صاحب‌خبر

۱۲ راهکار طلایی برای غلبه بر استرس کنکور و امتحانات

... این وضعیت، زنجیره‌ای مخرب از علائم جسمانی شامل بی‌خوابی، تپش قلب و دردهای گوارشی و همچنین نشانه‌های رفتاری نظیر زودرنجی و اضطراب ...

چرا افسردگی تابستانه رخ می‌دهد؟

... را کرخت می‌کند، اینجا فرد احساس ناآرامی، تنش عضلانی و راه رفتن‌های بی‌هدف از روی کلافگی دارد. زودرنجی و آستانه تحمل پایین ...

چرا برخی افراد پس از بحران همچنان مضطرب می‌مانند؟

... بی‌قراری، زودرنجی، کاهش تمرکز، خستگی مداوم، احساس فرسودگی، اختلال خواب یا حتی ناتوانی در لذت بردن از فعالیت‌های روزمره نشان ...

رکنا گزارش می دهد

از جیب خالی تا حال خراب؛ فقر چگونه نوجوانان را به لبه آسیب می‌رساند

... خود را دقیق توضیح دهند، اما اضطراب را در رفتارشان نشان می‌دهند. افت نمرات، بی‌خوابی، پرخاشگری، زودرنجی، سکوت بیش از حد ...

مبارزه با ویروس اضطراب مالی کودکان و نوجوانان

... را نشان می‌دهد. گوشه‌گیری و انزوا. زودرنجی و پرخاشگری مثل عصبانی شدن بر سر موضوعات کوچک یا درگیری با خواهر، برادر و همکلاسی‌ها ...

هر تبی نشانه دندان درآوردن نوزاد نیست

... را به طور موقت تسکین می‌دهد. بی‌قراری و کج‌خلقی خفیف: کمی زودرنجی و وابستگی بیشتر به مادر در این دوره طبیعی است. این بی‌قراری ...

چرا هر تبی در کودک نشانه دندان درآوردن نیست؟

... را به طور موقت تسکین می‌دهد. بی‌قراری و کج‌خلقی خفیف: کمی زودرنجی و وابستگی بیشتر به مادر در این دوره طبیعی است. این بی‌قراری ...

هر تبی نشانه دندان درآوردن نوزاد نیست؛ این علائم را جدی بگیرید

... فشار متقابل، خارش و درد درونی لثه را به طور موقت تسکین می‌دهد. بی‌قراری و کج‌خلقی خفیف: کمی زودرنجی و وابستگی بیشتر به مادر ...

این نشانه‌ها را به حساب دندان درآوردن نگذارید!

... دفاعی است که با ایجاد فشار متقابل، خارش و درد درونی لثه را به طور موقت تسکین می‌دهد. بی‌قراری و کج‌خلقی خفیف: کمی زودرنجی ...

شمیرانات | راهکارهای مدیریت بحران و افزایش تاب‌آوری

... است.» در این مجموعه آموزشی تأکید شده است: «نشانه‌هایی مثل بی‌خوابی، کابوس، زودرنجی، خستگی مفرط یا احساس گناه بعد از یک حادثه، هرگز نشانه ...

غایبان نان‌آور

... در خانه کاهش پیدا می‌کند. خستگی مزمن می‌تواند با کاهش تمرکز، بی‌حوصلگی، اضطراب و زودرنجی همراه شود. همین موضوع گاهی باعث ...

یک کارشناس: تقویت احساس امنیت و ارتباط، کلید سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی است

... یا خواب‌های آشفته، نگرانی مداوم، ترس و گوش‌به‌زنگی بیش از حد، بی‌قراری، زودرنجی، گریه، کناره‌گیری اجتماعی، فراموشی بیش از معمول ...

وقتی اضطراب با پرکاری تیروئید اشتباه گرفته می‌شود!

... ، زودرنجی و حتی اسهال و مکرر شدن دفعات دستشویی می‌شوند؛ چون در هر دو حالت، بدن در وضعیت آماده‌باش دائمی قرار می‌گیرد. چطور ...