-
امروز ۱۴:۵۵ [سلامت نیوز]
۷ تکنیک عالی برای بهبود علائم افسردگی
... روانشناسان و روانپزشکان است. تغییر در رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم و مغذی مانند میوهها، سبزیجات و مواد غذایی دارای امگا ۳... و افسردگی را تشدید میکنند، باید برای مدتی کنار گذاشته شود. مثلا نوشابهها، فستفودهای پرچرب، شکلات زیاد، سیگار کشیدن، مصرف الکل ...
-
امروز ۱۴:۳۱ [انتخاب]
۷ ترفند طلایی برای درمان غیرداروییِ افسردگی
... است. تغییر در رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم و مغذی مانند میوهها، سبزیجات و مواد غذایی دارای امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه... میکنند، باید برای مدتی کنار گذاشته شود. مثلا نوشابهها، فستفودهای پرچرب، شکلات زیاد، سیگار کشیدن، مصرف الکل و حتی نوشیدن ...
-
دیروز ۲۰:۴۴ [ایلنا]
۷ ترفند طلایی برای درمان غیر دارویی افسردگی
... تا افسردگیاش را کمتر کند و حتی بهبود ببخشد، عنوان میشود که مورد تایید روانشناسان و روانپزشکان است. تغییر در رژیم غذایی: مصرف... غذاهای سالم و مغذی مانند میوهها، سبزیجات و مواد غذایی دارای امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه B میتواند تأثیر مثبتی ...
-
دیروز ۱۸:۴۸ [بهار]
۷ ترفند طلایی برای درمان غیرداروییِ افسردگی
... تا افسردگیاش را کمتر کند و حتی بهبود ببخشد، عنوان میشود که مورد تایید روانشناسان و روانپزشکان است.تغییر در رژیم غذایی: مصرف غذاهای... سالم و مغذی مانند میوهها، سبزیجات و مواد غذایی دارای امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه B میتواند تأثیر مثبتی ...
-
دیروز ۱۵:۱۱ [همشهری آنلاین]
۷ ترفند طلایی برای درمان غیر داروییِ افسردگی
... در رژیم غذایی: مصرف غذاهای سالم و مغذی مانند میوهها، سبزیجات و مواد غذایی دارای امگا ۳، ویتامین D و ویتامینهای گروه B... برای مدتی کنار گذاشته شود. مثلا نوشابهها، فستفودهای پرچرب، شکلات زیاد، سیگار کشیدن، مصرف الکل و حتی نوشیدن قهوه میتوانند ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۲۳:۲۲
[تابناک]
اثر نامطلوب رژیم کتوژنیک بر روده
... رژیم های کتوژنیک (کتو) به طور قابل توجهی مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند و این در حالی است که بر گزینه های پرچرب تاکید می کنند... ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۲۲:۵۹ [عصر ایران]
رژیم کتوژنیک و یک اثر نامطلوب بر روده شما
... رژیم های کتوژنیک (کتو) به طور قابل توجهی مصرف کربوهیدرات ها را کاهش می دهند و این در حالی است که بر گزینه های پرچرب تاکید می کنند... ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۷:۵۳ [ایمنا]
رعایت کدام نکات تغذیهای باید در پیادهروی اربعین مورد توجه قرار گیرد؟
... بهداشتی، غذایی و ایمنی بسیاری تحت عنوان توصیههای خودمراقبتی به زائران آموزش داده میشود یا به اطلاع آنها میرسد، گرمای هوا...، مسیر طولانی پیادهروی، مواد غذایی و بیماری، از جمله چالشهایی است که افراد در این مسیر با آنها مواجه میشوند، اما با رعایت ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۵:۳۵ [آفتاب]
چربی خاصی که به حافظه شما آسیب میزند
خبرگزاری ایسنا
... آفتابنیوز : رژیمهای غذایی سرشار از چربی اشباع شده و یا کربوهیدراتهای تصفیه شده با اختلالات عصبی، التهاب عصبی... و اختلال عملکرد شناختی مرتبط هستند در مقابل، رژیمهای غذایی غنی از چربیهای غیراشباع چندگانه مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۱۰:۲۷ [بهار]
این غذاها برای کلسترول بالا مثل سم هستند
... بالایی دارند و در واقع مفید هستند. تخم مرغ، ماست و شیر پرچرب جزو این خوردنیهای مفید هستند. اگر میخواهید با رژیم غذایی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۳:۰۰ [ایسکانیوز]
روشهایی برای کنترل تغییرات پوستی ناشی از استرس
... داده است، مصرف کنید. خوردن یک رژیم غذایی سالم شواهدی وجود دارد که نشان میدهد رژیم غذایی سالم و متعادل و غذاهای خاص و شناخته... دیده میشود و بیشتر در ماست و ممکل های غذایی یافت میشوند همچنین التهاب در روده ،میتواند باعث بروز رزاشیا شود. مصرف باکتری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۲:۳۰ [سلام نو]
اگر کلسترول شما بالاست، این غذاهارو هرگز نخورید!
