صاحب‌خبر

پرورش شترمرغ؛ نقش پررنگ اشتغال‌زایی و رونق اقتصاد محلی در بندرعباس

... گوشت‌های قرمز به شمار می‌رود و به علت کلسترول، چربی و سدیم کمتر به نسبت سایر گوشت‌های قرمزبرای افراد دارای بیماری فشار خون ...

«اوتزمپیک»چیست؟ آیا اوتزمپیک برای کاهش وزن مناسب است؟

... قند خون پس از غذا را کاهش دهند و به تنظیم کلسترول کمک کنند. البته جو دوسر تنها منبع این نوع فیبر نیست. مواد غذایی دیگری... مطالعه قرار گرفته‌اند. تحقیقات نشان می‌دهد این مواد می‌توانند تا حدی احساس سیری را افزایش دهند، کنترل قند خون را بهبود بخشند ...

کیمچی بمب پروبیوتیک طبیعی ، گنجینه فرهنگی از کشور کره

... بالای آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است چالش‌برانگیز باشد؛ افرادی با سیستم ایمنی ضعیف باید نسبت به مصرف... می‌دهند.کاهش خطر چاقیمطالعات نشان‌دهنده کاهش چربی بدن با مصرف منظم کیمچی است.

چگونه می‌توان آسیب‌های کار شیفتی را کاهش داد

... است، اما برای پیشگیری از عوارضی مانند دیابت ضرورت دارد. همچنین، بررسی منظم سلامت، به‌ویژه در زمینه قند و چربی خون، برای این افراد ...

عوامل خطر بیماری‌های عروقی را بشناسیم

... علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز همچنین رژیم غذایی ناسالم، مصرف مواد غذایی پرچرب و حاوی کلسترول بالا و افزایش چربی خون... است، یادآور شد: با اصلاح سبک زندگی از جمله تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از استعمال دخانیات می‌توان ...

آیا سرطان پروستات کشنده است؟

... زیر بروز می‌کند: تکرر ادرار شروع سخت ادرار جریان ضعیف ادرار درد یا سوزش هنگام ادرار وجود خون در ادرار یا منی درد لگن... کرده و به کاهش خطر ابتلا کمک می‌کنند. • کاهش مصرف چربی‌های حیوانی رژیم‌های پرچرب با افزایش تولید هورمون‌های مردانه، احتمال ...

چگونه در شیفت های کاری از بدن خود محافظت کنیم؟

... و کنترل وزن از اقدامات ضروری برای افراد شاغل در شیفت های غیر معمول است. همچنین، انجام چکاپ های منظم برای بررسی قند و چربی خون... است که کار در شیفت های غیر معمول، هماهنگی طبیعی بدن را مختل کرده و منجر به افزایش ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند قلبی، فشار خون ...

چرا اضطراب باعث افزایش وزن می‌شود؟

... ذخیره چربی در ناحیه شکم می‌شود. تداوم این وضعیت و ترشح ادامه‌دار هورمون‌ها در درازمدت تعادل باکتری‌های روده را مختل می‌کند... می‌کند: سیستم طحال: براساس طب سنتی چینی، «طحال» نماینده کل دستگاه گوارش است و وظیفه تبدیل غذا به «چی» (انرژی) و خون را برعهده ...

میوه‌ای برای حفظ وزن و کنترل قند خون

... کند تا احساس سیری کنند، وزن سالم خود را حفظ کنند و از کنترل قند خون پشتیبانی کنند. شواهد اولیه همچنین به فواید احتمالی... داشت: افرادی که هر روز انبه می‌خوردند، کاهش نسبت دور کمر به باسن را مشاهده کردند و در پایان، چربی بدن کمتر و توده بدون چربی ...

۱۰ ماسک خانگی با ماست و مواد دم‌ دستی

... ;برداری می‌کنند و جریان خون را در سطح پوست افزایش می‌دهند.   کافئین موجود... برای صورت کمک می‌کند چربی اضافی پوست کاهش یابد و منافذ کوچک‌تر دیده شوند. نشاسته چربی اضافی را جذب کرده و ظاهر ...

