-
امروز ۱۳:۲۳
[رکنا]
خواب آلودگی زیاد نشانه چیست؟
... رکنا: خوابآلودگی میتواند ناشی از کمخوابی، استرس یا مشکلات پزشکی باشد و بر انرژی و عملکرد فرد تأثیر بگذارد. مدیریت آن از طریق بهداشت خواب، تغذیه مناسب و کاهش استرس ممکن است و در صورت ادامه باید ...
-
امروز ۱۳:۰۳
[جماران]
بازیگرانی که در فیلم فجر درخشیدند ؛ از نوید محمدزاده تا هادی حجازیفر
... سالها بر روح او باقی میماند و همه زندگیاش را تحتالشعاع خود قرار میدهد آنچه این زخم را عمیقتر میکند و واقعه را به فاجعه...: کامران/ بازیگر: کوروش تهامی فیلم: «رگ خواب» / نویسنده: معصومه بیات، کارگردان: حمید نعمتاللّه مینا، بعد از جدایی از همسرش ...
-
امروز ۱۲:۰۹
[ایسنا]
بخش آخر کاراکترهای ماندگار جشنواره فیلم فجر
از نوید محمدزاده تا هادی حجازیفر؛ بازیگرانی که در فیلم فجر درخشیدند
... سالها بر روح او باقی میماند و همه زندگیاش را تحتالشعاع خود قرار میدهد آنچه این زخم را عمیقتر میکند و واقعه را به فاجعه...: کامران/ بازیگر: کوروش تهامی فیلم: «رگ خواب» / نویسنده: معصومه بیات، کارگردان: حمید نعمتاللّه مینا، بعد از جدایی از همسرش ...
-
امروز ۱۱:۵۸
[ایندیپندنت فارسی]
مشاغل بیتحرک ۳۷ درصد نشانههای ابتلا به بیخوابی را افزایش میدهند
... گرفته است و همین سبب میشود پژوهشگران به درک عمیقتری از مشکلات رایج خواب برسند. با آنکه محققان فکر میکردند استفاده گسترده... روانشناسی دانشگاه فلوریدای جنوبی، میگوید: «میدانستیم که خواب مناسب برای هدف گرفتن بهرهوری و سلامت کارکنان مانند نوعی گلوله ...
-
امروز ۱۰:۴۵
[خبرآنلاین]
تقوا؛ سرمایهای که هیچگاه بیارزش نمیشود
... ، تقوا جایگاهی بیبدیل دارد. این مفهوم عمیق که در قرآن کریم بارها مورد تأکید قرار گرفته، همان زاد و توشهای است که انسان برای... و بهترین توشه، تقواست.» این سخن، حقیقتی ساده اما بسیار عمیق را در دل خود دارد؛ همانگونه که برای زندگی دنیوی، سرمایهای ...
-
امروز ۰۶:۵۴
[ایتنا]
تکنیک تنفسی نظامیها برای حفظ آرامش
... است. علاوه بر این، استرس طولانیمدت میتواند مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و نوسانهای خلقی را تشدید و خواب را هم مختل... کند. اما خبر خوب این است که یک نفس عمیق ساده میتواند این واکنش استرسی را متوقف کند. ایان رابرتسون، دانشمند علوم اعصاب ...
-
امروز ۰۴:۰۰
[عصر ایران]
رازهای نگهداری از گیاه زیبای پتوس + روش نگهداری و آب دادن
... های عمیق دارد و ظاهری متفاوت و خاص به محیط میبخشد. رشد متوسطی دارد و به نور متوسط نیاز دارد.خواب و کاهش آلرژیها کمک میکند ...
-
دیروز ۱۵:۵۳
[تبیان]
یکی از مضرات زمان زیادی را صرف صفحهنمایشها کردن
آیا گوشی شما متابولیسمتان را کند میکند؟
... عمرتان هستند. اختلال در الگوهای خواب شما میدانید به چه اندازه خواب نیاز دارید، درست است؟ اما گوشی هوشمند شما میتواند مانع... خواب و استراحت کافیتان شود، چگونه؟ اسکرین گوشی هوشمند، نور آبی ساطع میکند و مسئله این است که نور آبی بر میزان تولید ...
-
دیروز ۱۱:۳۵
[اکونیوز]
قیمت انواع اتاقهای کشتی کروز چقدر است؟ - اکونیوز
... آنها میتوان به داشتن فضایی آرام و بدون نور خارجی و ایدهآل برای خواب عمیق اشاره کرد. بهطور کلی اگر قصد دارید بیشتر زمان خود.... از جمله ویژگیهای سوئیتها میتوان به فضای بزرگتر شامل اتاق نشیمن، اتاق خواب جداگانه و بالکن بزرگ و داشتن خدمات ویژه مانند ...
-
دیروز ۱۱:۳۰
[برترینها]
قیمت انواع اتاقهای کشتی کروز چقدر است؟
قیمت انواع اتاقهای کشتی کروز چقدر است؟
... آنها میتوان به داشتن فضایی آرام و بدون نور خارجی و ایدهآل برای خواب عمیق اشاره کرد. بهطور کلی اگر قصد دارید بیشتر زمان خود.... از جمله ویژگیهای سوئیتها میتوان به فضای بزرگتر شامل اتاق نشیمن، اتاق خواب جداگانه و بالکن بزرگ و داشتن خدمات ویژه مانند ...
