صاحب‌خبر

هوس خوردن نمک نشانه‌ کدام بیماری‌هاست؟

... شان با کمبود آن مواجه است اما همیشه هم این گونه نیست. بیشتر هوس کردن ها در مورد غذا های ناسالم به دلیل کمبود مواد مغذی... بسته مواد غذایی را مطالعه کنید قبل از هر چیزی باید اطلاعات روی بسته مواد غذایی را در نظر بگیرید و متوجه شوید که در آن چه ...

تصاویر هولناک هوش مصنوعی از مردان ۳۰ سال آینده و عواقب رژیم غذایی فست فودی

... بلندمدت عادات غذایی ناسالم بوده است. در دهه‌های اخیر، غذاهای فوق‌ فرآوری‌شده که سرشار از مواد افزودنی هستند، به بخشی ثابت... است، البته اگر رژیم غذایی‌اش همچنان سرشار از غذاهای ناسالم بماند. نتایج سال‌ها تغذیه نادرست اصلاً خوشایند نیست. گذشته ...

۶ ماده غذایی که هنگام استرس باید از مصرف آن خودداری نمایید

... که خوردن مواد غذایی پرکالری در شرایطی که احساس استرس می‌کنید مرکز پاداش در مغز را فعال می‌کند و ما را به سمت مواد غذایی ناسالم... باشیم.مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن مواد غذایی ناسالم تحت فشار به دلیل واکنش‌های منفی در بدن از افزایش ضربان قلب گرفته تا افزایش ...

هوای تهران همچنان ناسالم برای گروه‌های حساس

... بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۹ دی) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است. ...

4 علت اصلی افسردگی چیست؟ - اکونیوز

... یک مطالعه UCLA، سیگار کشیدن، چاقی، خوردن یک رژیم غذایی ناسالم و کمبود فعالیت بدنی همه رفتارهایی هستند که باعث افسردگی... معمول غذا بخورید و این تغییر در الگوی غذایی می تواند بر وزن شما تأثیر بگذارد. مشکل در تمرکز: اگر افسرده هستید ممکن ...

4 علت اصلی افسردگی چیست؟

... یک مطالعه UCLA، سیگار کشیدن، چاقی، خوردن یک رژیم غذایی ناسالم و کمبود فعالیت بدنی همه رفتارهایی هستند که باعث افسردگی... معمول غذا بخورید و این تغییر در الگوی غذایی می تواند بر وزن شما تأثیر بگذارد. مشکل در تمرکز: اگر افسرده هستید ممکن ...

چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی را کاهش داد؟

... داده‌اند که این سرطان‌ها با سیگارکشیدن، مصرف الکل و رژیم‌های غذایی ناسالم مرتبط هستند. تومورهای گوارشی می‌توانند حاصل عوارض... تا مواد مغذی آن جذب شود. در نهایت تفالهٔ به‌جامانده از طریق کولون و رکتوم از بدن خارج می‌شود. گاهی ممکن است در یکی ...

خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی را چگونه می‌توان کاهش داد؟

... می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که این سرطان‌ها با سیگارکشیدن، مصرف الکل و رژیم‌های غذایی ناسالم مرتبط هستند. تومورهای گوارشی... تا مواد مغذی آن جذب شود. در نهایت تفالهٔ به‌جامانده از طریق کولون و رکتوم از بدن خارج می‌شود. گاهی ممکن است در یکی ...

سبک زندگی حضرت علی و حضرت فاطمه به چه صورت بود،

همسرداری حضرت علی چگونه بود؟

... می ماند، ولی غذای حضرت علی (ع) را تأمین می کرد و برای آنکه همسرش خجالت نکشد، کمبود مواد غذایی را به اطلاعش نمی رساند. فاطمه (س...) با مواد غذایی نظیر گندم، جو، ذرت، گوشت، روغن و خرما که در اختیارش قرار می گرفت، انواع غذاهای رایج را برای خانواده اش تهیه ...

