صاحب‌خبر

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... نیازهای بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه... تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

... ، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت طولانی... هستند، نه به این دلیل که خوردن آن‌ها مد روز است، بلکه به این دلیل که بدن در این سن بیشتر به آن‌ها نیاز پیدا می‌کند. مولتی ...

طرز تهیه بستنی پسته‌ای، ۵ دقیقه‌ای در منزل!

طرز تهیه بستنی پسته‌ای، ۵ دقیقه‌ای در منزل!

... فرارو: بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می‌شود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا... برای بدن است؛ همچنین خوردن بستنی به ترشح هورمون سروتین می‌انجامد که شادی‌آور است. بستنی میوه‌ای یکی از انواع خوشمزه ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... ‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده... کند.به گزارش همشهری آنلاین، ۶ مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن&zwnj ...

چگونه به شکل سالم به صورت روزانه پنیر مصرف کنیم؟

... پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است. ...

این خوراکی‌ها شما را جوان نگه می‌دارد

منبع: همشهری آنلاین

... جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی... وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن‌ها مد روز است، بلکه به این دلیل که بدن ...

چه مکملی بخوریم که جوان بمانیم؟

... همشهری آنلاین : شش مکمل وجود دارند که به طور ویژه شایسته توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن‌ها مد روز است، بلکه به این دلیل که بدن در این سن بیشتر به آن‌ها نیاز پیدا می‌کند. ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم تا جوان بمانیم؟

... نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت... توجه هستند، نه به این دلیل که خوردن آن‌ها مد روز است، بلکه به این دلیل که بدن در این سن بیشتر به آن‌ها نیاز پیدا می‌کند ...

بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

... می‌کند و همه نیازهای بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل... که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آن‌ها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش ...

گزارش «جوان» از پدر شهیدی که به طور خودآموز، خوانندگی را آموخت

زمزمه‌های خاموش پدرانه‌ای که آوازی جانسوز شد 

روزنامه جوان

... محمودرضا همه کار‌های دامداری و کشاورزی را به‌خوبی یاد گرفت و حتی در کار‌ها به من هم کمک می‌کرد. تمام محصولات دامی مثل ماست، پنیر، دوغ، شیر، کره، خامه و روغن حیوانی را خودمان تولید می‌کردیم و از بیرون ...

طرز تهیه بستنی پسته‌ای ۵ دقیقه‌ای در منزل!

... >فراروـ بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف می‌شود؛ ولی خوردن.... بستنی منبع غنی کلسیم و سرشار از مواد معدنی است که تامین کننده انرژی برای بدن است؛ همچنین خوردن بستنی به ترشح هورمون سروتین ...

تهیه همبرگر به سبک ایستگاه فضایی بین‌المللی

هستی وفایی

... اسنکی گندم، پنیر و سیب‌زمینی با لایه‌ای از گراتن در وسط و مقدار زیادی خمیر فلفل قرمز گوچوجانگ وجود دارد. کیم همچنین عکسی... از خودش در حال خوردن غذای خلاقانه‌اش به اشتراک گذاشت، با اشاره ویژه به خمیر فلفل قرمز کره‌ای گوچوجانگ که به تازگی در سراسر ...

همه آنچه که باید درباره رژیم میوه خواری بدانید

... در رژیم میوه‌خواری چه نباید بخورید؟ پروتئین حیوانی: مانند تخم‌مرغ، مرغ، بوقلمون و گوشت لبنیات: شیر و ماست و پنیر و دیگر... در مورد میزان خوردن شما وجود ندارد و شما آزادید از سیگنال‌های گرسنگی و اشتهای خود پیروی کنید. دیگر فواید:. دریافت انواع ...

دانستنی های سلامت؛

تغذیه مفید برای لثه و دهان

... به صورت روزانه و یا خوردن تنقلات که شامل لبنی نظیر پنیر یا ماست هستند. مرغ: کودکان و بزرگسالان عاشق مرغ در میان وعده هایشان... التهاب را از طریق اسموتی، همره با ماست و در سالاد به دست آورید. کرفس، هویج و سیب: غذا‌هایی که ترد هستند، خوردن شان برای ...

لیست خوراکی‌های معجزه‌آسا برای یک شب آرام لیست خوراکی‌های معجزه‌آسا برای یک شب آرام

... ۵ میان‌وعده سالم برای نیمه‌شب عبارتند از ماست، مغزها، پنیر کاتیج با عسل، کیوی و ادامامه - این خوراکی‌ها هم گرسنگی را رفع می‌کنند هم کیفیت خواب را بهبود می‌بخشند. ...

۱۰ عادتی که سلامت چشمانتان را تضمین می‌کند

... عادی است. ۷- تغذیه مناسب تغذیه روزانه شما می تواند بر روی سلامت چشمانتان تاثیر گذار باشد. خوردن غذاهای غنی از ویتامین های A... و بتاکاروتن: زردآلو، هویج، طالبی، سیب زمینی شیرین، فلفل قرمز، پنیر ریکوتا و انبه ویتامین C: گریپ فروت، پرتقال، لیمو، نارنگی، هلو ...

همه آنچه که باید درباره رژیم میوه خواری بدانید

... ، بوقلمون و گوشت لبنیات: شیر و ماست و پنیر و دیگر فرآورده‌های لبنی غلات و فراورده‌های آن: مثل جوانه گندم و ماش نشاسته: انواع... و دلتان خواست می‌توانید میوه بخورید. هیچ قانون سخت و خاصی در مورد میزان خوردن شما وجود ندارد و شما آزادید از سیگنال‌های گرسنگی ...

همه آنچه که باید درباره رژیم میوه خواری بدانید

خبرگزاری ایرنا

... ، بوقلمون و گوشت لبنیات: شیر و ماست و پنیر و دیگر فرآورده‌های لبنی غلات و فراورده‌های آن: مثل جوانه گندم و ماش نشاسته: انواع... و دلتان خواست می‌توانید میوه بخورید. هیچ قانون سخت و خاصی در مورد میزان خوردن شما وجود ندارد و شما آزادید از سیگنال‌های گرسنگی ...

قرص کلسیم چه زمانی باید مصرف شود؟

... کلسیمی در کلیه ها خواهد شد. پس اگر یک فرد از داروی ضد اسید معده مصرف نمی کند مجاز به خوردن کلسیم به شکل کربنات کلسیم... است(شیر و پنیر صبحانه). باید با این صبحانه قرص کلسیم مصرف کنیم و نمک غذا را نیز به حداقل رساند. اگر فردی قرص آنتی اسید معده ...

دمنوش‌هایی که برای کاهش استرس معجزه می‌کنند

... می‌کنید، قبل از نوشیدن مکرر دمنوش گل راعی با پزشک مربوطه مشورت کنید. چه دمنوش‌هایی به بهبود خواب کمک می‌کنند؟ دمنوش پنیر باد... کشیدن، گوش دادن به موسیقی، انجام ورزش‌هایی مانند یوگا و خوردن دمنوش جزو فعالیت‌های مفید برای آرامش اعصاب هستند. ...