-
امروز ۰۳:۰۰
[ایسکانیوز]
لاغری / ۲۰ ترفند برای کم کردن کالری غذاها
... بهترین روش برای تناسب اندام و لاغری آسان، کاهش کالری غذاهایی است که در طول روز مصرف میکنید. در این مقاله، ترفندهای ساده و کاربردی کاهش کالری را به شما معرفی میکنیم. ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
مصرف هندوانه در شب؛ ممنوع!
... هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود میتواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ ...
-
دیروز ۲۲:۳۰
[خبرآنلاین]
اگر می خواهید لاغر شوید این اسموتیهای خوشمزه را امتحان کنید
... با کلم پیچ و نعناع است، از همین رو یک افزودنی عالی برای رژیم لاغری کتو محسوب میشود. آووکادو سرشار از پتاسیم است. در صورت...به گزارش خبرآنلاین، اسموتیهای دارای کالری پائین برای کسانی که میخواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینههای مناسبی ...
-
دیروز ۱۷:۰۰
[طبنا]
خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟
... غذایی میشود. خواص چای آلبالو برای لاغری مهمترین ویژگی چای آلبالو، خاصیت ادرارآوری آن است، آلبالو باعث دفع سموم در بدن... بهبود عملکرد رودهها و تقویت سوخت و ساز بدن استفاده میشود؛ دمنوش آلبالو برای برخی افراد لاغر اشتهاآور و برای باز شدن رنگ ...
-
دیروز ۱۴:۵۳
[بازتاب]
نوشیدنی های تابستانی که لاغرتان می کند
... ): این اسموتی سبز غنی از آووکادو و شیر نارگیل همراه با کلم پیچ و نعناع است، از همین رو یک افزودنی عالی برای رژیم لاغری کتو محسوب... پائین برای کسانی که میخواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینههای مناسبی هستند. اسموتیهای مناسب کاهش وزن میتوانند به افزایش ...
-
دیروز ۱۴:۴۱
[اکونیوز]
اسموتیهای مناسب برای کاهش وزن - اکونیوز
... اقتصاد ایران: وقتی سبزیجات برگدار، انواع توتها، سبزیجات، میوهها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید ...
-
دیروز ۱۴:۲۶
[سلامت نیوز]
اسموتیهای مناسب برای کاهش وزن
... وقتی سبزیجات برگدار، انواع توتها، سبزیجات، میوهها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید. این نوشیدنیها نه ...
-
دیروز ۱۳:۵۰
[ایمنا]
خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟
... حس سیری و کمتر شدن مصرف مواد غذایی میشود. خواص چای آلبالو برای لاغری مهمترین ویژگی چای آلبالو، خاصیت ادرارآوری... خواهید کرد. چای آلبالو برای بهبود عملکرد رودهها و تقویت سوخت و ساز بدن استفاده میشود؛ دمنوش آلبالو برای برخی افراد لاغر ...
-
دیروز ۱۳:۴۰
[انتخاب]
اسموتیهای مناسب برای کاهش وزن
... وقتی سبزیجات برگدار، انواع توتها، سبزیجات، میوهها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید. این نوشیدنیها نه ...
-
دیروز ۱۲:۱۹
[فرارو]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... را برای عملکرد بهینه خود دریافت میکند. ...
-
دیروز ۱۰:۵۵
[عصر ایران]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... را برای عملکرد بهینه خود دریافت میکند. ...
-
دیروز ۰۸:۳۹
[همشهری آنلاین]
برای لاغری این اسموتیهای خوشمزه را بخورید
... اسموتیهای دارای کالری پائین برای کسانی که میخواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینههای مناسبی هستند. اسموتیهای مناسب کاهش وزن میتوانند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کنند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۰۳:۴۰
[افکارنیوز]
چرا بهتر است در هر وعده غذایی آب پنیر مصرف کنیم؟
... داشته باشید که میزان و نوع مصرف مکملهای پروتئینی باید تحت نظر متخصص انجام شود. مصرف پروتئین آب پنیر برای لاغری برای کاهش...مصرف پروتئین بهصورت مستقیم یا از طریق مکملهای غذایی بسیار ضروری است. نحوه و زمان مناسب برای استفاده از مکملهای ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۰۱:۴۰
[افکارنیوز]
اگر آب زرشک دوست دارید بخوانید
... آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، دو روش خانگی برای تهیه این نوشیدنی پر خاصیت وجود دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۶:۰۹
[ایمنا]
علل بد غذایی کودکان و راهکار درمان آن چیست؟
... ، برای کودکان بد غذا بهتر است میوههای رنگی را در ظرف رنگی خود کودکان برای اشتهای بیشتر آنها خرد کنیم تا بهتر بتوانند مصرف...به گزارش خبرگزاری ایمنا، بد غذایی کودکان مشکل شایع و نگرانکنندهای برای والدین بوده و دلیل بد غذایی کودکان با توجه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۱:۱۵
[بهار]
مزایا و معایب مصرف آب زرشک برای بدن
نمناک
... گروه سلامت: آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، دو روش خانگی... برای تهیه این نوشیدنی پر خاصیت وجود دارد. در این مطلب به سوال پرتکرار « آب زرشک را چه موقع بخوریم » نیز پاسخ داده شده ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۰:۳۲
[آفتاب]
مزایا و معایب مصرف آب زرشک برای بدن
سایت نمناک
... آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، دو روش خانگی برای تهیه این نوشیدنی پر خاصیت وجود دارد. در این مطلب به سوال پرتکرار «آب زرشک را چه موقع ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۰۹:۴۹
[عصر ایران]
با آب پنیر چی درست کنیم؟
... مکملهای پروتئینی باید تحت نظر متخصص انجام شود. مصرف پروتئین آب پنیر برای لاغریبرای استفاده از مکملهای پروتئین، مانند آب پنیر، میتواند چالش&zwnj ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۱۴:۰۵
[آفتاب]
کنترل وزن و خستگی با این رژیم
خبرگزاری ایسنا
... رژیمهای مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. بعضی از رژیمهای لاغری از نظر تغذیه مناسب هستند و مشکلی برای سلامت فرد ایجاد نمیکنند، اما بعضی دیگر بهرغم تاثیر فوری در کاهش وزن چندان مناسب نیستند. یکی ...