صاحب‌خبر

برای جلوگیری از سرطان خون چه بخوریم؟

... و غذاهای دریایی ماهی سالمون، ساردین، ماهی تن، قزل‌آلا؛ همچنین میگو و صدف‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ با خاصیت ضدالتهابی... تأکید شده و در کنار آن، پرهیز از غذاهای فراوری‌شده، قند زیاد، دخانیات و الکل و توجه به سبک زندگی سالم به‌عنوان عوامل مکمل ...

سفر 3 روزه به کیش، قشم یا بوشهر/ویژه تعطیلات دی و بهمن 1404

... منظم تا تمرکز مراکز خرید و کلوپ‌های دریایی در نزدیکی هتل‌ها، برای صرفه‌جویی در زمان طراحی شده است. شما می‌توانید صبح خود... و خرید، غروب را روی صخره‌های ساحلی تماشا کنند. اگر شما هم به دنبال سکوت، آسمان پرستاره و غذاهای تند محلی مثل قلیه ماهی واقعی ...

غذای خیابانی ژاپن در اوکیناوا: سالاد رنگارنگ با غذا‌های دریایی

... در خیابان‌های اوکیناوا، غذای خیابانی به‌شکل سالادی تازه و سالم با ترکیب اختاپوس، ماهی و آووکادو ارائه می‌شود که نمادی از ذائقه سالم و غذا‌های دریایی تازه این منطقه است. ...

کدام دانه‌ها امگا ۳ بیشتری دارند؟

... دو نوع دیگر امگا ۳ یعنی ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، باید ماهی یا سایر غذاهای دریایی... و دلیل خوبی هم دارد. سه نوع امگا ۳ در غذاها یافت می‌شود و غذاهای گیاهی (از جمله دانه‌ها و آجیل‌ها) تنها یک نوع ...

آموزش پخت کوفته سیاه کرمانشاهی

... کوفته سیاه یا کوفته نخود کرمانشاهی یکی از غذاهای اصیل کردی است که دستور طبخ آسانی دارد. ...

جبران کمبود «امگا ۳» بدن با این ۳ دانه طلایی - اکونیوز

... اسید (DHA)، باید ماهی یا سایر غذاهای دریایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. امگا ۳ موجود در این غذاها بیشتر با سلامت مغز... غیراشباع چندگانه هستند که توجه زیادی به آن‌ها می‌شود و دلیل خوبی هم دارد. سه نوع امگا ۳ در غذاها یافت می‌شود و غذاهای گیاهی ...

این ۳ دانه طلایی کمبود «امگا ۳» بدن را جبران می‌کنند

این ۳ دانه طلایی کمبود «امگا ۳» بدن را جبران می‌کنند

... ) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، باید ماهی یا سایر غذاهای دریایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. امگا ۳ موجود در این غذاها بیشتر با سلامت... یافت می‌شود و غذاهای گیاهی (از جمله دانه‌ها و آجیل‌ها) تنها یک نوع از آن‌ها را دارند: اسید آلفا-لینولنیک (ALA). این ترکیب ...

اکسیر جوانی پوست و مو؛ ۳ دانه روغنی که باید بشناسید

... امگا ۳ نوعی اسید چرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید حتماً از طریق غذا تامین شود. این ماده حیاتی نقش کلیدی در سلامت قلب، تقویت عملکرد مغز، کاهش التهابات بدن و بهبود بینایی دارد. منابع ...

هنر برش کوسه و پخت غذای خیابانی در هانوی ویتنام

... غذای خیابانی در ویتنام تنوع و مهارت زیادی را به نمایش می‌گذارد. در هانوی، فروشندگان با برش ماهرانه کوسه و پخت سریع آن در مقابل چشم مشتریان، تجربه‌ای منحصر‌به‌فرد از غذا‌های دریایی ارائه می‌دهند. ...

سن امید به زندگی در کشورهای مختلف جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک)

... . بیشتر این کشورها ترکیبی از دسترسی همگانی به خدمات درمانی، امنیت بالا، نظام رفاهی قوی و رژیم غذایی غنی از غذاهای دریایی و کم ...

