-
امروز ۰۸:۰۰
[تابناک]
آیا غوطه‌ور شدن در آب سرد برای سلامتی مفید است؟
... . به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، غوطه وری در آب سرد شامل غوطه ور کردن بدن به طور جزئی یا کامل در آب سرد در دمای معمولاً... به عنوان یک عامل استرس‌زاست. این به بدن کمک می‌کند تا خود را تطبیق دهد و بازیابی کند و مشابه این است که ورزش قبل از قوی‌تر کردن ...
-
امروز ۰۶:۲۱
[روزنامه اطلاعات]
داستان زندگی مردی که پرسپولیس را به وجود آورد +عکس‌های منتشرنشده
... . اما در کنار این‌ها، پرسپولیس زیر نظر او یک کلوپ ورزشی به تمام معنا بود و در رشتههای زیادی از جمله والیبال و بسکتبال و شطرنج و شنا... به فوتبال داشت و طرحی بلندپروازانه برای حرفه‌ای کردن باشگاه و ساخت یک استادیوم ۲۵هزار نفری در خارج از شهر داشت که البته عملی نشد ...
-
امروز ۰۵:۰۰
[روزنامه شرق]
عصر چریک‌ها: گفت‌وگوی احمد غلامی با مهدی فتاپور
رد مبارزه مسلحانه
احمد غلامی
... می‌گفتند گذر به دموکراسی حتما باید با نیروی مسلحی باشد که از آن دفاع کند، اعتقاد داشتند باید برای آماده‌‌کردن مردم جلوی نیروی... و در رشتههای مختلف شنا می‌کردیم. با هم خیلی دوست شدیم و با اینکه رشتههای ما متفاوت بود، نمی‌دانم به چه دلیلی ایشان انتخاب کرد ...
-
دیروز ۲۳:۱۹
[ایمنا]
رپورتاژ آگهی
عادات روزمره‌ای که هر نوجوان باید برای موفقیت داشته باشد
... نوجوانان مان پیاده‌سازی کنیم ؟ جواب ساده است: با فراهم کردن محیطی مناسب که نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روانی و ذهنی... زمینه ها نیز اعتماد می‌کنند. انجام ورزش های ساده‌ای مانند دویدن، پیاده‌روی، شنا یا حتی یوگا می‌تواند این عادت را به بخشی ...
-
دیروز ۲۲:۲۳
[برنا]
جمشیدی: خسته‌تر از همیشه به جشنواره فیلم فجر آمده‌ام
... این کار را روایت کنیم. ما سعی کردیم خلاف جریان مد سینما شنا کنیم. یکسری مولفه‌های وجود دارد که مولفه‌های فروش هستند... هم در حال پیگیری هستند. اینجا دادگاه نیست و جایی برای مطرح کردن این بحث‌ها اینجا نیست. بهتر است این مسایل در مکان‌های خودش مطرح ...
-
دیروز ۱۹:۴۲
[ایلنا]
درمان‌های خانگی برای بهبود پوسته پوسته شدن پوست سر
... اشباع کنید. از یک شانه برای پاک کردن پوسته‌ها استفاده کنید، سپس طبق معمول شامپو بزنید و آبکشی کنید. این درمان خانگی برای همه... نمی‌شوید، حتی اگر شنا بلد نباشید. محاسبه شده است دریای مرده تا ۹,۶ برابر آب اقیانوس‌ها شور است. در واقع به نمکی که از این دریا ...
-
دیروز ۱۶:۵۷
[ایمنا]
ابتکارات شهر هوشمند در آفریقا
... رشد عمودی را برای حداکثر کردن فضا و تشویق استفاده مؤثر از زمین به‌کار گرفته است. این استراتژی شامل توسعه مناطق مسکونی... خرده‌فروشی، مؤسسات آموزشی و فضاهای تفریحی خواهد بود. طراحی این توسعه شامل سالن‌های ورزشی در فضای باز، استخرهای شنا و فضاهای سبز ...
-
دیروز ۱۶:۴۷
[رکنا]
10 مقصد فوق‌العاده برای یک سفر چند روزه با دوستان
... عبور می‌کند، توانسته‌است توجه علاقه‌مندان به طبیعت و ماجراجویی را به خود جلب کند. بااین‌حال، طی‌کردن این مسیر با خودروی... صخره‌ها و شنا در آب‌های زلال هستند. برای بهره‌برداری کامل از این تجربه هیجان‌انگیز، همراهی با گروه و تور گردشگری حرفه‌ای توصیه ...
-
دیروز ۱۴:۴۶
[بهار]
آویز طلای مینیمال همیشه جذاب و درخشان
... با احتیاط فعالیت‌هایی مانند شنا کردن یا ورزش کردن ممکن است منجر به ضربه خوردن یا آسیب دیدگی آویز طلای مینیمال شما شود. بهتر... مینیمال محبوب، آرامش اولین مفهومی است که میتوان دریافت کرد و بعد از آن، تغییر کردن را میتوان حس کرد. زندگی همیشه در حرکت ...
-
دیروز ۱۳:۵۷
[اکونیوز]
چرا باید در زمستان به کیش سفر کنیم؟ - اکونیوز
... این تفریحات میتوان به پاراگلایدینگ، اسکی روی آب، قایق‌سواری، غواصی و شنا اشاره کرد. این فعالیت‌ها در زمستان به دلیل شرایط مناسب... و تعطیلات نوروزی، جزیره کیش به شدت شلوغ می‌شود و پیدا کردن مکان‌های اقامتی مناسب و لذت بردن از جاذبه‌ها دشوار می‌شود ...
