-
امروز ۰۰:۱۳
[برنا]
وقتی ۱۴ روز قند را از زندگی حذف می‌کنید دقیقا چه می شود؟
... حذف کامل قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده به مدت دستکم ۱۴ روز است. کربوهیدرات تصفیه‌شده به کربوهیدراتی گفته می‌شود که طی... سریع‌تر هضم می‌شوند و ممکن است قند خون را سریع‌تر بالا ببرند، مانند شیرینی‌ها و تنقلات صنعتی شیرین، نان سفید، برنج سفید، عسل ...
-
دیروز ۱۶:۵۰
[تسنیم]
طلای نارنجی پاییز در فارس؛ از جایگاه سوم کشوری تا رازهای تغذیه‌ای
... همتی، معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان فارس، در گفت‌وگو با تسنیم از آغاز عملیات برداشت خرمالو از سطح 275... معده یا تشکیل توده‌های موسوم به فیتوبزوآر را در پی داشته باشد. همچنین اگرچه خرمالو جذب قند را کُند می‌کند و برای پیشگیری ...
-
دیروز ۱۵:۵۹
[اقتصاد نیوز]
پس از حذف ۱۴ روزه قند چه اتفاقی در بدن می افتد؟
... وقتی تصمیم می‌گیرید قند اضافه‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و کربوهیدرات‌های سفید را کنار بگذارید، بدن شما ناگهان منبع سریع و «سوخت شیرین» خود را از دست می‌دهد. ...
-
دیروز ۱۵:۵۹
[اکونیوز]
پس از حذف ۱۴ روزه قند چه اتفاقی در بدن می افتد؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: وقتی تصمیم می‌گیرید قند اضافه‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و کربوهیدرات‌های سفید را کنار بگذارید، بدن شما ناگهان منبع سریع و «سوخت شیرین» خود را از دست می‌دهد. ...
-
دیروز ۰۸:۲۱
[سینا]
رژیم غذایی سالم، کلید تقویت حس بویایی
... تشخیص بوها و از دست رفتن نورون‌های حسی بویایی همراه هستند. در انسان‌ها نیز رژیم غربی که سرشار از قند و چربی است با شناسایی... به الگوهای غذایی سالم غنی از غذاهای گیاهی و دریافت بالاتر میوه و سبزی با شانس پایین‌تر هیپوسمی و شناسایی بهتر بو در جمعیت عمومی ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۳۰ ۱۱:۵۱
[رکنا]
روز آجیل؛ جشنی خوشمزه برای دوستداران مغزها و خشکبار / خواص آجیل
... مغذی فراوانی نیز دارند. آجیل‌ها سرشار از چربی‌های مفید، پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توانند...، روی و چربی‌های مفید در حفظ سلامت پوست و مو نقش دارند. کمک به کنترل قند خون: مصرف متعادل آجیل بدون شکر افزوده می‌تواند بخشی ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۳۰ ۱۱:۵۰
[ایلنا]
از آجیل تا لوبیا و عدس؛ ۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
... مدیریت قند خون تنها دغدغه افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۳۰ ۰۹:۴۴
[بهار]
۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
... التهاب نیز مؤثر باشند.» ۳. لوبیاها و عدس لوبیاها و عدس ترکیبی از فیبر و پروتئین گیاهی را فراهم می‌کنند که برای قند خون مناسب... و پروتئین گیاهی به کند کردن روند هضم و ایجاد واکنشی پایدارتر در قند خون کمک می‌کند.»لوبیاها و عدس بسیار تطبیق‌پذیر هستند ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۳۰ ۰۶:۳۱
[اقتصاد آنلاین]
قند خونتان را با این ۵ خوراکی مدیریت کنید / پیش‌دیابت را دستکم نگیرید
... برای مدیریت بهتر قند خون، فقط حذف شیرینی‌ها مطرح نیست. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۳۰ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه کیک پرتقالی بدون فر و با فر
