صاحب‌خبر

توصیه متخصص تغذیه:

این برنج قند را بالا نمی‌برد | برای دیابتی‌ها نمک از قند بدتر است

... گرم ۷ دمنوش جادویی برای کنترل قند خون فایده آهسته غذا خوردن رضایی درباره اهمیت آهسته غذا خوردن هم می‌گوید: این هم از دیگر... می‌کنیم، این فیبرها باعث می‌شود که قند موجود در برنج به طور آهسته وارد خون شود و قند کمتر بالا برود. می‌توانیم به عنوان مثال ...

قهوه دارچینی؛ معجزه‌ ساده برای کاهش التهاب، کنترل قند و سلامت قلب

... می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌های خون را افزایش داده و برخی نشانگرهای التهابی را کاهش دهد. کمک به کنترل قند خون یکی دیگر از مزایای... می‌دهد. ۳. کمک به کنترل قند خون (نقطه قوت ویژه) یکی از چشمگیرترین خواص دارچین، تأثیر آن بر متابولیسم قند خون است: کاهش سرعت ...

صبر کنید؛ عجله‌ای نیست؛ آرام بجوید!

... دمنوش جادویی برای کنترل قند خون؛ راهکاری طبیعی در کنار درمان دارویی در جهان مدرن امروز، سرعت به رکن اصلی زندگی تبدیل شده... داده‌اند افرادی که این شیوه را به مدت سه ماه رعایت کرده‌اند، نه تنها در کنترل وزن موفق‌تر بوده‌اند، بلکه گزارش داده‌اند که نفخ ...

تعریق بیش از حد؛ علامتی که خبر از یک بیماری می‌دهد

... از حد شود. تغییرات درسطح قند خون ممکن است باعث تعریق درطول روزشود. عفونت| عفونت‌های رایج مانند آنفولانزا یا کووید-۱۹... اضطرابی، اچ‌آی‌وی، برخی سرطان‌ها و ماری‌جوانا یا ترک مواد افیونی. چگونه تعریق را در خانه کنترل کنیم؟ خوشبختانه، اقداماتی وجود ...

مزایای مصرف نان کامل؛ از بهبود الگوی تغذیه تا حمایت از تولیدکنندگان

... آنا عبدالشاهی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: از جمله این مزایا می توان به مواردی مانند کمک به کنترل قند خون، کاهش خطر ابتلا ...

این چاشنی ارزان می‌تواند قهوه شما را سالم‌تر کند

... نوشیدن قهوه حاوی دارچین پس از وعده غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و در عین حال نیاز به افزودن شکر یا خامه‌های شیرین را کاهش دهد. ...

چاشنی ارزان و خوش‌عطری که خواص قهوه را چندبرابر می‌کند

... متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون ...

راز سلامتی ایلامی‌ها در یک کاسه غذا

... موجود در آن نیز قند خون را کنترل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین C... باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود و به کنترل اشتها کمک می‌کند. این غذا با کالری پایین و محتوای بالای مواد مغذی، برای ...

درمان قند خون با مصرف روزانه آووکادو

... گروه علمی: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون... و کنترل بهتر قند خون مؤثر باشند. کارشناسان تغذیه که در این مطالعه مشارکت نداشتند نیز می‌گویند آووکادو غذایی بسیار مغذی ...

راز سلامتی ایلامی‌ها در یک کاسه غذا؛ روش تهیه «بابایاری»

... سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و فیبر موجود در آن نیز قند خون را کنترل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. گوجه‌فرنگی... موجود در عدس و سبزیجات باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود و به کنترل اشتها کمک می‌کند. این غذا با کالری پایین و محتوای ...

آیا تعریق بیش از حد، خبر از یک بیماری می‌دهد؟

... و مدیریت گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی دیابت: دیابت می‌تواند باعث تحریک بیش ازحد غدد عرق و تعریق بیش از حد شود. تغییرات درسطح قند... خون ممکن است باعث تعریق درطول روزشود. عفونت: عفونت‌های رایج مانند آنفولانزا یا کووید-۱۹ می‌توانند باعث تعریق شوند. افراد ...

بابایاری یک غذای محبوب ایلامی

... سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و فیبر موجود در آن نیز قند خون را کنترل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. گوجه‌فرنگی... موجود در عدس و سبزیجات باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود و به کنترل اشتها کمک می‌کند. این غذا با کالری پایین و محتوای ...

سرویس آموزشی و پژوهشی مفدا زابل؛

داروهای لاغری GLP-1؛ کاهش ۳۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان

... «اوزمپیک» و «ویگووی» ممکن است فراتر از کنترل قند خون عمل کرده و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا، پیشرفت و حتی مرگ‌ومیر ناشی از سرطان پستان داشته باشند. این یافته‌ها امیدهای تازه‌ای را در حوزه پیشگیری و درمان ...

۷ دمنوش جادویی برای کنترل قند خون؛ راهکاری طبیعی در کنار درمان دارویی

... گیاهی برای کنترل قند خون محسوب می‌شود. ۴. دمنوش زنجبیل زنجبیل با افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب‌های سیستمیک در بدن... سلول‌ها به انسولین و کاهش نوسانات قند خون کمک می‌کنند. اگرچه هیچ دمنوشی جایگزین داروهای تجویزی پزشک نمی‌شود، اما گنجاندن این ۷ ...

کنترل قندخون با مصرف روزانه آووکادو

... نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار ...

چاشنی ارزان و خوش‌عطری که خواص قهوه را چندبرابر می‌کند

... متخصصان تغذیه می‌گویند با یک تغییر ساده در فنجان قهوه صبحگاهی می‌توان فواید این نوشیدنی محبوب را افزایش داد. افزودن دارچین به قهوه نه‌تنها طعمی دلپذیر ایجاد می‌کند، بلکه به کاهش التهاب، کنترل قند خون ...

تعریق بیش از حد؛ علامتی که خبر از یک بیماری می‌دهد

... غدد عرق و تعریق بیش از حد شود. تغییرات درسطح قند خون ممکن است باعث تعریق درطول روزشود. عفونت| عفونت‌های رایج مانند... تیروئید، اختلالات اضطرابی، اچ‌آی‌وی، برخی سرطان‌ها و ماری‌جوانا یا ترک مواد افیونی. چگونه تعریق را در خانه کنترل کنیم ...

قاتل قند خون! آووکادو را دست کم نگیرید

... رکنا: آووکادو به تنهایی یک راه‌حل جادویی برای کنترل قند خون نیست، اما می‌تواند در کنار سایر عادات سالم غذایی، بخشی از یک الگوی تغذیه‌ای مفید برای سلامت متابولیک باشد. ...

درمان قند خون با مصرف روزانه این میوه محبوب

... نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند، در مقایسه با دیگران بار ...

چه ارتباطی میان کمبود آهن و ناباروری زنان وجود دارد؟

ایسنا

... به گزارش شهرآرانیوز؛ مهسا مهاجری اظهار کرد: تعادل وزن، قند خون و انسولین و التهاب و استرس اکسیداتیو اگر بدرستی کنترل... کرد: وعده‌های منظم، پروتئین کافی و فیبر بالا به کنترل قند خون کمک می‌کند و کاهش مصرف قند و آرد سفید، می‌تواند به منظم‌تر ...