدام میوه ها قند کمتری دارند
... گروه علمی: میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند؛ اما قند طبیعی موجود در بعضی میوه ها ممکن است برای برخی افراد... از جمله فیبر، مواد معدنی، ویتامینها و آب در رژیم غذایی سالم بهره مند شوند. به همین دلیل در این مقاله به معرفی میوه ها با قند ...
-
امروز ۱۰:۴۸
[خبرآنلاین]
۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضلهسازی
... با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون میشوند و ضمن انتقال به سلولهای عضلانی برای ترمیم آسیبهای ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده ...
-
امروز ۱۰:۴۴
[ایسنا]
نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده
علیرضا سپهوند
... قدرتی، ورزشهای هوازی، تمرینات کششی، مصرف مکفی آب و رژیم غذایی متعادل غنی از پروتئین و چربیهای سالم است. در حالی که پیری یک... و رژیم غذایی را میتوان به درستی مدیریت کرد. در اینجا چند نکته برای تناسب اندام و رژیم غذایی برای پیری سالم آورده شده ...
-
امروز ۱۰:۴۳
[بهار]
سنگ کلیه را با این روش تغذیهای درمان کنید
همشهری آنلاین
... . درمانهای تغذیهای سنگ کلیه بسیاری از شواهد قانعکننده، نقش مهم رژیم غذایی در بیماری سنگ را نشان دادهاند. بنابراین، سابقه... غذایی باید شامل اطلاعات مربوط به عادات معمول رژیم غذایی (وعدههای غذایی و میان وعدهها)، مصرف کلسیم، مصرف غذاهای پر اگزالات ...
-
امروز ۱۰:۴۱
[بهار]
۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله سازی
... بدن نخواهید رسید. به گزارش همشهری آنلاین، رژیمهای غذایی متعادل که شامل پروتئین بالا با چربی اشباع کم و مقادیر کافی... از این از مزایای نان جو غافل بودید، بهتر است از امروز این ترکیب جادویی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مقادیر پروتئین موجود در نان جو ...