صاحب‌خبر

قهرمانی زنان وزنه‌بردار خراسانی در لیگ زنان ایران

... تیم خراسان رضوی در لیگ وزنه‌برداری زنان ایران عنوان قهرمانی را به دست آورد. ...

دختران وزنه‌بردار خراسان رضوی قهرمان لیگ شدند

... تیم خراسان رضوی در لیگ وزنه‌برداری زنان ایران عنوان قهرمانی را به دست آورد. ...

دختران وزنه‌بردار خراسان رضوی قهرمان لیگ شدند

آتنا خلیلی

... تیم خراسان رضوی در لیگ وزنه‌برداری زنان ایران عنوان قهرمانی را به دست آورد. ...

(تصاویر) فینال لیگ وزنه برداری زنان

... فینال لیگ وزنه برداری زنان یکشنبه (۲۸ بهمن ۱۴۰۳) در دسته‌های ۵۵،۴۹، ۵۹ و ۶۵ کیلوگرم در سالن ایرانیان فدراسیون وزنه برداری برگزار شد. ...

فینال لیگ وزنه برداری زنان

... فینال لیگ وزنه برداری زنان یکشنبه (۲۸ بهمن ۱۴۰۳ ) در دسته های ۵۵،۴۹، ۵۹ و ۶۵ کیلوگرم در سالن ایرانیان فدراسیون وزنه برداری برگزار شد. ...

وزنه برداری زنان قهرمانی کشور| رمان برگزاری دور برگشت مشخص شد وزنه برداری زنان قهرمانی کشور| رمان برگزاری دور برگشت مشخص شد

... دور برگشت مسابقات قهرمانی کشور وزنه برداری زنان 28 بهمن ماه برگزار می‌شود. ...

دلایل اصلی کاهش تراکم استخوان در افراد زیر ۴۰ سال

... استخوان و استئوپنی کاهش دهند ورزش‌های وزنه‌برداری مانند راه رفتن دویدن یا تمرینات مقاومتی را به برنامه خود اضافه کنید تنها دو... است چه کارهایی می‌توانید برای محافظت از استخوان‌هایتان انجام دهید فعال بمانید ورزش‌های وزنه‌برداری را در برنامه خود بگنجانید ...

دلایل اصلی کاهش تراکم استخوان در افراد زیر ۴۰ سال

... خطر مرگ‌ومیر ناشی از نشستن طولانی‌مدت را در میان افراد مبتلا به پوکی استخوان و استئوپنی کاهش دهند ورزش‌های وزنه‌برداری... دهید فعال بمانید ورزش‌های وزنه‌برداری را در برنامه خود بگنجانید رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بخورید کلسیم ویتامین دی ...

محک جدی سهراب

... مسابقات وزنه‌برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان جهان از ۱۰ اردیبهشت به میزبانی پرو برگزار می‌شود. برای اولین بار قرار... شده و الهام حسینی که در اتفاقی غیرقابل انتظار به عنوان سرمربی تیم ملی زنان انتخاب شد هم باید نشان دهد در سمت جدید می‌تواند ...

امید بوشهری‌ها به دستور رئیس جمهور، برای حمایت صنایع از ورزش این استان

... حرفه‌ای که دارای مدال‌های جهانی و آسیایی است و اکنون در رشته وزنه‌برداری فعالیت دارد، گفت: وقتی از دوره نوجوانی و جوانی خارج... آوردن امکانات مناسب برای بانوان مورد انتقاد قرار گرفته است. بهرام‌زاده از موفقیت‌های وزنه‌برداری استان خبر داد و گفت: در ده ...

۳ علامت اولیه شروع پوکی استخوان

... : فعالیت بدنی منظم یکی دیگر از ارکان پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان است. تمرینات وزنه‌برداری مانند پیاده‌روی، دویدن، همراه...، ناتوانی و از دست دادن استقلال، به ویژه در افراد مسن شوند. این وضعیت بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به طوری که یک نفر ...

لانه گزینی چیست؟ / زنان باردار حتما بخوانند

... (مانند دویدن طولانی، وزنه‌برداری سنگین، تمرینات HIIT و ورزش‌های رقابتی) می‌توانند: باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول (هورمون... زنان در این دوره درد ملایمی شبیه به درد قاعدگی احساس می‌کنند. افزایش دمای پایه بدن: دمای بدن پس از تخمک‌گذاری افزایش یافته ...

دبیر: بالاخره معلوم می‌شود من ریاکار هستم یا نه!

... ارتباط داریم. ولی به‌عنوان پیش‌کسوت قابل احترام هستند. وقتی من بچه بودم، پدرم در باشگاه کیان در کنار کشتی‌گیرها وزنه‌برداری...، پدرم در باشگاه کیان در کنار کشتی‌گیرها وزنه‌برداری می‌کرد. من و برادرم را همراه می‌برد ولی هیچ‌وقت من موفق به دیدن مسابقات ...

بالاخره معلوم می‌شود من ریاکار هستم یا نه

دبیر: در دهه 90 می‌توانستم راحت وزیر شوم

... با او از فراگیر شدن تصاویر مربوط به نمازخواندن دبیر در فضای مجازی و قضاوت‌هایی که در فضای مجازی شد تا حضورنیافتن زنان در سالن کشتی و حذف رشته کشتی کلاسیک حریف زدیم. توصیه می‌کنیم گفت‌وگوی «شرق» با رئیس ...

روش هایی برای درمان واریس در خانه

... باشد، احتمال ابتلای فرد به واریس افزایش می‌یابد جنسیت زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به واریس هستند (به ویژه در دوران... واریس هستید، از فعالیت‌های سنگین و فشاری مانند دویدن‌های طولانی یا بلند کردن وزنه‌های سنگین خودداری کنید، زیرا این فعالیت‌ها ...

واریس چیست؟ / درمان خانگی واریس

... خانواده دچار واریس باشد، احتمال ابتلای فرد به واریس افزایش می‌یابد جنسیت زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به واریس هستند... شدید در صورتی که دچار واریس هستید، از فعالیت‌های سنگین و فشاری مانند دویدن‌های طولانی یا بلند کردن وزنه‌های سنگین خودداری ...

این ورزش منجی زنان است| با این ورزش از پوکی استخوان دور شوید!

... «ویتا دواراج» یکی از فعالان فضای مجازی است که زنان را به انجام تمرینات قدرتی از طریق رسانه های اجتماعی تشویق می کند و هدفش این است که زنان بیش از 50 سال بیشتری شروع به ورزش کنند. ...

انتخاب‌های اجباری در تیم ملی؟

... سلیمی و حسینی، دو سرمربی جدید تیم‌های ملی مردان و زنان وزنه‌برداری ایران دیروز در نشست خبری حاضر شدند تا هم از خودشان دفاع کنند و هم به بقیه این اطمینان را بدهند که می‌توانند از عهده مسئولیتی ...

این ورزش منجی زنان است؛ وزنه‌برداری برای فرار از پوکی استخوان!

... «ویتا دواراج» یکی از فعالان فضای مجازی است که زنان را به انجام تمرینات قدرتی از طریق رسانه های اجتماعی تشویق می کند و هدفش این است که زنان بیش از 50 سال بیشتری شروع به ورزش کنند. ...

حسینی: ورودم به مربیگری ناگهانی بود

... سرمربی تیم ملی وزنه برداری زنان جایگزینی به عنوان کوروش باقری را چالشی بزرگ عنوان کرد. ...