چگونه مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده سلامتی ما را در ۳۰ سال آینده تهدید می‌کند؟

... در دهه‌های اخیر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده که به شدت تولید می‌شوند و مملو از افزودنی‌ها هستند به بخش اصلی رژیم غذایی مدرن بریتانیایی‌ها تبدیل شده‌اند شواهد فزاینده‌ای نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های گازدار ...

8 عادت مخرب که مانع پیشرفت تحصیلی می شوند

... ، کاهش تمرکز و ضعف حافظه شود. برای بهبود عملکرد تحصیلی، سعی کنید از مواد غذایی سالم مانند میوه ها، سبزیجات، مغزها، ماهی... اهمیت تغذیه مناسب را دست کم می گیرند و از غذاهای ناسالم یا کم ارزش استفاده می کنند. تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش انرژی ...

توزیع بیش از 5 هزار مسواک بین دانش‌آموزان جنوب غرب خوزستان / بوفه‌های مدارس در حفظ و ارتقای سلامت دهان و دندان دانش‌آموزان نقش بسیار مهمی دارند

... خبر داد و تاکید کرد: مصرف مواد غذایی ناسالم مانند نوشابه‌ها، شیرینی‌ها و تنقلات پُر چرب و شور می‌تواند به پوسیدگی دندان‌ها... آبادان ضمن اشاره به انجام دو هزار و 593 فیشور سیالانت و 600 مورد جرم‌گیری افزود: انتخاب مواد غذایی مناسب در بوفه‌های مدارس ...

با مصرف این نان‌ها وزن کم می‌کنید

... یا فروشگاه‌های مواد غذایی سالم پیدا کنید. یا می توانید خودتان در خانه تهیه کنید. ۲. نان ۱۰۰٪ گندم کامل که به آن نان سبوس‌دار نیز گفته... و به اهداف کاهش وزن خود نزدیک‌تر شوید. فراموش نکنید که انتخاب نان مناسب و ترکیب آن با مواد غذایی سالم، کلید اصلی حفظ سلامتی ...

نان‌های مناسب برای لاغری

... شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. ...

این نشانه‌ها می‌گوید مسیر کاهش وزن شما اشتباه است

خبرگزاری ایسنا

... می‌دانند، بیشتر در معرض عادات غذایی ناسالم و الگو‌های غذایی نامنظم هستند. به بیشتر غذا‌ها نه می‌گویید محدودیت شدید غذایی... را می‌شمارید تمرکز روی کالری هر لقمه غذای مصرف شده می‌تواند منجر به ایجاد یک حس ناسالم نسبت به غذا و وسواس نسبت به اعداد کالری شود ...

با ۷ نان‌ مناسب برای لاغری آشنا شوید

... مواد غذایی سالم پیدا کنید. یا می توانید خودتان در خانه تهیه کنید. ۲. نان ۱۰۰٪ گندم کامل که به آن نان سبوس‌دار نیز گفته... و به اهداف کاهش وزن خود نزدیک‌تر شوید. فراموش نکنید که انتخاب نان مناسب و ترکیب آن با مواد غذایی سالم، کلید اصلی حفظ سلامتی ...

تغییر سبک زندگی؛ کلید پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

... با افزایش شیوع بیماری‌هایی مانند کبد چرب در جامعه امروزی، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح عادات غذایی می‌تواند بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری باشد ...

تغییر سبک زندگی راه گریز از ابتلا به کبد چرب

... زنجان - ایرنا - امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، عادات غذایی نامناسب و بی تحرکی، بیماری‌های مختلفی از قبیل کبد چرب ظهور و بروز یافته است که کارشناسان تغذیه معتقدند با تغییر سبک زندگی می‌توان از ابتلا ...

اوتمیل: میان وعده ای سریع اما کامل

... اوتمیل برخلاف تصورات رایج، تنها مختص رژیم‌های غذایی خاص نیست. بلکه می‌تواند یک گزینه عالی برای تمامی افراد با سبک‌های زندگی مختلف باشد و نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها را پاسخ دهد. ...

روش‌های ناسالم برای لاغر شدن

خبرگزاری ایسنا

... خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم: ...