صاحب‌خبر

توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم

... برنامه طب ایرانی و مکمل معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کم‌خوابی می‌تواند علائم گرمازدگی را تشدید کند... هنگام مواجهه با نور خورشید، در کنار خواب کافی و به‌موقع، از جمله راهکار‌های مهم پیشگیری از گرمازدگی به شمار می‌رود. ...

کاری از مفداگراش ؛

اینفوگرافیک / "وقتی همش خسته ای ..."

... - پیاده‌روی کوتاه یا سکوت، انرژی برمی‌گردونه بدنت رو چک کن - کم‌خوابی = خستگی بیشتر - آب کم = بی‌حالی بیشتر - غذای نامنظم = افت... نداشته باش - قرار نیست هر روز فوق‌العاده باشی - روزهای کم‌انرژی هم طبیعی‌اند - مهم اینه که کامل متوقف نشی حرکت، حتی کم، بهتر ...

کالبدشکافی سینمای اسرائیلی/

یک‌ویژگی منحصربه‌فرد سینمای یهود که ما نداریم؛ توانایی محاکمه‌ خدا!/«برای تورات شهید نمی‌شیم؛ برای اجدادمون شهید می‌شیم!»

... و پاسخ شبهات را بدهد، سر به گریبان دارد و ذکر می‌گوید! اما مشخص است که نویسنده فیلمنامه برای این‌شخصیت هم خوابی دیده و بناست... همان‌رویکرد کشت و کشتار و خون‌ریزی است که نتیجه‌اش مثلا بناست به بدعهدی و کم گذاشتن یهود در کشتار دیگر اقوام برسد: «وقتی ...

«از پلیس زاهدان تا پادگان سلطنت آباد تهران واگویه تلخی‌ها و شیرینی‌ها» به بیان رهبر شهید

انس با «سفینه غزل» در هواپیمای ساواک و به سوی تهران!

روزنامه جوان

... در بازداشتگاه نگهبانی انداختند. این میهمان جدید، برای سربازان غیرمنتظره بود. آنها جوان لاغر و کم‌سن و سالی را دیدند، با عمامه‌ای... در پادگان سلطنت‌آباد به خوابی عمیق و آرام فرو رفتم! خامنه‌ای جوان پس از دستگیری در شهر زاهدان به تهران منتقل شد و، چون همیشه ...

۱۵.۲ هزار میلیارد تومان اعتبار برای پروژه‌های مشهد و کلات جذب شد

... کم‌برخوردار در رقابت کنکور با آسیب کمتری مواجه شوند؛ موضوعی که گامی رو به جلو برای تحقق عدالت آموزشی محسوب می‌شود. جزئیات... ۵۴۰ تخت‌خوابی در شهرک شهید رجایی خبر داد و تأکید کرد: برای تسریع در این پروژه، با رایزنی‌های گسترده، موفق به شکستن ...

آگهی متفاوت خانه اجاره ای / این خانه روح مهربان دارد / حانیه : گفته بود روح مهربان اما این روح اذیتم می کند + نظر علمی درباره روح

... کارشناسان نهادهایی مانند انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) و پژوهشگران حوزه علوم اعصاب، عواملی نظیر استرس، اضطراب، کم‌خوابی...، تلقین‌پذیری، خطاهای ادراکی، فلج خواب، صداهای ناشناخته محیطی، نورپردازی نامناسب و حتی برخی امواج یا ارتعاشات می‌توانند باعث شوند ...

تهیه شده در واحد چندرسانه‌ای مفدا_جهرم؛

اینفوگرافیک/تاثیر خواب بر عملکرد مغز

... در روزهای امتحان، خواب کافی یک انتخاب نیست؛ یک ضرورت است. مغز شما هنگام خواب اطلاعات را پردازش، حافظه را تقویت و ذهن را برای یادگیری بهتر آماده می‌کند. کم‌خوابی می‌تواند تمرکز، سرعت تصمیم‌گیری ...

رکنا گزارش می دهد

از جیب خالی تا حال خراب؛ فقر چگونه نوجوانان را به لبه آسیب می‌رساند

... خود را دقیق توضیح دهند، اما اضطراب را در رفتارشان نشان می‌دهند. افت نمرات، بی‌خوابی، پرخاشگری، زودرنجی، سکوت بیش از حد... می‌شود، ممکن است در بزرگسالی با فرصت‌های کمتری برای پیشرفت روبه‌رو باشد. کاهش فقر، حمایت از خانواده‌های کم‌درآمد، دسترسی ...

در رسانه| اجرای پویش ملی سنجش سلامت روان در آذربایجان شرقی برای پیشگیری از آسیب‌های پایدار جنگ

... شده‌اند، اما این سنجش برای هر فرد بالای ۱۸ سال که استرس، بی‌خوابی، ترس یا بی‌حوصلگی را تجربه می‌کند، مفید است. حتی در سطح... کم‌خطر، افراد با خطوط یاری‌رسان ۱۴۸۰ و ۱۲۳ آشنا می‌شوند. مدیرکل با تأکید بر رعایت کامل اصول اخلاق حرفه‌ای و حفاظت از داده‌های ...