... میخواهید با رژیم غذایی سالم کلسترول خود را کم کنید بهتر است از سویا، آجیل و تخمه، میوه و سبزیجات و لوبیا و نخود در غذای خود... که به طور طبیعی کلسترول بالایی دارند و در واقع مفید هستند. تخم مرغ، ماست و شیر پرچرب جزو این خوردنیهای مفید هستند. اگر ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۵ ۰۱:۵۹ [فرارو]
این ۶ غذاها برای کلسترول بالا مثل سم هستند!
... هستند. اگر میخواهید با رژیم غذایی سالم کلسترول خود را کم کنید بهتر است از سویا، آجیل و تخمه، میوه و سبزیجات... دارند که به طور طبیعی کلسترول بالایی دارند و در واقع مفید هستند. تخم مرغ، ماست و شیر پرچرب جزو این خوردنیهای مفید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۸:۲۵ [باشگاه خبرنگاران جوان]
مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟ مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟
... بدنی، رژیم غذایی سبوسدار و فیبردار و نوشیدن مایعات توصیه میشود. قاسمی عنوان کرد: برای برطرف کردن گرفتگی پا نیز از کیسه آب... اربعین وجود ندارد. وی افزود: بهتر است زنان باردار غذاهای سبک را برای خوردن انتخاب کنند یا وعدههای غذایی را به بیشتر از سه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۴ ۰۸:۱۶ [ایسنا]
مادران باردار چگونه در راهپیمایی اربعین شرکت کنند؟
دلال آلبوشهبازی
... باردار یبوست است که در این خصوص افزایش فعالیت بدنی، رژیم غذایی سبوسدار و فیبردار و نوشیدن مایعات توصیه میشود. قاسمی عنوان... است زنان باردار غذاهای سبک را برای خوردن انتخاب کنند یا وعدههای غذایی را به بیشتر از سه وعده کم حجم تقسیم کنند و از پرخوری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۳ ۰۱:۲۸ [روزنامه ۱۹دی]
مواد غذایی حاوی کلسترول بالا
... خیلی زیاد میتواند منجر به انسداد عروق، افزایش خطر زوال عقل، حمله قلبی و سکته شود. رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سطح.... «تام سندرز»، استاد بازنشسته تغذیه و رژیمشناسی در کالج کینگ لندن میگوید: اگر فقط یک یا دو فنجان در روز مینوشید، واقعاً ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۲۲:۱۵ [فردا]
مواد غذایی حاوی کلسترول بالا
... . رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول دارد و شش غذا به عنوان مقصر اصلی آن شناخته میشوند که در ادامه به آن میپردازیم... تهدید محسوب میشود که شما خیلی قهوه مینوشید، مانند شش فنجان یا بیشتر در روز. «تام سندرز»، استاد بازنشسته تغذیه و رژیمشناسی ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۹:۳۲ [انتخاب]
بدترین نوشیدنیها و غذاهایی حاوی کلسترول بالا که باید از آنها پرهیز کرد
... است که به طور طبیعی توسط کبد تولید میشود و نقشهای اساسی در بدن ایفا میکند، اما کلسترول بد خیلی زیاد میتواند منجر به انسداد عروق، افزایش خطر زوال عقل، حمله قلبی و سکته شود. رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سطح ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۲۲ ۱۸:۱۶ [بهار]
مواد غذایی حاوی کلسترول بالا را بشناسید
... ، افزایش خطر زوال عقل، حمله قلبی و سکته شود.رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش سطح کلسترول دارد و شش غذا به عنوان مقصر اصلی... تغذیه و رژیمشناسی در کالج کینگ لندن میگوید: اگر فقط یک یا دو فنجان در روز مینوشید، واقعاً مهم نیست که چه نوع قهوه ...