-
دیروز ۱۳:۴۲
[تسنیم]
چرا باید در زمستان به کیش سفر کنیم؟
... به پاراگلایدینگ، اسکی روی آب، قایق‌سواری، غواصی و شنا اشاره کرد. این فعالیت‌ها در زمستان به دلیل شرایط مناسب آب و هوا به راحتی قابل...، جزیره کیش به شدت شلوغ می‌شود و پیدا کردن مکان‌های اقامتی مناسب و لذت بردن از جاذبه‌ها دشوار می‌شود. اما در زمستان، به دلیل ...
-
دیروز ۱۳:۴۰
[شهدای ایران]
فیلم‌های سینمایی شبکه یک به مناسبت دهه فجر
... به گزارش شهدای ایران، طبق اعلام روابط عمومی و رسانه‌های نوین معاونت سیما، فیلم‌های سینمایی «جای امن»، «تیر باران»، «شنا...، عطاءالله سلمانیان و حبیب اله رجبعلی در فیلم سینمایی «تیر باران» نقش‌آفرینی کرده‌اند. فیلم سینمایی «شنا در زمستان» به کارگردانی ...
-
دیروز ۱۳:۲۷
[جهان نیوز]
فیلم‌های سینمایی شبکه یک به مناسبت دهه فجر
... به گزارش جهان نیوز، طبق اعلام روابط عمومی و رسانه‌های نوین معاونت سیما، فیلم‌های سینمایی «جای امن»، «تیر باران»، «شنا...، عطاءالله سلمانیان و حبیب اله رجبعلی در فیلم سینمایی «تیر باران» نقش‌آفرینی کرده‌اند. فیلم سینمایی «شنا در زمستان» به کارگردانی ...
-
دیروز ۱۳:۲۶
[جام‌جم آنلاین]
جشنواره سینمایی‌های شبکه یک سیما به مناسبت دهه فجر
... به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی و رسانه‌های نوین معاونت سیما، فیلم‌های سینمایی «جای امن»، «تیر باران»، «شنا...، عطاءالله سلمانیان و حبیب اله رجبعلی در فیلم سینمایی «تیر باران» نقش‌آفرینی کرده‌اند. فیلم سینمایی «شنا در زمستان» به کارگردانی ...
-
دیروز ۱۲:۴۷
[میزان]
جشنواره سینمایی‌های شبکه یک سیما به مناسبت دهه فجر
... خبرگزاری میزان - طبق اعلام روابط عمومی و رسانه‌های نوین معاونت سیما، فیلم‌های سینمایی «جای امن»، «تیر باران»، «شنا...، عطاءالله سلمانیان و حبیب اله رجبعلی در فیلم سینمایی «تیر باران» نقش‌آفرینی کرده‌اند. فیلم سینمایی «شنا در زمستان» به کارگردانی ...
-
دیروز ۱۰:۳۹
[آفتاب]
درمان‌های خانگی برای بهبود پوسته پوسته شدن پوست سر
همشهری آنلاین
... را به مدت ۱۰ دقیقه اشباع کنید. از یک شانه برای پاک کردن پوسته‌ها استفاده کنید، سپس طبق معمول شامپو بزنید و آبکشی کنید. این درمان...، غرق نمی‌شوید، حتی اگر شنا بلد نباشید. محاسبه شده است دریای مرده تا ۹،۶ برابر آب اقیانوس‌ها شور است. در واقع به نمکی ...
-
دیروز ۱۰:۳۲
[طبنا]
آغاز دهه فجر با «ای ایران» و «روز باشکوه» در تلویزیون
... »، «شنا در زمستان»، «حمله به اچ ۳»، «تیرباران»، «معما» و «کمی آنسوتر» از جمعه ۱۲ بهمن تا دوشنبه ۲۲ بهمن روی آنتن شبکه می رود... از اعضای گروه به نام سهراب و جواد را تعقیب می‌کند. سهراب دستگیر می‌شود و جواد می‌گریزد. تشکیلات سلطنت طلب برای خنثی کردن ...
-
دیروز ۰۷:۳۰
[همشهری آنلاین]
علت خارش گوش چیست؟ چطور آن را درمان کنیم؟
... را هیدراته و مرطوب نگه دارند. با این حال، تمیز کردن بیش از حد، صابون‌های تند یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما می‌توانند... کمک کند. با این حال، مهم است که از وارد کردن چیزی به عمق گوش خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند موم را بیشتر به داخل فشار ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۲ ۱۹:۱۹
[سینماپرس]
در ایام دهه فجر؛
جشنواره فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در قاب سیما
... و تلویزیونی را در کنداتور پخش قرار داد. فیلم‌های «ای ایران»، «تشکیلات»، «سناتور»، «روز با شکوه»، «خبرچین»، «عشق و مرگ»، «شنا... را تعقیب می‌کند. سهراب دستگیر می‌شود و جواد می‌گریزد. تشکیلات سلطنت طلب برای خنثی کردن اقدامات محمود، رویا، همسر سابق او ...
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۲ ۱۷:۵۶
[قدس آنلاین]
جشنواره فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی در دهه فجر
... فیلم‌های «ای ایران»، «تشکیلات»، «سناتور»، «روز با شکوه»، «خبرچین»، «عشق و مرگ»، «شنا در زمستان»، «حمله به اچ ۳.... سهراب دستگیر می‌شود و جواد می‌گریزد. تشکیلات سلطنت طلب برای خنثی کردن اقدامات محمود، رویا، همسر سابق او را که به توصیه ...