-
امروز ۱۸:۲۶
[همشهری آنلاین]
خواص دارویی بهار نارنج ؛ آیا بهارنارنج می تواند مضر هم باشد؟ | بهترین زمان مصرف بهارنارنج چه زمانی است؟
... لاغری و همچنین عرقیجات و عطرسازی، سوهان و مربا هم استفاده می شود. اما بهار نارنج علاوه بر مصارف خوراک از خواص دارویی... خون، کلیه، چاقی، لاغری، اعصاب، خواب راحت، تقویت قلب و ... مفید است. در این مطلب، خواص و مضرات عرق بهار نارنج برای سلامتی ...
-
امروز ۱۱:۵۷
[ایسنا]
باقلا مضر یا مفید؟
زهرا شعبان زاده
... که آنها این حساسیت را ندارند. آیا میتوان از باقلا در رژیمهای غذایی استفاده کرد؟ در افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند باقلا میتواند یک ...
-
امروز ۱۰:۳۰
[خرداد]
۱۰ ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک میکنند
... کند. در این مطلب با بهترین غذاهایی که باعث لاغری شما میشوند همراهتان هستیم. مواد غذایی مناسب کاهش وزن سینه مرغ و گوشت... میشوند شما زودتر و بیشتر احساس سیری کنید. غلات کامل رژیم غذایی غنی از غلات کامل مانند جو دوسر، برنج قهوهای و کینوا که سرشار ...
-
امروز ۱۰:۲۴
[همشهری آنلاین]
روزی بدون رژیم غذایی ؛ سالی یکبار آدم را نمیکشد!
... در روز جهانی بدون رژیم، خودتان را با هر شکلی که هستید، دوست داشته باشید و هر چه میخواهید در این یک روز از سال بخورید. ...
-
دیروز ۲۳:۱۹
[جماران]
با این دمنوش میشود یک ماهه 20 کیلو لاغر شد! + 3 نکته مهم
... در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل خود هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک ...
-
دیروز ۲۳:۰۰
[ایسکانیوز]
مصرف توت عملکرد کلیهها را بهبود میبخشد
... به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خواص توت خشک مانند خواص سایر خشکبار مثل گردو یا انجیر برای لاغری هم به اثبات رسیده... است. اگر به رژیم غذایی اصولی فکر میکنید، حتماً توت خشک را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در ادامه به خواص متعدد این ماده ...
-
دیروز ۱۹:۳۵
[بهار]
تاثیر توت خشک بر روی سیستم ایمنی
ایسنا
... . خواص توت خشک مانند خواص سایر خشکبار مثل گردو یا انجیر برای لاغری هم به اثبات رسیده است. اگر به رژیم غذایی اصولی فکر میکنید...، حتماً توت خشک را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در ادامه به خواص متعدد این ماده خوراکی میپردازیم. خواص توت خشک در لاغری ...
-
دیروز ۱۸:۲۵
[بهار]
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شو!
سلامت نیوز
... لاغری: مصرف دمنوشها به تنهایی کافی نیست: برای لاغری و تناسب اندام، باید در کنار مصرف دمنوشها، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم... هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر ...
-
دیروز ۱۷:۱۰
[ایلنا]
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شو
... در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند. ...
-
دیروز ۱۳:۵۴
[آفتاب]
خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیهها
خبرگزاری ایسنا
... آفتابنیوز : خواص توت خشک مانند خواص سایر خشکبار مثل گردو یا انجیر برای لاغری هم به اثبات رسیده است. اگر به رژیم غذایی... توت خشک در لاغری توت خشک به مادهای محسوب میشود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی ...
-
دیروز ۱۳:۲۳
[بهار]
آیا سیر سیاه زوبر برای لاغری مفید است؟
... بیماریهای قلبی محافظت کنند. استفاده از سیر سیاه در رژیمهای لاغری میتواند به دلیل تاثیرات مثبت آن بر سوخت و ساز بدن، بسیار موثر...، میتوان نتیجه گرفت که استفاده از این ماده در رژیمهای لاغری بسیار مفید است. تقویت متابولیسم، کنترل قند خون، سمزدایی بدن ...
-
دیروز ۱۲:۳۲
[بهار]
مهمترین علت چاقی در ایران را بشناسید
... میپردازد که ضمن جلوگیری از لاغری به سیستم گوارش وی نیز آسیب میرساند؛ بنابراین هر فردی که قصد رژیم لاغری و کاهش وزن دارد باید... از رژیم غذایی مناسب افزود: نخست باید تأکید کنم که این باور به کلی اشتباه است که برای کاهش وزن افراد چاق؛ پیشنهاد میشود ...
-
دیروز ۱۲:۲۶
[بهار]
تغذیه سالمند لاغر: چطور سالمند لاغر را تقویت کنیم؟
... سالمندان بپردازیم، اهمیت رعایت یک رژیم غذایی سالم را بازگو کنیم و راههای تقویت سالمند لاغر را برشمریم. همراه ما باشید. دلایل... یکی از مهمترین اقداماتیست که برای تقویت سالمند لاغر باید انجام شود. در رژیم غذایی او که هم نیاز کمتری به غذا خوردن دارد ...
-
دیروز ۱۱:۱۲
[شفا آنلاین]
با این روشها احساس گرسنگی را دور بزنید
... گفت. به عبارتی خیلی بهتر این که خود را به گرسنگی سالم وصل کنید. روشهای دور زدن حس «گرسنگی»، برای رژیم و لاغری و کم کردن... اشتها، وجود دارد. حذف حس گرسنگی برای رژیم و لاغری و کم کردن اشتها، حرفهای زیادی وجود دارد. هر فردی یک نظری میدهد و هر چه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۵ ۱۹:۰۱
[برنا]
رازهای تناسب اندام در خانه و لاغری بدون باشگاه
... در مسیر لاغری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. از بشقاب خود را با غذاهای کامل و مغذی مانند میوهها، سبزیجات... هستند. رفتن به باشگاه و انجام تمرینات ورزشی سنگین، گاه میتواند زمانبر و طاقتفرسا باشد. اما خبر خوب این است که برای لاغری ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۵ ۱۶:۵۸
[جماران]
چای محبوب مسی که شما را لاغر می کند! + نتایج تحقیق 2015
... این چای گیاهی محبوب باعث لاغری میشود! کارشناسان می گویند این نوشیدنی تلخ با بویی شبیه بادام زمینی، احتمالاً به دلیل کافئین موجود، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت چربی را تسریع می کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۵ ۱۴:۲۲
[جماران]
اگر در این زمان شیر بنوشید، حسابی لاغر میشوید!
... از خواب شیر کم چرب بنوشید. منبع: عصرترکیه خواص شیر فواید شیر لاغری با شیر راه های لاغر شدن... به دلیل خواص تغذیه ای و گوارشی، بخش مهمی از رژیم غذایی ما است و دانستن چگونگی و زمان نوشیدن شیر برای به حداکثر رساندن فواید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۵ ۱۳:۰۰
[روزنو]
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
... مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی... را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر میدانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمیکنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ...