صاحب‌خبر

۱۲ مرحله‌ برای رسیدن به آرامش و انگیزه

... که بی ‌آن ‌که متوجه شویم، امید و هدف آرام‌ آرام از روزهایمان عقب‌نشینی می‌کند. اما خبر خوب...> ایجاد روتین‌های ثابت، اختصاص زمان به حال خوب، حفظ ارتباط با دیگران و مدیریت ورودی‌های ذهنی، ذهن را آرام و آماده ...

همه آنچه که باید درباره انتخاب نان خوب بدانید

... تحمل شرایط سخت آب و هوایی، در مناطق سرد و معتدل، به ویژه در شمال و شرق اروپا، بهترین رشد را دارد. آرد آن، رنگ قهوه‌ای مایل... است به چند ساعت برسد، پخته می‌شود. این فرآیند آهسته به آن رنگ قهوه‌ای تیره و طعم خاص و بی‌نظیری می‌دهد. در برخی از انواع تجاری ...

فال قهوه جمعه 17 بهمن ۱۴۰۴برای متولدین هر ماه

... فال روزانه قهوه با تفسیر دقیق برای ماه های تولد را مطالعه می فرمایید. آیا احساس کردید که فال امروز واقعاً انگار برای خودتان نوشته شده؟… ...

همه آنچه که باید درباره انتخاب نان خوب بدانید

... قهوه‌ای مایل به خاکستری دارد و نانی تیره و ضخیم با طعمی غنی تولید می‌کند که گاهی اوقات به سمت اسیدیته یا کمی تلخی متمایل... که ممکن است به چند ساعت برسد، پخته می‌شود. این فرآیند آهسته به آن رنگ قهوه‌ای تیره و طعم خاص و بی‌نظیری می‌دهد. در برخی ...

با چشمه‌های آب گرم ایران و خواص درمانی آن‌ها آشنا شوید

... گردی خوب و آرامش‌بخش هستید، ادامه این مطلب را به هیچ عنوان از دست ندهید. چشمه آب‌گرم سرعین در استان اردبیل یکی از جاذبه‌های... گردشگران قرار گرفته‌اند. این چشمه ها شامل گاومیش گلی، قهوه سویی، ساری سو، قره‌سو، پهنلی سو، و همچنین مجتمع‌های آب درمانی سبلان ...

خداحافظی با آب‌ جوش‌های بدمزه هتل؛ تجربه‌ی واقعی من با چای‌ساز همراه

تجربه نگار

... راستش رو بخواید، من از اون دسته آدم‌هایی هستم که اگر روزی سه چهار لیوان چای یا قهوه نخورم، کلاً سیستم بدنم.... تا اینکه با این چای‌ساز و قهوه جوش همراه آشنا شدم. اولش که دیدمش فکر کردم شاید فقط یک وسیله فانتزی باشه، اما بعد از چند بار ...

برگزاری هفته نهم لیگ برتر هندبال بانوان با ۴ دیدار| جدول مسابقات چه تغییری می‌کند؟

... ؛ با این‌وجود آبی‌های پایتخت با روحیه‌ای خوب مهیای این دیدار می‌شوند. صدرنشین لیگ برتر هندبال بانوان در جست و جوی هشتمین پیروزی... رویارویی دوباره تیم قهوه باتسام مشهد با کاسپین تهران در هفته هجدهم رقابت‌های بسکتبال لیگ برتر بانوان برنامه کامل دیدار‌های هفته ...

برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید

... و ترکیبات گیاهی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. ۲. غلات کامل را جایگزین کنید برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو.... هاروارد تأکید می‌کند که بدن به چربی‌های خوب نیاز دارد، نه حذف کامل آن‌ها. ۵. مصرف شکر و نمک را کاهش دهید نوشیدنی‌های شیرین ...

فال قهوه با نشان روز پنجشنبه 16 بهمن ماه 1404/ نذر بجای آور که زمان اجابتت فرا رسید شمع : شادی و سرور به خانه شما روی می آورد - محقق شدن یک آرزو

... فال قهوه امروز پنجشنبه 16 بهمن ماه 1404 با تفسیر دقیق و نشانه های امیدبخش؛ شمع شادی به خانه شما می آید و آرزوهایتان به تحقق نزدیک است. ...

برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید

... و ترکیبات گیاهی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. ۲. غلات کامل را جایگزین کنید برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو.... هاروارد تأکید می‌کند که بدن به چربی‌های خوب نیاز دارد، نه حذف کامل آن‌ها. ۵. مصرف شکر و نمک را کاهش دهید نوشیدنی‌های شیرین ...

فال قهوه پنجشنبه 16 بهمن ۱۴۰۴برای متولدین هر ماه

... فال روزانه قهوه با تفسیر دقیق برای ماه های تولد را مطالعه می فرمایید. آیا احساس کردید که فال امروز واقعاً انگار برای خودتان نوشته شده؟… ...

برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید

... هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. ۲. غلات کامل را جایگزین کنید برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو دوسر به‌دلیل... می‌کند که بدن به چربی‌های خوب نیاز دارد، نه حذف کامل آن‌ها. ۵. مصرف شکر و نمک را کاهش دهید نوشیدنی‌های شیرین، خوراکی‌های ...

این غذا‌ها حال دل شما را خوب و شادتان می‌کند

خبرگزاری ایرنا

... کامل؛ دشمن نوسانات خلقی غذا‌های مبتنی بر غلات کامل مانند جو دوسر، نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای از منابع پایدار انرژی هستند... ضداسترس باشد. حبوبات؛ سوخت پایدار و سرشار از ویتامین B عدس، نخود، لوبیا و سایر حبوبات از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی و فیبر ...

برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید

تحریریه جهان صنعت نیوز

... می‌کنند. برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو دوسر به‌دلیل فیبر بالا، به کنترل قند خون و سلامت روده کمک می‌کنند. در مقابل، غلات... به چربی‌های خوب نیاز دارد، نه حذف کامل آن‌ها. نوشیدنی‌های شیرین، خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده و فست‌فودها از عوامل اصلی افزایش فشار ...

شوز بگ دستی چیست

... باشد. دوخت منظم، یراق‌آلات باکیفیت و طراحی ارگونومیک از ویژگی‌های مهم یک شوزبگ چرمی خوب هستند. این موارد باعث می‌شوند کیف... با استایل‌های مختلف هماهنگ می‌شود. اگر استایل رسمی دارید، یک شوز بگ چرم مشکی یا قهوه‌ای تیره می‌تواند انتخابی ایده‌آل باشد. برای ...

برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید

... و ترکیبات گیاهی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنند. ۲. غلات کامل را جایگزین کنید برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و جو.... هاروارد تأکید می‌کند که بدن به چربی‌های خوب نیاز دارد، نه حذف کامل آن‌ها. ۵. مصرف شکر و نمک را کاهش دهید نوشیدنی‌های شیرین ...

دیوارها را نقاشی کن؛ راهنمای جامع انتخاب و چیدمان تابلوهای دکوراتیو در طراحی داخلی

رپرتاژ آگهی

... در این میان ستون اصلی داستان هستند. شما می‌توانید تنها با یک تابلو خوب، تعادل نور، رنگ و احساس را در فضا تغییر دهید. وقتی روی... یا برند مکان هماهنگ باشد؛ مثلاً در کافه‌ای که حال‌وهوای طبیعی دارد، تابلوهای برگ، منظره و قهوه انتخابی عاقلانه‌اند. پیشنهاد ...

قهوه صبحگاهی؛ مضر یا مفید؟  

... نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قوی‌تری را تجربه کنند. ...

۴ ترفند ساده برای افزایش ماندگاری پودر قهوه

... خانگی، کیفیت قهوه‌ مان را کم‌کم از بین می‌بریم. خبر خوب این است که با چند ترفند کاملاً ساده و در دسترس، می‌توان ماندگاری پودر قهوه را چند برابر کرد و هر بار یک فنجان قهوه خوش‌عطر نوشید. ...

این غذاها حال دل‌تان را خوب می کند

... غذاهای مبتنی بر غلات کامل مانند جو دوسر، نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای از منابع پایدار انرژی هستند. این مواد فیبر زیادی دارند... و سرشار از ویتامین B عدس، نخود، لوبیا و سایر حبوبات از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی و فیبر هستند. این مواد غذایی به‌دلیل شاخص ...