صاحب‌خبر

خواص تخم مرغ؛ ۲۹ خاصیت این سوپرغذای سرشار از ویتامین و پروتئین

... پز برای لاغریتخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین گزینه‌های غذایی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن... به برنامه رژیم لاغری شما اضافه شود. در ادامه، برخی از دلایل اهمیت تخم‌مرغ آب‌پز برای لاغری را بررسی می‌کنیم:

راز لاغری تا عید 1404؛ راهکارهای سریع برای کاهش وزن اصولی

...  لاغری تا عید 1404 را با روش‌های سریع و موثر تجربه کنید. از همین حالا برای کاهش وزن اقدام کنید و خیلی زود تا شب عید به اندام ایده‌آل خود برسید! ...

۱۶ حقیقت و افسانه درباره درد کمر

... تحقیقات نشان می‌دهد که باورهای غلطی در مورد درد کمر، مانند ضرورت نشستن صاف و نیاز به جراحی برای دیسک‌ها وجود دارد. در مقابل، روش‌های درمانی غیرجراحی و فعالیت‌های فیزیکی منظم می‌توانند در پیشگیری ...

شهریه باشگاه بدنسازی

... پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : عضویت در باشگاه بدنسازی فرصتی عالی برای بهبود سلامت جسمی و روحی... ۱۴۰۳ برای شهرهای مختلف ایران ارائه می‌شود. ارقام تقریبی هستند و ممکن است بسته به باشگاه متفاوت باشند. شهریه باشگاه بدنسازی ...

اطلاع رسانی تبلیغاتی

نمونه برنامه تمرینی هر عضله دوبار در هفته

... دستیابی به بدنی قوی، متناسب و سالم، نیازمند برنامه ریزی هوشمندانه و تمرینات منظم است. یکی از رویکردهای موثر برای رشد عضلانی و بهبود عملکرد بدنی، تمرین هر گروه عضلانی دو بار در هفته می باشد. این روش ...

خوردن این غذاها برای شام ممنوع!

... وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد. ...

خواص عرق یونجه رو جدی بگیرید؛ تغییری بزرگ در سلامت و انرژی روزانه‌

... عرق یونجه سرشار از آهن و انواع ویتامین است و مصرف آن می‌تواند به تقویت اعصاب کمک کند. با این حال، نظریات طب سنتی توصیه می‌کنند به‌جای مصرف عرق یونجه برای تقویت اعصاب از سایر عرق‌های گیاهی مانند عرق ...

همه خواص و فواید اسفناج از زیبایی تا درمان بیماری ها

... اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. ...

فواید و مضرات مصرف برنج که از آن بی‌خبرید

... این ترکیب ضد نفخ است و به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ در نتیجه ورم معده و شکم شما کمتر می‌شود. ۷- خواص برنج برای دستگاه گوارش برنج... ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی است که برای پیشگیری از بیماری‌های مختلفی ضروری هستند. ارزش غذایی برنج برنج یکی از مواد ...

چه کسانی نباید برنج بخورند؛ خواص آن چیست؟

... می‌شود.۷- خواص برنج برای دستگاه گوارشبرنج حاوی فیبر نامحلول است که به راحتی هضم می‌شود و گزینه....۹- خواص برنج در بدنسازیبرنج اگر در حد اعتدال خورده شود، یکی از منابع اصلی انرژی برای ورزشکاران ...

خوردن این غذا‌ها برای شام ممنوع!

همشهری آنلاین

... وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد. ...

خوردن این غذاها برای شام ممنوع!

... وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد. ...

خواص برنج چیست و چه کسانی نباید بخورند؟

خواص برنج چیست و چه کسانی نباید بخورند؟

... قهوه‌ای برای پیشگیری از سرطان، کمک به روند لاغری، کنترل قند خون، بهبود دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و در نتیجه سلامت قلب مفید...؛ در نتیجه ورم معده و شکم شما کمتر می‌شود. ۷- خواص برنج برای دستگاه گوارش برنج حاوی فیبر نامحلول است که به راحتی هضم می‌شود ...

خوردن این غذاها برای شام ممنوع

... وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام می‌خورید باشد. ...

از کشف هزار و ۶۰۰ ماینر قاچاق تا برخورد پراید با قاتل هنگام فرار

... ریال برآورد شده است، تصریح کرد: راننده برای سیر مراحل قانونی به تعزیرات حکومتی معرفی شد. پودر‌های بدنسازی قاچاق به بازار.... کشف هزار و ۶۰۰ ماینر قاچاق در شیراز فرمانده انتظامی استان فارس از کشف یک هزار و ۶۰۰ دستگاه استخراج ارز دیجیتال قاچاق ...

خاطرات سرلشکر قدر، چهره ارشد ساواک و سفیر شاه در لبنان؛ قسمت دو

مدیرکل اطلاعات خارجی ساواک به حج رفت تا سفر به اسراییل عادی جلوه کند/ ایران و ترکیه و اسراییل همکاری‌های امنیتی داشتند / اسرائیل و ترکیه بر سر کرد‌ها اختلافات تندی داشتند / ترک‌ها به کردها، ترک کوهستانی می‌گویند، اما ما ایالت کردستان داریم

... با تشکیلات امریکا و یک عده افسران امریکایی آمدند برای تعلیم دادن و یک عده از افسر‌ها را فرستادند به آمریکا و کلاس هایی تشکیل شد... دستگاه‌ها هم یکی یکی آمدند و در حقیقت آنجا تبدیل شد بیک ستارت که هیچوقت اسمش سفارت نشد و در تهران هم یک یهودی اسرائیلی اصفهانی ...

چه کسانی نباید برنج بخورند

... قهوه‌ای برای پیشگیری از سرطان، کمک به روند لاغری، کنترل قند خون، بهبود دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و در نتیجه سلامت قلب مفید است....؛ در نتیجه ورم معده و شکم شما کمتر می‌شود. ۷- خواص برنج برای دستگاه گوارش برنج حاوی فیبر نامحلول است که به راحتی هضم می‌شود ...

اخبار کوتاه پلیس فارس؛

ماینرهای قاچاق در شیراز خاموش شدند/ دوطرفه شدن محور دشت ارژن ـ ابوالحیات

... در اخبار کوتاهی که از سوی مرکز اطلاع‌رسانی پلیس فارس در اختیار رسانه‌ها قرار داده شده است، اخباری نظیر کشف ماینرهای قاچاق، پودرهای قاچاق بدنسازی، دستگیری سارقان، مجروح شدن قاتل، دو طرفه شدن محور دشت ...

عمل اسلیو معده در بیمارستان‌های دولتی مشهد و معرفی سه بیمارستان دولتی برای عمل اسلیو

... دکترهای جراح لاغری مشهد doctoreto.com مرجع خوبی برای پیدا کردن این دکترها است. مثلا یکی از شناخته‌شده‌ترین این جراحان، دکتر.... با بررسی منابع می‌توانیم متوجه شویم که برخی از بهترین متخصصان کشور در زمینه جراحی لاغری در بیمارستان‌های دولتی حضور دارند. لیست ...

چالش‌ها و امکانات ورزش با هوش مصنوعی

... که در نهایت این موضوع سبب تنبلی و بروز بیماری‌های مختلف برای افراد ورزشکار و عموم مردم می‌شود. هوش مصنوعی طی چند سال گذشته تا حد... زیادی پیشرفت کرده است، در حال حاضر صنایع و حوزه‌های مختلف از جمله ورزش، از خدمات هوش مصنوعی برای رسیدن به تناسب اندام ...