صاحب‌خبر

رازهای پنهان در حالت‌های خواب شما؛ شب‌ها چطور می‌خوابید؟ | مضرترین حالت ممکن خوابیدن را ببینید

... را رد می‌کند: خوابیدن به پهلوی چپ (بهترین حالت برای گوارش): معده انسان در سمت چپ و زیر مری قرار گرفته است. خوابیدن به پهلوی ...

فال روزانه ماه تولد - سه شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۵

... ، بیشتر ارتباط برقرار کنید و با کودکان بازی کنید. نداشتن در شما، بیماری‌های دستگاه گوارش را ایجاد می‌کند؛ سعی کنید از رژیم ...

رژیم سالم خوری، لیست خوراکی ها و نحوه اجرا

... جلوگیری می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش فیبر موجود در مواد غذایی سالم نقش مهمی در سلامت روده ها دارد. مصرف منظم فیبر... می تواند از یبوست جلوگیری کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد. مواد غذایی مانند جو دوسر، دانه چیا و کینوا از بهترین منابع ...

به جای مولتی‌ ویتامین، این 7 خوراکی را وارد برنامه غذایی‌ تان کنید

... B۱۲ و پروبیوتیک‌های مفید برای سلامت دستگاه گوارش هستند. کارشناسان تأکید می‌کنند که یک رژیم غذایی متنوع و متعادل، در بیشتر ...

چرا باید نان کامل را جایگزین نان سفید کنیم؟

... کامل می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد، از جمله: کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزایش احساس سیری و کنترل اشتها کمک ...

متخصص تغذیه: نان کامل را جایگزین نان سفید کنید

... علاوه بر کمک به عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، آثار گسترده‌ای بر سلامت عمومی بدن دارد. روحانی افزود: مطالعات متعدد نشان داده ...

علم مدرن چگونه بافت‌های آسیب‌دیده از ایجاد تنش در روزهای سخت را ترمیم می‌کند؟

مهار یکی از مخرب‌ترین آسیب‌های ناشی از تنش‌های عصبی و بازسازی سیستم ایمنی در مواجهه با شرایط بحرانی

... مقاوم به دارو بلایی که مصرف بیش از حد ویتامین‌ها بر سر بدن می‌آورد ‌ترمیم خودکار سیستم گوارش و اعصاب آسیب‌دیده یکی... می‌کند. این فناوری به باکتری‌های مفید دستگاه گوارش اجازه می‌دهد که باوجود ترشح کورتیزول بالا، همچنان به فعالیت ترمیمی خود ...

بهترین زمان نوشیدن آب گرم برای هضم بهتر چیست؟ آنچه طب سنتی و علم می‌ گوید

... رکنا: بسیاری از افراد نوشیدن آب گرم را به‌عنوان بخشی از روتین روزانه خود برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش انتخاب می‌کنند، اما آیا زمان مشخصی برای این کار وجود دارد؟ ...

آبمیوه؛ دوست قند خون یا دشمن پنهان؟ حقیقتی که خیلی‌ ها نمی‌ دانند

... آبگیری، بخش زیادی از فیبر مفید میوه حذف می‌شود؛ فیبری که به کنترل سرعت جذب قند، ایجاد احساس سیری و سلامت دستگاه گوارش کمک ...

راز سبز ریکاوری؛ چرا ورزشکاران به جای مکمل‌ شیمیایی سراغ کلروفیل می‌روند؟

... به معنای سوخت‌وساز ناقص و کاهش سطح انرژی است. کلروفیل با پیوند خوردن به سموم و فلزات سنگین در دستگاه گوارش، به دفع آن‌ها کمک... از پودر جلبک استفاده کرد؟ پاسخ در «زیست‌فراهمی» است. دیواره سلولی جلبک‌ها حاوی سلولز سختی است که دستگاه گوارش انسان به سختی ...

راهنمای مشکلات گوارشی نوزادان

... مشکلات گوارشی در نوزادان همیشه نشانه بیماری نیستند؛ بسیاری از آن‌ها بخشی طبیعی از روند رشد و تکامل دستگاه گوارش هستند. اما شناخت تفاوت بین علائم طبیعی و نشانه‌های هشداردهنده می‌تواند خیال والدین ...

بدن، میدان اخلاق؛ نگاهی نو به رابطه مزاج، هیجان و خودکنترلی

... است بی‌جسم که فقط «ذهن»، «نیت» و «تکلیف» دارد. در این نگاه، تغذیه، خواب، گوارش، التهاب، هورمون‌ها، مزاج و ریتم شبانه‌روزی بدن ...

آمپولی که اشتباه فهمیده شد/ از پدیده «صورت اوزمپیکی» و پیری زودرس چه می‌دانید؟

... است که مصرف سرخود این آمپول می‌تواند باعث عوارض دیگری مانند پانکراتیت (التهاب لوزالمعده)، اختلال در سیستم گوارش، تهوع شدید ...

اگر سوزش معده دارید، این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید | بدترین نوشیدنی برای سوزش معده

... به کاهش علائم آن کمک کنند: ۱. آب نوشیدن آب برای حفظ سلامتی حیاتی است. آب به حرکات دستگاه‌ی گوارش و هضم غذا کمک می‌کند ...

خواص انواع شربت ها!

... می‌نشاند. گزینه‌ای عالی برای روزه‌داران و ورزشکاران. ۵. شربت خاکشیر؛ تنظیم‌کننده عجیب دستگاه گوارش خاکشیر خاصیتی دوگانه دارد ...

راز بی‌قراری‌های گوارشی در نوزاد

... تشخیص مشکلات گوارشی نوزادان به دلیل ناتوانی آن‌ها در تکلم، یکی از چالش‌برانگیزترین وظایف والدین است. دستگاه گوارش نوزاد پس از تولد همچنان در حال تکامل و تطبیق با محیط بیرون است. گریه‌های مداوم ...

حذف کامل شکر از رژیم غذایی همیشه مفید نیست

... ؛ زیرا سلامت دستگاه گوارش نقش کلیدی در کنترل التهاب، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم سوخت‌وساز بدن دارد. نیاز به تحقیقات بیشتر ...

کاهش مصرف پلاستیک؛ ضرورت امروز برای سلامت فردا

... را با غذا اشتباه می‌گیرند که منجر به انسداد دستگاه گوارش و مرگ آن‌ها می‌شود یا در ظروف پلاستیکی رهاشده گرفتار می‌شوند. ورود ...

لاغری با یک تزریق؛ متخصصان از یک قمار خطرناک می گویند

... به کابوسی برای دستگاه گوارش و سلامت عمومی بدل شده‌اند. دکتر «عاطفه گل‌حسنی»، متخصص بیماری‌های داخلی خراسان شمالی، با لحنی ...

اگر سوزش معده دارید، این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید

... دستگاه‌ی گوارش و هضم غذا کمک می‌کند. به‌علاوه، تحقیقات نشان داده‌اند که باعث پاکسازی اسید موجود در مری می‌شود، از رفلاکس اسید ...