... تهیه کیک پرتقال با شیر آرد همه منظوره ۲۷۰ گرم شکر ۲۵۰ گرم کره بدون نمک ۱۷۰ گرم شیر ۹۰ گرم روغن گیاهی بدون طعم ۷۵ گرم نشاسته... چای‌خوری بیکینگ‌پودر دو یک‌چهارم قاشق چای‌خوری مواد لازم برای تهیه فراستینگ پنیری پودر قند ۵۷۰ گرم پنیر خامه‌ای سرد ۳۳۵ گرم کره ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۲۲:۰۱
[خبرآنلاین]
از آجیل تا لوبیا و عدس؛ ۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
... مدیریت قند خون تنها دغدغه افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۵:۴۹
[جام‌جم آنلاین]
کدام خوراکی‌ها به کاهش چین‌وچروک کمک می‌کنند؟
... پژوهش‌های متعددی بر اهمیت رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی برای سلامت پوست تأکید کرده‌اند. میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ حاوی... و معمای تأثیر قند بر چین‌وچروک انبه نیز از میوه‌هایی است که تأثیر آن بر وضعیت پوست مورد بررسی قرار گرفته است. در مطالعه‌ای ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۲:۲۲
[ایسنا]
شکم بزرگ، زنگ خطر پنهان / توصیه‌های تغذیه‌ای برای مهار چربی شکمی
... ، از نظر متابولیکی فعال است و می‌تواند در بروز اختلالات قند و چربی خون و افزایش خطر بیماری‌های مزمن نقش داشته باشد. وی با بیان... به انسولین و اختلال در تنظیم قند خون همراه باشد و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. وی افزود: چربی شکمی با افزایش احتمال ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۱:۲۰
[بهار]
۷ دمنوش جادویی برای کنترل قند خون
... از قدیمی‌ترین درمان‌های گیاهی برای کنترل قند خون محسوب می‌شود. ۴. دمنوش زنجبیل زنجبیل با افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب‌های... سلول‌ها به انسولین و کاهش نوسانات قند خون کمک می‌کنند. اگرچه هیچ دمنوشی جایگزین داروهای تجویزی پزشک نمی‌شود، اما گنجاندن این ۷ ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۰:۰۶
[سلامت نیوز]
۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
... مدیریت قند خون تنها دغدغه افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۰:۰۲
[روزنامه اطلاعات]
از کجا محصولات غذایی مناسب دیابتی‌ها بخریم؟
... اما عبارت‌هایی مانند «بدون قند»، «رژیمی» و «مخصوص دیابتی‌ها» روی بسته‌بندی‌ها همیشه انتخاب را آسان نمی‌کنند. به گزارش... حاوی نشاسته و مقدار زیادی کربوهیدرات باشد و قند خون را افزایش دهد. برای انتخاب بهتر، کربوهیدرات کل، فیبر، اندازه هر وعده ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۱۰:۰۰
[الف]
۵ ماده غذایی که برای بهبود قندخون موثرند
... مدیریت قند خون تنها دغدغه افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۰۹:۳۲
[رکنا]
روز جهانی سیب؛ میوه خوشرنگ با فواید فراوان برای سلامتی
... و ترکیبات گیاهی مفیدی مانند پلی‌فنول‌هاست. مصرف این میوه در کنار سایر میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد... بدنی بستگی دارد. ۳. تأمین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی سیب دارای ترکیبات گیاهی مانند کوئرستین و دیگر پلی‌فنول‌هاست. این ترکیبات ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۰۸:۴۶
[اقتصاد نیوز]
۵ ماده غذایی معجزه گر برای کنترل قند خون
... اقتصادنیوز: انواع توت‌ها به دلیل محتوای بالای فیبر و پلی‌فنول‌ها، برای مدیریت قند خون گزینه‌ای عالی هستند. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۲۹ ۰۸:۴۶
[اکونیوز]
۵ ماده غذایی معجزه گر برای کنترل قند خون - اکونیوز
... اقتصاد ایران: انواع توت‌ها به دلیل محتوای بالای فیبر و پلی‌فنول‌ها، برای مدیریت قند خون گزینه‌ای عالی هستند. ...