صاحب‌خبر

لاغری در استخر؛

ورزش ساده‌ای که دور کمر را کم می‌کند

... مناسبی نیستند. اینجاست که آب وارد ماجرا می‌شود. استخر؛ باشگاه بدون فشار روی زانو وقتی بدن داخل آب قرار می‌گیرد، نیروی شناوری... آب بخشی از وزن بدن را تحمل می‌کند. در نتیجه، فشار واردشده به مفاصل کمتر می‌شود و فرد می‌تواند بسیاری از حرکات هوازی ...

اگر این نشانه‌های ساده را دارید یعنی زودتر از سنتان پیر می‌شود

... سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت می‌کند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوان‌تر از سن واقعی‌اش باشد ...

فعالیت 6 مرکز مشاوره شیردهی در شهرستان یزد

... تأمین می‌کند، افزود: تغذیه با شیر مادر با تقویت سیستم ایمنی بدن کودک، میزان آسیب‌پذیری او در برابر انواع عفونت‌ها را کاهش... از جمله اضافه‌وزن، چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. شریفی درباره مزایای شیردهی برای مادر نیز بیان کرد: فواید شیر دادن تنها ...

تغذیه با شیر مادر برای آغازی سالم و پایدار

... ، سوءتغذیه، سندرم مرگ ناگهانی شیرخوار و بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی‌عروقی و برخی سرطان‌ها مبتلا... و بازگشت سریع‌تر رحم به وضعیت طبیعی می‌شود. همچنین فرایند تولید شیر، مصرف انرژی بدن را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن تدریجی مادر ...

مهم‌ترین راه های پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در نوجوانان

... و تلویزیون، از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی در نوجوانان است. ...

خروپف، یک صدای ساده است یا زنگ خطر بیماری؟

خبرگزاری ایسنا

... کرد: در زمان خواب، وقتی هوا می‌خواهد از مجرایی که تنگ شده خارج شود، صدای خروپف ایجاد می‌شود. وی افزود: اگر فردی چاقی شکمی... یا چاقی گردن داشته باشد و به‌طور کلی وزن بالایی داشته باشد، به خصوص چاقی در ناحیه گردن، این مسئله باعث می‌شود مسیر خروج هوا ...

لبنیات پرچرب برخلاف تصور رایج کلسترول را بالا نمی‌برند

... نشان می‌دهد مصرف روزانه سه وعده لبنیات پرچرب در بزرگسالان دارای اضافه‌وزن یا چاقی، در مقایسه با مصرف کم لبنیات، تأثیر نامطلوب معناداری بر افزایش وزن، ترکیب بدن یا سطح کلسترول نداشت و با دریافت بیشتر ...

با خیال راحت لبنیات پرچرب بخورید

... می‌دادند. در یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای، بزرگسالانی که روزانه سه وعده لبنیات مصرف کردند، افزایش قابل‌توجهی در وزن، چربی بدن، کلسترول... بدن، ترکیب بدن، متابولیسم انرژی یا سطح چربی‌های خون نداشت. چرا مدت‌ها درباره لبنیات پرچرب نگرانی وجود داشت؟ محصولات لبنی ...

با خیال راحت لبنیات پرچرب بخورید

... ۱۲ هفته‌ای، بزرگسالانی که روزانه سه وعده لبنیات مصرف کردند، افزایش قابل‌توجهی در وزن، چربی بدن، کلسترول یا مقاومت... بر وزن بدن، ترکیب بدن، متابولیسم انرژی یا سطح چربی‌های خون نداشت. چرا مدت‌ها درباره لبنیات پرچرب نگرانی وجود داشت؟ محصولات ...

فوق تخصص مغز و اعصاب: این سردردها خطرناک هستند

... به طور منظم چای یا قهوه مصرف می‌کند، مقدار مشخصی کافئین روزانه به بدنش می‌رسد. اگر یک‌باره مصرف را قطع کند، بدن با سندرم ترک.... دمنوش‌هایی که معمولاً استفاده می‌شوند، اغلب آرام‌بخش هستند و از طرفی مایعات را به بدن می‌رسانند. این ترکیب می‌تواند به کاهش سردرد ...

لبنیات پرچرب دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟

... بدن، کلسترول یا مقاومت به انسولین ایجاد نکرد و حتی با بهبود فشار خون و افزایش دریافت برخی مواد مغذی همراه بود. ...

آمپول‌های لاغری مناسب هر فردی نیست

... از افراد چاقی را صرفاً یک مسئله ظاهری یا زیبایی می‌دانند، در حالی که از دیدگاه پزشکی، چاقی یک بیماری مزمن، پیشرونده و قابل... درمان است. بر اساس آمار، حدود ۲۳.۳ درصد از بزرگسالان ایرانی دچار چاقی هستند؛ روندی که در سال‌های اخیر نیز رو به افزایش بوده ...

مصرف انواع دخانیات عامل 40 درصد سرطان‌هاست

... آنها می‌توان به سیگار، قلیان، تریاک و چاقی اشاره کرد. بر اساس اعلام وزارت بهداشت در گروه 18 تا 24 سال، مصرف دخانیات در زنان... سرطان‌زا را وارد بدن کند. متخصصان پزشکی تاکید دارند دخانیات مهمترین عامل بروز انواع بیماری‌هایی مانند سرطانها، سکته قلبی و سکته ...

خروپف، یک صدای ساده است یا زنگ خطر بیماری؟

... و چاقی گردن و در واقع ذخیره چربی که در مسیر هوایی قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث شود این بیماری در افراد چاق بیشتر دیده شود... خارج شود، صدای خروپف ایجاد می‌شود. وی افزود: اگر فردی چاقی شکمی یا چاقی گردن داشته باشد و به‌طور کلی وزن بالایی داشته باشد ...

۴ راهکار برای پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی در نوجوانان

... را از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی در نوجوانان عنوان کرد. ...

این نشانه‌ها از پیری زودرس بدن خبر می‌دهند

... پیری همیشه با موهای سفید و چین‌وچروک آغاز نمی‌شود. گاهی کاهش قدرت دست، کند شدن راه رفتن، سختی بالا رفتن از پله‌ها، اختلال خواب و حتی کبود شدن بی‌دلیل پوست، نشانه‌هایی هستند که از پیری زودرس بدن خبر ...

گربه شما همیشه گرسنه است؟ بررسی دلایل پرخوری و انتخاب غذای مناسب

... مواد مغذی کافی از غذا یکی از مهم‌ترین دلایل گرسنگی مداوم گربه، دریافت نکردن مواد مغذی مورد نیاز بدن از رژیم غذایی روزانه... است. گربه‌ها برای حفظ سلامت بدن خود به مقدار مناسبی از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. یکی از دلایل ...

ماساژ با روغن واقعاً شکم را کوچک می‌کند؟/ پشت‌پرده تبلیغات اینستاگرام

... روغن یا فشار دادن شکم از بین برد. شواهد موجود درباره کاهش چربی شکمی نشان می‌دهد که کاهش چربی بدن با عواملی مانند کاهش... تغییر چربی کل بدن با تغییر چربی احشایی و چربی زیرپوستی شکم ارتباط دارد. بنابراین اگر محصولی با عنوان «روغن چربی‌سوز شکم ...