صاحب‌خبر

چگونه در خانه و بدون کلاس حضوری زبان آلمانی را فشرده یاد بگیریم؟

... را باز می‌کنم چون هوا گرم است». این تمرین ساده، جریان کلمات را در ذهن شما ناخودآگاه می‌کند. ضبط صدای شخصی و مقایسه با نسخه... یادگیری فشرده، نباید اجازه دهید آلمانی فقط محدود به ساعت‌های مطالعه کتاب باشد. خانه شما باید در طول روز با این زبان نفس بکشد ...

محرک‌های فصلی آسم را بشناسید

... خس‌خس سینه، سرفه، احساس فشار یا سنگینی در قفسه سینه و تنگی نفس از علائم شناخته‌شده آسم هستند. البته همه افراد به یک... است که خطر بیشتر است. ۲. هوای سرد و خشک؛ چرا سرما می‌تواند نفس کشیدن را سخت‌تر کند؟ هوای سرد و خشک می‌تواند در بعضی افراد مبتلا ...

استعداد آغاز راه است که با استمرار به ثمر می‌نشیند

... . هر شب ساعت مطالعه و حلقه‌های گفت‌وگو داشتیم و طی حدود ۱۰ سال، قرآن کریم، نهج‌البلاغه، مثنوی مولوی و معرفت نفس آیت‌الله.... وی ادامه داد: مادرم نیز با فداکاری و همراهی‌های فراوان، همیشه محیطی گرم و دلنشین برای رشد و تحصیل ما فراهم می‌کرد. در ادامه ...

یک گام به جلو در حفظ تاب‌آوری

... ، ۱.۸ کیلوگرم خرما و ۸۰۰ گرم از هر نوع حبوبات اختصاص خواهد یافت. در بخش برنج، سه نوع محصول وارداتی برای انتخاب خانوارها عرضه... شهرداری تهران در سال‌های اخیر افزایش بسیار چشمگیری داشته است. موضوعی که به نظر می‌رسد منجر به افزایش اعتمادبه‌نفس مدیران ...

در کوهپایه‌های ایتالیا بودم که فهمیدم برنده نوبل شده‌ام!

... زمستان‌ها را در ناپل می‌گذرانیم. آنجا به ‌طور میانگین ۱۰ درجه گرم‌تر از وورتسبورگ است و خبری از مه هم نیست و وضعیت آب‌وهوا...: خیلی جالب است که انسان چطور به ریسک نگاه می‌کند؛ این که برخی افراد اعتمادبه‌نفس کافی دارند و فکر می‌کنند کارها خوب پیش ...

طاعون چیست؟

طاعون هنوز تمام نشده؛ هر آنچه باید درباره «مرگ سیاه» بدانید

... بیماری‌ای که بین حیوانات و انسان‌ها قابل انتقال است. عامل ایجادکننده آن باکتری Yersinia pestis است؛ یک باکتری گرم‌منفی که چرخه... یا سپتی‌سمیک شده و سپس به ریه‌ها گسترش پیدا کند. علائم طاعون ریوی علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد: تب سردرد ضعف تنگی نفس درد ...

چگونه کودک را لوس نکنیم؟

... در این خانه‌ها بسته به حال و حوصله والدین تغییر می‌کند. اما در فرزندپروری ملایم، والدین در عین حال که بسیار گرم و حمایتگر هستند... در ارتباط است. وقتی کودک حس می‌کند که حتی در بدترین حالات عاطفی‌اش مورد حمایت است و والدینش او را درک می‌کنند، اعتماد به نفس او ...

از پزشک خانواده تا کرونا؛ هشدار درباره آینده سلامت ایران

... منتقل کنند و به گردش بیماری کمک کنند.نگرانی دوم سرد شدن هواست. وقتی هوا گرم باشد پنجره‌ها باز می‌شوند، اما با سرد شدن هوا... روزبه‌روز بدتر شود. سوم، تنگی نفس، سرگیجه شدید، درد در قسمت خاصی از بدن، مانند درد کلیه، یا اختلال شدید گوارشی است. در این شرایط ...

قهوه فراتر از کافئین؛ ۷ اثر کمترشناخته‌شده بر بدن

... در هوشیارکردن ما شناخته می‌شود؛ اما این نوشیدنی چیزی فراتر از کافئین حل‌شده در آب گرم است. قهوه یک عصاره گیاهی با ترکیبات شیمیایی... ارتباطی گوش میانی به پشت بینی به‌طور غیرطبیعی باز می‌ماند. در این حالت، فرد صدای خودش یا نفس کشیدنش را غیرعادی بلند می‌شنود ...