چگونه از قلب در برابر سرما مراقبت کنیم؟ - اکونیوز

... از عواملی که موجب تنگی رگ‌ها می‌شود، فشار خون بالاست. همچنین قند بالا، چربی بالا و مصرف سیگار هم در تنگی رگ‌ها نقش دارند. اگر... کند. این انقباض باعث افزایش مقاومت عروق و درنتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود. متخصصان می‌گویند افراد مبتلا به فشار خون بالا ...

۳ دانه خوراکی که نیاز بدن به امگا ۳ را تامین می‌کنند + روش مصرف

... سلامت داشته باشند.

اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از انواع چربی‌های غیراشباع چندگانه هستند که توجه زیادی... به دنبال امگا ۳ هستید، چند دانه مشخص بهتر از باقی دانه‌ها هستند.

چگونه از قلب در برابر سرماا مراقبت کنیم؟

... از عواملی که موجب تنگی رگ‌ها می‌شود، فشار خون بالاست. همچنین قند بالا، چربی بالا و مصرف سیگار هم در تنگی رگ‌ها نقش دارند. اگر... کند. این انقباض باعث افزایش مقاومت عروق و درنتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود. متخصصان می‌گویند افراد مبتلا به فشار خون بالا ...

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد تاکید کرد

افزایش استرس دانش‌آموزان در ایام امتحانات با تغذیه نامناسب

آسیه رزمنده

... عصبی ضروری هستند و مصرف چربی‌های سالم مانند امگا ۳ که در موادی مانند ماهی‌های چرب، بذر کتان، گردو و مقداری در روغن زیتون... این که باعث آزاد شدن آرام انرژی ‌شوند و قند خون را ثابت نگه می‌دارد می‌تواند در ثبات خلق و خو و کاهش استرس موثر باشند. دکتر ...

چگونه از قلب در برابر سرما مراقبت کنیم؟

... از عواملی که موجب تنگی رگ‌ها می‌شود، فشار خون بالاست. همچنین قند بالا، چربی بالا و مصرف سیگار هم در تنگی رگ‌ها نقش دارند. اگر... کند. این انقباض باعث افزایش مقاومت عروق و درنتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود. متخصصان می‌گویند افراد مبتلا به فشار خون بالا ...

با این غذاهای کم کالری ساعت ها احساس سیری می کنید

... و نخودسبز که منابع خوبی از فیبر هستند. . ماهی‌ها . گوشت کم‌چرب و بوقلمون . لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی مثل پنیر و شیر و ماست... کم‌چرب . سفیده تخم‌مرغ در مورد چربی‌ها چربی‌ها هر چند غذاهای پُرانرژی هستند؛ اما بعضی از آنها از بقیه سالم‌ترند. شما باید ...

قرص بلوتامین لاغری اصل/چربی سوز و اشتهابر - مردم سالاری آنلاين

... اضافه وزن و چربی های انباشته شده، برای بسیاری از افراد تنها یک مسئله ظاهری نیست، بلکه به دغدغه ای جدی در سبک زندگی تبدیل شده است. کاهش تحرک، الگوی غذایی نامنظم، استرس و خواب ناکافی باعث شده اند کنترل ...

با تغییر عادت های غذایی محالات است سکته مغزی به سراغ شما بیاید

... سکته مغزی چه در اثر پاره شدن رگی در مغز رخ دهد و چه در اثر لخته‌شدن خون، شما می‌توانید این خطر را با غذاهایی که می‌خورید کاهش دهید. ...

۱۰ عادت ساده برای ثابت نگه‌داشتن قند خون در طول روز

... کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این ۱۰ عادت ساده به همه کمک می‌کند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند. ...

قلب‌تان را گرم نگه دارید

... می‌دهد،چون یکی از عواملی که موجب تنگی رگ‌ها می‌شود، فشار خون بالاست. همچنین قند بالا، چربی بالا و مصرف سیگار هم در تنگی رگ‌ها... را حفظ کند. این انقباض باعث افزایش مقاومت عروق و درنتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود.متخصصان می‌گویند افراد مبتلا به فشار خون ...