-
امروز ۱۰:۳۳
[جماران]
چرا رؤیا دیدن ما را خسته میکند؟
... به گزارش جماران، دانشمندان در مرحله حرکت سریع چشم یا رِم (REM) خواب که بیش از همه با رؤیا دیدن مرتبط است، یک پارادوکس... مصرف انرژی شگفتانگیز در مغز کشف کردهاند. جریان خون به مغز حتی پیش از آغاز خواب رم شروع به افزایش میکند، اما انرژی موجود ...
-
امروز ۱۰:۲۸
[بهار]
چرا رؤیا دیدن ما را خسته میکند؟
... به گزارش ایسنا، دانشمندان در مرحله حرکت سریع چشم یا رِم (REM) خواب که بیش از همه با رؤیا دیدن مرتبط است، یک پارادوکس... مصرف انرژی شگفتانگیز در مغز کشف کردهاند. جریان خون به مغز حتی پیش از آغاز خواب رم شروع به افزایش میکند، اما انرژی موجود ...
-
امروز ۰۷:۵۷
[سینا]
رویاها چطور خواب را از ما میگیرند؟
... ، انرژی بیشتری مصرف کنند. به گزارش سیناپرس، دانشمندان در مرحله حرکت سریع چشم یا رِم (REM) خواب که بیش از همه با رؤیا دیدن... مرتبط است، یک پارادوکس مصرف انرژی شگفتانگیز در مغز کشف کردهاند. جریان خون به مغز حتی پیش از آغاز خواب رم شروع به افزایش ...
-
امروز ۰۱:۳۰
[ایسنا]
چرا رؤیا دیدن ما را خسته میکند؟
... به گزارش ایسنا، دانشمندان در مرحله حرکت سریع چشم یا رِم (REM) خواب که بیش از همه با رؤیا دیدن مرتبط است، یک پارادوکس... مصرف انرژی شگفتانگیز در مغز کشف کردهاند. جریان خون به مغز حتی پیش از آغاز خواب رم شروع به افزایش میکند، اما انرژی موجود ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۴ ۱۸:۳۳
[همشهری آنلاین]
این مرحله از خواب در پیشگیری از دیابت تاثیر دارد
... نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد افزایش مدت زمان مرحله خواب آرایام (REM)، مرحلهای که در آن خواب میبینیم با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری و عارضه مختلف که تمام بخشهای بدن را تحت تأثیر قرار میدهند ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۳ ۱۰:۲۳
[بهار]
ارتباط نحوه خواب با خطر بیش از ۸۰ بیماری
... نزدیک به ۱۰۰ هزار نفر نشان داده است که پیوستگی خواب، میزان خواب سبک و ساختار مراحل مختلف خواب از جمله REM نیز با خطر ابتلا... روبهرو بودند. یکی از مهمترین یافتهها به خواب REM مربوط میشد؛ مرحلهای از خواب که فعالیت مغز در آن افزایش پیدا میکند و بخش ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۳ ۰۷:۳۰
[مشرق]
ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
... داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۲۱:۱۳
[آفتاب]
چرا بیدار شدن در صبحهای فصل پاییز دشوار است؟
... به گزارش آفتاب نیوز، دشواری در بیدار شدن صبحگاهی ممکن است با پدیدهای به نام «اینرسی خواب» (sleep inertia) مرتبط باشد...؛ وضعیتی که در آن مغز برای گذار از حالت خواب به بیداری به زمان بیشتری نیاز دارد. این مطلب را میخائیل پولکتوف، متخصص خواب و رئیس ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۱۲:۲۱
[روزنامه اطلاعات]
خواب REM خطر ابتلا به ۸۳ بیماری را کاهش میدهد!
... ردیابی خواب در بیش از ۹۵ هزار نفر، ارتباط قابل توجهی بین الگوهای خواب و سلامت طولانی مدت را نشان داد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۰۹:۳۷
[سلامت نیوز]
ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
... داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۰۷:۲۵
[همشهری آنلاین]
ارتباط خواب و حرکات سریع چشم با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
... داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد نه تنها مدت خواب شما بلکه نوع خواب شما نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۰۷:۰۰
[الف]
ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
چگونه بخوابیم که بیمار نشویم؟
... داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۲ ۰۵:۵۱
[مهر]
ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
... داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۱ ۲۰:۵۷
[آفتاب]
ارتباط نحوه خواب با خطر بیش از ۸۰ بیماری
سایت برترینها
... یک پژوهش تازه نشان میدهد برای ارزیابی خواب سالم، فقط شمردن ساعتهای خواب کافی نیست. یک پژوهش تازه نشان میدهد برای ارزیابی خواب سالم، فقط شمردن ساعتهای خواب کافی نیست. ...
-
۱۴۰۵-۰۷-۰۱ ۰۲:۰۰
[تابناک]
چرا نیمه شب خوابمان قطع میشود؟!
... دمای مناسب برای اتاق میتواند خواب ما را بهبود ببخشد یا مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که میتوانند خواب را از چشمان ما بگیرند. به... ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۳۰ ۲۲:۴۵
[رکنا]
چرا مغز شب ها خاطرات ما را مرتب میکند؟ / پژوهش جدید روانشناسان
... رکنا: وقتی ما خوابیم، مغز بیکار نیست. در طول شب شبکه های عصبی همچنان فعال هستند و بخشی از اطلاعاتی را که در طول روز دریافت کرده ایم، پردازش می کنند. پژوهش های جدید نشان می دهند خواب فقط زمان استراحت ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۳۰ ۱۷:۲۹
[سینا]
خوابِ همراه با رویا چه ارتباطی با سلامت دارد؟
... خواب REM، همان مرحلهای که بیشتر رویاها در آن رخ میدهند، با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری مختلف ارتباط دارد. این ارتباط... ارزیابی شد. خواب REM مرحلهای از خواب است که بیشتر رویاها در آن رخ میدهند و فعالیت مغز در آن شباهت بیشتری به زمان بیداری دارد ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۸ ۱۶:۵۰
[روزنو]
ارتباط نحوه خواب با خطر بیش از ۸۰ بیماری
... یک پژوهش تازه نشان میدهد برای ارزیابی خواب سالم، فقط شمردن ساعتهای خواب کافی نیست. ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۸ ۱۱:۳۵
[برترینها]
ارتباط نحوه خواب با خطر بیش از ۸۰ بیماری
... یک پژوهش تازه نشان میدهد برای ارزیابی خواب سالم، فقط شمردن ساعتهای خواب کافی نیست. ...
-
۱۴۰۵-۰۶-۲۸ ۱۱:۱۱
[فرارو]
پژوهش تازه: خواب سالم فقط به تعداد ساعتهای خواب بستگی ندارد
... پژوهشگران دانشگاه پکن و دانشگاه کپیتال مدیکال چین با بررسی دادههای خواب و سلامت نزدیک به ۱۰۰ هزار نفر از شرکتکنندگان «بیوبانک بریتانیا» به این نتیجه رسیدهاند که الگوی خواب افراد میتواند با طیف ...