بیماری طاعون ریوی جدید؛ از شایعه شیوع طاعون روسی تا علایم و عامل بیماری

... و از بین برود. طاعون ریوی خطرناک‌ترین شکل بیماری است و ریه‌ها را درگیر می‌کند. تب، ضعف، درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرفه که ممکن... است با خلط خونی همراه باشد، از علائم آن است. طاعون ریوی چیست عفونت با باسیل گرم منفی Yersinia pestis می‌تواند منجر به بیماری ...

خستگی بعد از ورزش تا چه مقدار طبیعی است؟ نکات طلایی برای ریکاوری بهتر

... . برای بیشتر تمرین‌های کوتاه، آب کافی است؛ اما پس از ورزش طولانی و شدید یا تعریق زیاد، به‌ویژه در هوای گرم، ممکن است جایگزینی... پس از ورزش غیرعادی و شدید است، با استراحت برطرف نمی‌شود یا با علائمی مانند درد قفسه سینه، غش یا تنگی نفس غیرمعمول همراه ...

راز اعتماد به نفس راهبردی ایران

... هفت‌گانه از سوی ایران تاکید می‌شود و پای آنها می‌ایستیم، نخستین‌چیزی که به ذهن می‌رسد این است که این کشور باید از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردار باشد. وقتی در جنگی به پیچیدگی و اهمیت جنگ آمریکا ...

خستگی بعد از ورزش طبیعی است؟

... است؛ اما پس از ورزش طولانی و شدید یا تعریق زیاد، به‌ویژه در هوای گرم، ممکن است جایگزینی الکترولیت‌ها نیز مفید باشد. خواب کافی یکی... است، با استراحت برطرف نمی‌شود یا با علائمی مانند درد قفسه سینه، غش یا تنگی نفس غیرمعمول همراه است، مراجعه به پزشک ضروری است. ...

فال و طالع بینی امروز 14 مهر ماه

... می‌رسد و عشقی گرم و آتشین را تجربه می‌کنید اما بهتر است بی‌گدار به آب نزنید و جوانب مختلف این عشق را بررسی نمایید. تصمیم‌های... دهید. فال روزانه متولدین بهمن از اعتمادبه‌نفس و انرژی سرشاری که دارید، نهایت استفاده را ببرید. از جایی که انتظارش ...

خستگی بعد از ورزش طبیعی است؟/ علت‌ها و راه‌های ریکاوری بهتر

... کافی است؛ اما پس از ورزش طولانی و شدید یا تعریق زیاد، به‌ویژه در هوای گرم، ممکن است جایگزینی الکترولیت‌ها نیز مفید باشد... غیرعادی و شدید است، با استراحت برطرف نمی‌شود یا با علائمی مانند درد قفسه سینه، غش یا تنگی نفس غیرمعمول همراه است، مراجعه ...

پرسپولیس و آغاز راهی دشوار/ تارتار با مشتی مصدوم به لیگ برمی‌گردد

... ، دوباره کنار هم نفس بکشند، دوباره پاس بدهند و دوباره به هم اعتماد کنند تا دوباره آن تیمی شوند که قرار بود باشند. در فوتبال... آبادان زخمی و مغموم انتظار قرمزها را می‌کشد و پرسپولیس دیگر فرصتی برای گرم کردن احساسات و شمردن مصدومان ندارد. در چنین شرایطی ...

درمان خانگی سرماخوردگی و آنفلوآنزا

... به آن اضافه کرد. آب، سوپ و نوشیدنی‌های گرم نیز می‌توانند به تأمین مایعات بدن کمک کنند. عسل برای کاهش سرفه یکی از توصیه‌های... برای افراد در معرض خطر عوارض شدید اهمیت دارد. علائم هشدار در صورت بروز موارد زیر باید ارزیابی پزشکی جدی گرفته شود: تنگی نفس ...

فال حافظ متولدین هر ماه - سه شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۵

... هم رخ می‌دهد که دلتان را گرم می‌کند. در برخورد با شخصی که دوستتان دارد، مراقب رفتار و حرف‌هایتان باشید. ممکن است بدون اینکه... می‌کنید که خبری در آن است و بعد از شنیدنش با خیال راحت‌تری نفس می‌کشید. در جمعی حرفی زده‌اید که ناخواسته باعث شده دیگران ...

برخورد قاطع با مخلان امنیت در دستور کار پلیس

... قابل تحلیل نیست جز مدد الهی و نفس گرم مردم. سردار شجاعی نسب تأکید کرد: امروز به اعتراف سیاستمداران و عقلای جهان، پیروز ...