قرار دادن گوشی همراه زیربالش سرطان زا است؟

... عادت قراردادن تلفن همراه زیربالش هنگام خواب کاملاً بی‌خطر است و توضیح داد که این موضوع در مورد استفاده ازبرخی لوازم خانگی مانند مایکروویو نیزصدق می‌کند. ...

یک روانشناس: باور کردن افکار منفی، استرس را به اختلال تبدیل می‌کند

... استرس در بحران را تپش قلب، تعریق، سردرد و بی‌خوابی شمرد و گفت: بدن در اضطراب، «گوش‌به‌زنگ» می‌ماند و فرد احساس می‌کند اگر... چشم‌هایش را ببندد، حادثه‌ای رخ می‌دهد؛ این بی‌خوابی، خود به تشدید اضطراب دامن می‌زند، در علائم رفتاری، فرد به شدت پرخاشگر ...

نقش خانواده‌ها در کاهش اضطراب امتحانات دانش‌آموزان

... نیز اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا کم‌خوابی حافظه و تمرکز را به شدت کاهش می‌دهد. به طور معمول خواب بین ساعت ۱۰:۳۰ یا ۱۱ شب تا هفت... رفتاری دارند، نه از روی سخت‌گیری. جملاتی مانند «نمرت کم نشود»، «امسال آینده‌ات مشخص می‌شود» یا مقایسه دانش‌آموز با فرزندان ...

دررسانه| اجرای پویش ملی سنجش سلامت روان در آذربایجان شرقی برای پیشگیری از آسیب‌های پایدار جنگ

... که استرس، بی‌خوابی، ترس یا بی‌حوصلگی را تجربه می‌کند، مفید است. حتی در سطح کم‌خطر، افراد با خطوط یاری‌رسان ۱۴۸۰ و ۱۲۳ آشنا ...

برادر شهید طهرانچی در گفتگو با آنا مطرح کرد

از فیزیک تا شهادت؛ روایتی از زندگی «عالم مجاهد»/ وصیت نانوشته شهید طهرانچی چیست

... . اما آقای دکتر صبح در یک استان بودند و بعدازظهر در استانی دیگر؛ ما واقعاً شگفت‌زده می‌شدیم که چطور با این میزان کم‌خوابی روی پا... بیرون از خانه باقی می‌ماند. به قول دخترشان، در کلیپی که از ایشان منتشر شده بود، می‌گفتند: «بابا خیلی کم در خانه بودند ...

روایت زندگی عاشقانه و عارفانه یک دانشمند / گفت‌وگو با عوامل فیلم مستند «شاخه‌ای روی آب»

... سختی‌ها و دشواری‌ها در کنار همسران خود ایستادند. در دو سال پایانی زندگی شهید، همسر ایشان در سفر کربلا دعا می‌کند و خوابی.... حبیبی در بخش دیگری از سخنان خود با انتقاد از کم‌توجهی به سینمای مستند اظهار می‌کند: این مسئله سال‌هاست یکی از دغدغه‌های جدی ...

بی‌خوابی منظم، حافظه کودک را ضعیف می‌کند

... آیا فقط کم‌خوابی به کودک آسیب می‌زند؟ تحقیق جدید نشان می‌دهد نامنظمی ساعت خواب و بیداری، بدون آنکه مدت خواب کاهش یابد، عملکرد کودک را در آزمون‌های واژگان و حافظه ضعیف می‌کند. در این مطلب، دلیل تأثیر ...

از اتاق عمل تا روزهای بحران

چهارمین شماره فصلنامه علمی، فرهنگی و اجتماعی «هوک» منتشر شد

... ویژه‌نامه این شماره به جنگ اخیر ایران اختصاص دارد؛ از خستگی و کم‌خوابی کادر درمان و آسیب‌های مغزی ناشی از موج انفجار ...

راز جدیدی که فاش شد؛ «شست‌وشوی شبانه مغز» چیست؟

... بر اساس تازه ترین تحقیقات، خواب یک وضعیت سازمان‌یافته برای انتقال مایعات در مغز است که به حفظ سلامت آن کمک می‌کند. خواب کارکردهای زیادی دارد، اما پاکسازی مغز شاید بنیادی‌ترینِ آن‌ها باشد. ...

دامداران متهم آلودگی نیستند؛ امنیت غذایی مدیون تولیدکنندگان است

... از گرانی تجهیزات مدرن، عدم همراهی وام‌های حمایتی و معضلات ناشی از خشکسالی و کم‌آبی در حریم روستاهاست. ضرورت تدبیر مشترک برای... بیمارستان 800 تخت‌خوابی شرق اصفهان در مجموعه فارابی به بهره‌برداری رسید که گام بزرگی در ارتقای سلامت منطقه است. استاندار اصفهان ...

ون فولکس‌ واگن Caddy مدل 2026 با تغییرات ظاهری و داخلی معرفی شد

... ، این اسلایدرها اکنون به نورپردازی داخلی مجهز شده‌اند تا در محیط‌های کم‌نور نیز به‌راحتی قابل رؤیت و کنترل باشند. علاوه... است، با امکانات رفاهی منحصربه‌فردی نظیر تختخواب تاشو با فنرهای طبی برای خوابی راحت، سقف شیشه‌ای پانوراما برای تماشای آسمان و یک ...