صاحب‌خبر

توت، چای و کاکائو در حفظ سلامت مغز موثرند

... . این بررسی توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشت که بر سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون تأکید دارد ...

دیگر نگران کلسترول نباشید/ این ۴ منبع گیاهی جای گوشت را پر می‌کنند

... کامل ممکن است برای برخی افراد آسان نباشد. با این حال، افزودن دانه شاهدانه به ماست، غلات صبحانه، اسموتی، نان تست آووکادو ...

چند توصیه به بیماران دیابتی در سفر اربعین

... دیابتی باید سه وعده اصلی غذا را بخورند و از خوراکی‌هایی مانند بیسکویت با غلات کامل، آجیل، سبزیجات و میوه‌هایی که شیرینی کمتری ...

چند توصیه به بیماران دیابتی در سفر اربعین

... در طول سفر اهمیت دارد، گفت: بیماران دیابتی باید سه وعده اصلی غذا را بخورند و از خوراکی‌هایی مانند بیسکویت با غلات کامل، آجیل ...

ملاتونین؛ هورمون خواب که شاید به جنگ دردهای مزمن هم برود

... غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزها و کاهش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده نیز می‌تواند به کاهش التهاب ...

ترمز تورم درکشور کشیده شده است؟

... ، محصولات خوراکی طبقه‌بندی نشده در جای دیگر ۶.۹ درصد و نان و غلات ۵.۹ درصد اعلام شد. این در حالی است که قیمت نان به عنوان قوت ...

دوزهای مختلف روزانه ویتامین دی چه تاثیری بر حافظه و سرعت واکنش افراد دارد؟

... می‌کنند و ممکن است خطر مشکلات حافظه را کاهش دهند. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات ...

سبزی و حبوبات به قیمت طلا رسید/ تورم ۸.۳ درصدی در اوج فصل برداشت؛ وزارت جهاد ناتوان از مهار بازار

... و پایه‌ای سفره مردم یعنی «سبزی‌ها و حبوبات» با ثبت رقم ۸/۳ درصد و «نان و غلات» با ۵/۹ درصد، رکورددار گرانی شده‌اند که این جهش... قرار گرفته‌اند و این میزان تورم ماهانه، تقریباً ۲/۷ برابر بیشتر از تورم شاخص کل (۳/۱ درصد) است. از سوی دیگر، «نان و غلات ...

این خوراکی‌ ها اسهال را شدیدتر می‌ کنند؛ از مصرف شان پرهیز کنید

... کرد. وی توصیه کرد: در صورت ابتلا به بیماری اسهال حاد توصیه می‌شود افراد از مصرف برخی غلات و مواد غذایی که فیبر نامحلول ...

توصیه های مهم به بیماران دیابتی در سفر اربعین

... دارد، گفت: بیماران دیابتی باید سه وعده اصلی غذا را بخورند و از خوراکی‌هایی مانند بیسکویت با غلات کامل، آجیل، سبزیجات ...

وقتی سبزی و حبوبات هم «لوکس» می شوند!

... و «نان و غلات» با ۵/۹ درصد، رکورددار گرانی شده‌اند که این جهش شدید قیمتی در اوج فصل تابستان و فراوانی برداشت محصول... بیشتر از تورم شاخص کل (۳/۱ درصد) است. از سوی دیگر، «نان و غلات» نیز با ثبت تورم ماهانه ۵/۹ درصدی، فشاری مضاعف بر سبد خرید ...

چند توصیه به بیماران دیابتی در سفر اربعین

... در طول سفر اهمیت دارد، گفت: بیماران دیابتی باید سه وعده اصلی غذا را بخورند و از خوراکی‌هایی مانند بیسکویت با غلات کامل، آجیل ...

رکورد تولید ۹۰۰ تن کلزا در استان مرکزی ثبت شد

... درخصوص مزایای فنی تناوب کشت کلزا با غلات (گندم و جو) تصریح کرد: کاشت کلزا در تناوب با غلات، از طریق شکستن چرخه زندگی آفات... و بیماری‌های مربوط به محصولات غله، فشار آسیب‌زای آن‌ها را در سال‌های آینده کاهش می‌دهد. وی عنوان کرد: ریشه‌های عمیق و افشان کلزا ...

تابناک گزارش می دهد؛

واقعیت تلخ تیرماه برای دهک‌های پایین / چرا در اوج برداشت محصول، قیمت‌ها رکورد زدند؟

... » با ثبت رقم ۸/۳ درصد و «نان و غلات» با ۵/۹ درصد، رکورددار گرانی شده‌اند که این جهش شدید قیمتی در اوج فصل تابستان و فراوانی... برابر بیشتر از تورم شاخص کل (۳/۱ درصد) است. از سوی دیگر، «نان و غلات» نیز با ثبت تورم ماهانه ۵/۹ درصدی، فشاری مضاعف بر سبد ...

زیاده‌ روی در مصرف کلسیم؛ تهدیدی پنهان برای سلامت بدن

... دارند. او توصیه کرد که این عناصر را از منابع طبیعی مانند غذاهای دریایی، حبوبات، غلات و آجیل دریافت کنند. او همچنین هشدار داد ...

نقش توت، چای و کاکائو در حفظ سلامت مغز

... کلیدی را فراهم می‌کنند. این بررسی توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشت که بر سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات کامل ...

توت، چای و کاکائو در حفظ سلامت مغز موثرند

... ، پلی‌فنول‌های کلیدی را فراهم می‌کنند. این بررسی توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی مدیترانه‌ای داشت که بر سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات ...

ناهار ضد فشار خون بالا کدام است؟

... را نیز افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند افرادی که ناهار را حذف می‌کنند، معمولاً میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های گیاهی کمتری... غلات و سبزیجات» را یکی از بهترین گزینه‌ها برای افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌دانند. مواد تشکیل‌دهنده این وعده عبارت‌اند ...

چند توصیه به بیماران دیابتی در سفر اربعین

... ، گفت: بیماران دیابتی باید سه وعده اصلی غذا را بخورند و از خوراکی‌هایی مانند بیسکویت با غلات کامل، آجیل، سبزیجات و میوه‌هایی ...

نگاهی به ارتباط پنهان تیروئید و سلامت قلب

... میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب و چربی‌های سالم باشد، علاوه بر حفظ سلامت قلب، مواد مغذی مورد نیاز بدن ...