-
امروز ۱۵:۰۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
چرا سیبزمینی و غلات نمیتوانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟
... ، ویتامینهای B۶ و C و کولین را افزایش میدهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش میدهد. جایگزینی غلات کامل ...
-
امروز ۰۹:۵۶
[شهرآرانیوز]
چرا سیبزمینی و غلات نمیتوانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟
ایسنا
... با سبزیجات نشاستهای پتاسیم، فیبر، ویتامینهای B۶ و C و کولین را افزایش میدهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D ...
-
امروز ۰۹:۳۵
[فرارو]
آیا سیبزمینی میتواند جایگزین غلات در رژیم سالم شود؟
... نشاستهای پتاسیم، فیبر، ویتامینهای B6 و C و کولین را افزایش میدهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش ...
-
امروز ۰۸:۱۹
[بهار]
نکات مهم درباره برنج قهوهای و سفید
... از منیزیم، فسفر، منگنز، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، تیامین و نیاسین است.با وجود شاخص گلیسمی بالاتر، که ممکن است برای افراد مبتلا ...
-
امروز ۰۸:۱۴
[صدا و سیما]
دانستنی سلامت؛
خواص جلبک اسپیرولینا
... جوش و کاهش جای آکنه میشود. کاهش علائم پیری پوست وجود ویتامین E، سلنیوم و تیروزین به محافظت از پوست در برابر چین و چروک ...
-
امروز ۰۵:۵۰
[ایسنا]
چرا سیبزمینی و غلات نمیتوانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟
علی خسروجردی
... نشاستهای پتاسیم، فیبر، ویتامینهای B6 و C و کولین را افزایش میدهد، اما آهن، فولات، سلنیوم، ریبوفلاوین و ویتامین D را کاهش ...
-
امروز ۰۲:۰۰
[عصر ایران]
نکات مهم درباره برنج قهوهای و سفید که باید بدانید
... سفید هم غذایی سالم محسوب میشود. این ماده غذایی منبع خوبی از منیزیم، فسفر، منگنز، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، تیامین ...
-
دیروز ۰۰:۵۲
[ایتنا]
آیا پنیر پرچرب خطر زوال عقل را کاهش میدهد؟ بررسی نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله
... ویتامین B۱۲، فولات، ید، روی و سلنیوم که همگی در عملکرد عصبی نقش دارند. با این حال، دادهها مصرف مقادیر زیاد پنیر یا خامه ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۲۱:۳۷
[روزنامه اطلاعات]
نکات مهم درباره برنج قهوهای و سفید که باید بدانید
... ناسالم است؟ برخلاف تصور رایج، برنج سفید هم غذایی سالم محسوب میشود. این ماده غذایی منبع خوبی از منیزیم، فسفر، منگنز، سلنیوم...، برنج سفید هم غذایی سالم محسوب میشود. این ماده غذایی منبع خوبی از منیزیم، فسفر، منگنز، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، تیامین ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۱۷:۱۲
[شفا آنلاین]
راهکارهای تقویت ایمنی و حفظ انرژی بدن در سرما
... ریزمغذیها در فصل سرما اهمیت دوچندان دارند، اظهار داشت: ویتامینهای C، A و D بههمراه مواد معدنی مانند روی (Zinc) و سلنیوم ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۱۴:۳۲
[شهرآرانیوز]
کم کاری تیروئید؛ بیماریای که دیر تشخیص داده میشود و عوارض زیادی برجا میگذارد | سایه سنگین یک کمکاری
... زیاد و گاه کنترل نشدنی دارد، ولی میتوان با پیروی از یک سبک زندگی سالم مانند داشتن رژیمغذایی سرشار از ید و سلنیوم، کنترل ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۱۳:۱۰
[تسنیم]
راهکارهای علمی برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ انرژی بدن در روزهای برفی
... ریزمغذیها در فصل سرما اهمیت دوچندان دارند، اظهار داشت: ویتامینهای C، A و D بههمراه مواد معدنی مانند روی (Zinc) و سلنیوم ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۹ ۱۳:۱۰
[الف]
پنیر بخورید! از زوال عقل جلوگیری میکند
... مغذی مرتبط با سلامت مغز، از جمله ویتامینهای محلول در چربی A، D و K۲ و همچنین ویتامین B۱۲، فولات، ید، روی و سلنیوم است. این مواد مغذی در عملکرد عصبی نقش دارند و ممکن است به حمایت از سلامت شناختی کمک کنند. ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۸ ۲۰:۳۰
[انصاف نیوز]
کوکتل مزوتراپی چیست؟
... بر این، مواد معدنی مانند روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی پوست اضافه میشوند. تحقیقات نشان میدهد که این ترکیبات میتوانند ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۸ ۱۸:۱۹
[گجت نیوز]
این خوراکیها به افزایش ایمنی بدن در زمستان کمک میکنند
... نشان دهد. قارچها همچنین دارای سلنیوم و ارگوتیونئین هستند؛ آنتیاکسیدانهایی که از آسیب سلولی جلوگیری میکنند. مصرف قارچ ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۸ ۱۶:۰۷
[انتخاب]
آیا پنیر واقعاً با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است؟
... ، روی و سلنیوم. این مواد در عملکرد عصبی نقش دارند و میتوانند به حمایت از سلامت شناختی کمک کنند. با این حال، دادهها ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۸ ۰۹:۰۰
[شهرآرانیوز]
توصیههای تغذیهای برای حفظ سلامت در فصل زمستان
... از پروتئین گیاهی و املاحی مانند منیزیم و سلنیوم هستند که به سلامت ذهن و پیشگیری از افسردگی کمک میکنند، اما مصرف بیش از حد آنها ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۸ ۰۸:۰۴
[برنا]
در روزهای آلوده چه بخوریم و چگونه از خودمان محافظت کنیم؟
... کمک میکنند و سلنیوم نیز بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، در مواد غذایی مانند آجیل، تخممرغ و ماهی یافت میشود. متخصص تغذیه ...
-
۱۴۰۴-۱۰-۰۷ ۱۷:۱۰
[تبیان]
صفر تا صد ریزش مو!
... . همچنین، مراقب مسمومیت ویتامینی باشید؛ زیادهروی در مصرف ویتامین A، سلنیوم و زینک (روی) نهتنها کمکی نمیکند، بلکه میتواند ...