-
دیروز ۱۰:۲۲
[ایندیپندنت فارسی]
تکنیک تنفسی نظامیها برای حفظ آرامش
... میتواند مشکلات سلامت روانی مانند اضطراب، افسردگی و نوسانهای خلقی را تشدید و خواب را هم مختل کند. اما خبر خوب این است که یک... نفس عمیق ساده میتواند این واکنش استرسی را متوقف کند. ایان رابرتسون، دانشمند علوم اعصاب، میگوید: «این دقیقترین دارویی ...
-
دیروز ۰۹:۳۶
[روزنو]
تقویم نجومی امروز پنجشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۳ | روزنو
... : گفتوگوهای صمیمانه و عمیق: با ماه در برج عقرب، روابط صادقانه و عمیقتر به شدت تأکید میشود. این زمان میتواند فرصت خوبی برای... با همسر: برنامهریزی برای یک فعالیت مشترک که باعث ایجاد پیوند عمیقتری شود، میتواند مفید باشد. خلاصه: ۲۰ دیماه روزی عالی برای ...
-
دیروز ۰۹:۳۰
[شهدای ایران]
پزشکیان: تصور نکنیم نجات از خارج میآید
... : امام علی (ع) نیز فرمودهاند، نفس خود را پیش از آموزش و اصلاح دیگران تربیت کن. این سخن عمیق در واقع به ما یادآوری میکند... آید. در شرایط کنونی که خوزستان در خواب است، باید بیدار شویم و در کنار هم برای رشد و پیشرفت کشورمان تلاش کنیم. رئیس جمهور ...
-
دیروز ۰۹:۱۷
[همشهری آنلاین]
رازهای نگهداری از گیاه زیبای پتوس + روش نگهداری و آب دادن
... جذاب و منحصر به فرد دارد. رشد متوسطی دارد و به نور متوسط نیاز دارد. پتوس حصیری: برگهای سبز تیره با شکافهای عمیق دارد... کیفیت خواب و کاهش آلرژیها کمک میکند. همچنین، پتوس با افزایش رطوبت هوا، میتواند پوست و دستگاه تنفسی را مرطوب نگه دارد ...
-
دیروز ۰۹:۱۰
[برنا]
باید به دور از سیاستهای جناحی و گروهی در راستای منافع کشور قدم برداریم
... بیان کرد: امام علی(ع) نیز فرمودهاند، نفس خود را پیش از آموزش و اصلاح دیگران تربیت کن. این سخن عمیق در واقع به ما یادآوری... در خواب است، باید بیدار شویم و در کنار هم برای رشد و پیشرفت کشورمان تلاش کنیم. رییس جمهور در پایان اضافه کرد: بهعنوان رییس ...
-
دیروز ۰۹:۰۳
[حوزه]
دشمنان به اختلافات و تفرقه میان ما چشم طمع دوختهاند/انسجام راه ناامیدی دشمنان
... : امام علی (ع) نیز فرمودهاند، نفس خود را پیش از آموزش و اصلاح دیگران تربیت کن. این سخن عمیق در واقع به ما یادآوری میکند.... در شرایط کنونی که خوزستان در خواب است، باید بیدار شویم و در کنار هم برای رشد و پیشرفت کشورمان تلاش کنیم. رئیس جمهور در پایان ...
-
دیروز ۰۸:۳۵
[جهان نیوز]
پزشکیان: تصور نکنیم نجات از خارج میآید
... : امام علی (ع) نیز فرمودهاند، نفس خود را پیش از آموزش و اصلاح دیگران تربیت کن. این سخن عمیق در واقع به ما یادآوری میکند... آید. در شرایط کنونی که خوزستان در خواب است، باید بیدار شویم و در کنار هم برای رشد و پیشرفت کشورمان تلاش کنیم. رئیس جمهور ...
-
دیروز ۰۸:۱۴
[تسنیم]
پزشکیان: اینکه تصور کنیم نجات از خارج میآید خیال خامی است
... : امام علی (ع) نیز فرمودهاند، نفس خود را پیش از آموزش و اصلاح دیگران تربیت کن. این سخن عمیق در واقع به ما یادآوری میکند... آید. در شرایط کنونی که خوزستان در خواب است، باید بیدار شویم و در کنار هم برای رشد و پیشرفت کشورمان تلاش کنیم. رئیس جمهور ...
-
دیروز ۰۸:۱۲
[افکارنیوز]
تقویم نجومی امروز پنجشنبه ۴ بهمن ۱۴۰۳ / تقویم همسران امروز
... : گفتوگوهای صمیمانه و عمیق: با ماه در برج عقرب، روابط صادقانه و عمیقتر به شدت تأکید میشود. این زمان میتواند فرصت خوبی برای... با همسر: برنامهریزی برای یک فعالیت مشترک که باعث ایجاد پیوند عمیقتری شود، میتواند مفید باشد. خلاصه: ۲۰ دیماه روزی عالی برای ...
-
دیروز ۰۴:۲۰
[جوان]
توصیههای غذایی طب سنتی برای روزهای آلوده زمستان
حفظ سلامت در «هوای وبایی» فقط با پاکسازی بدن ممکن است!
روزنامه جوان
... بدنی سنگین که موجب تنفس عمیق و طولانی میشود، پرهیز کرد. زیرا از دیدگاه طب سنتی حرکت بدنی سنگین، موجب تحریک اخلاط میشود... خودروها انجام دهید. ورزش در پارکهای بزرگ و در ساعات ابتدایی صبح، انتخاب خوبی در این زمینه میباشد. ۸. خواب زیاد باعث افزایش ...