تفاوت پاستا، ماکارونی و اسپاگتی در چیست؟

... اسپاگتی یکی از محبوب‌ترین غذاهای دنیا است؛ غذایی ساده، انعطاف‌پذیر و سازگار با ذائقه‌های مختلف. از یک بشقاب اسپاگتی ساده با سس گوجه‌فرنگی گرفته تا ترکیب‌های پیچیده با غذاهای دریایی یا پنیر ...

نگاهی نو به جهان گردشگری در فهرست ۲۰۲۶ نشنال جئوگرافیک

... بندری هال نیز با آکواریوم بزرگ و تاریخ دریایی خود بار دیگر مورد توجه قرار گرفته است. در قاره آسیا و آفریقا نیز نشنال... آب‌گرم طبیعی، معابد کهن و غذاهای محلی، گزینه‌ای جذاب برای گریز از شلوغی شهرهای بزرگ به‌شمار می‌رود. در قاره آمریکا نیز منطقه ...

روزی به نام پایتخت گیلان؛ رشت شهر شب های روشن

... زمین‌های حاصلخیز و نزدیکی به دریای خزر قرار دارد که منابع فراوانی از غذاهای تازه دریایی و محصولات کشاورزی را فراهم می‌کند.... میرزاقاسمی، باقالی قاتق، مرغ ترش، شامی گیلانی، ماهی شکم‌پر، کته کباب و خورش شش‌انداز از جمله غذاهای معروف این شهر است. ...

مکسر،ساحلی که سنگ‌هایش‌سخن می‌گویند

... اطراف همچون لاوان و شیدور می‌آید.حضور این موجودات دریایی، اهمیت حفاظت از محیط زیست و رعایت حریم طبیعی ساحل را دوچندان می‌کند.... در ایام تعطیل، دکه‌ای کوچک در پارکینگ ساحل غذاهای خانگی و تنقلات عرضه می‌کند. از آنجایی که امکانات رفاهی ساحل محدود است، همراه ...

ساحلی در هرمزگان که سنگ‌هایش‌ پیش از دریا سخن می‌گویند

... که در فصل تخم‌ریزی به سواحل اطراف همچون لاوان و شیدور می‌آید. حضور این موجودات دریایی، اهمیت حفاظت از محیط زیست و رعایت حریم... با صدای امواج، تجربه‌ای خاطره‌انگیز خلق می‌کند. در ایام تعطیل، دکه‌ای کوچک در پارکینگ ساحل غذاهای خانگی و تنقلات عرضه می‌کند ...

قشمT نگین خلیج فارس با طبیعتی شگفت‌انگیز + فیلم

... با لباس‌های رنگارنگ جنوبی، موسیقی بندری پرشور، و غذاهای دریایی تازه که طعمشان تا همیشه در خاطرت می‌ماند. ماجراجویی و آرامش ...

فیلم‌های سینمایی آخر هفته تلویزیون

... ای»، «ترور»، «دریا سالار»، «جدال مرد و زنبور»، «هور در آتش»، «در جستجوی خوشبختی»، «غذاهای کونگ فوکار»، «عصر یخبندان ۶»، «ایلیا... جستجوی قهرمان»، «رویای جیمی»، «حریف دل»، «هیولای دریایی»، «دکتر شکلات ۱»، «نجات یافتگان»، «فرشته‌ها با هم می‌آیند»، «فورد ...

نمایش 50 فیلم سینمایی در تلویزیون برای این ۳ روز تعطیلی

... باید کریستوفر را حفظ کند مبارزه سختی ...

انیمیشن سینمایی «غذاهای کونگ‌فوکار»... را در سر می‌پروراند و برای تحقق این رویا، تصمیم می‌گیرد به ناوگان نیروی دریایی ضد دزدی دریایی ملحق شود که در شرف ...

آخرهفته سینمایی تلویزیون؛ از «آواز گنجشک‌ها» و «حمله به اچ ۳» تا «۴۷ رونین» و «عصر یخبندان ۶»

... »، «ترور»، «دریا سالار»، «جدال مرد و زنبور»، «هور در آتش»، «در جستجوی خوشبختی»، «غذاهای کونگ فوکار»، «عصر یخبندان ۶»، «ایلیا... جستجوی قهرمان»، «رویای جیمی»، «حریف دل»، «هیولای دریایی»، «دکتر شکلات ۱»، «نجات یافتگان»، «فرشته‌ها با هم می‌آیند»، «فورد ...