صاحب‌خبر

بحران خاموش بی‌خوابی در جهان معاصر و نقش جام‌جهانی در تشدید آن

طاعون عصر مدرن

... مغز را حتی در زمان‌هایی که‌فرد احساس هوشیاری می‌کند، کاهش داده و خطر خستگی مزمن، کاهش بهره‌وری و واکنش‌های آهسته.... این آمار هشداردهنده، ابعاد یک همه‌گیری خاموش را آشکار می‌سازد که پیامد‌های آن فراتر از خستگی مفرط، به اقتصاد، سلامت روان ...

چند راهکار مهم برای پیشگیری از گرمازدگی

... غیرمستقیم کم‌آبی و تغییر تعادل آب و الکترولیت‌ها می‌تواند روی عملکرد روده اثر بگذارد. در بیماران مبتلا به مشکلاتی مثل اسهال مزمن... یا فرآورده‌های الکترولیت‌دار می‌توانند کمک‌کننده باشند. اما اگر فرد فقط کمی خستگی دارد و ادرارش طبیعی است، گاهی آب و تغذیه سبک کافی ...

اگر آمپول‌های لاغری می‌زنید این توصیه روزهای گرم را بخوانید

... آب و الکترولیت‌ها می‌تواند روی عملکرد روده اثر بگذارد. در بیماران مبتلا به مشکلاتی مثل اسهال مزمن، یبوست عملکردی... الکترولیت‌دار می‌توانند کمک‌کننده باشند. اما اگر فرد فقط کمی خستگی دارد و ادرارش طبیعی است، گاهی آب و تغذیه سبک کافی است. در بیماران ...

متخصص تغذیه: برای پیشگیری از گرمازدگی، آب را منظم بنوشید

... می‌تواند جایگزین مناسبی باشد، البته بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری‌های مزمن بهتر است بدون افزودن نمک... گرم باید محدود شود. وی علائم اولیه گرمازدگی را تشنگی شدید، ضعف، بی‌حالی، خستگی، سردرد، سرگیجه، تهوع، گرفتگی عضلات، تعریق ...

مراقبت از کودکان در روزهای داغ تابستان باید جدی تر از همیشه باشد | گرداب نفس گیر گرما

... بسیاری از کودکان هنگام بازی متوجه تشنگی، خستگی یا بالا رفتن دمای بدن خود نمی‌شوند و حتی ممکن است علائمشان را بیان نکنند. به همین دلیل، پیشگیری از گرمازدگی در کودکان بیش از هر چیز بر عهده والدین ...

اختلالات خواب را پشت گوش نیندازید؛ استرس، سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند

... می‌شود اما امروز مشخص شده است که طیف وسیعی از بیماری‌ها در این حوزه قرار می‌گیرند. وی افزود: بی‌خوابی، خواب‌آلودگی و خستگی... مزمن روزانه، پرخوابی، خواب‌آلودگی هنگام مطالعه، تماشای تلویزیون، جلسات کاری یا رانندگی، اختلالات ناشی از شیفت‌های کاری ...

چرا خانه‌تان برای اعضای خانواده بانشاط نیست؟

... کامل و به شکلی کاملاً نامرئی، انرژی روانی و نشاط ساکنانش را ببلعد؟ بسیاری از ما خستگی‌های مزمن، بی‌حوصلگی‌ها و تنش‌های... صندلی راحت کنار پنجره یا یک مبل تک‌نفره) تعریف کنید تا در زمان خستگی به آن پناه ببرد. در ادامه حتما بخوانید کدام مهم ...

این عادت بی‌صدا بدن را فرسوده می‌کند / قوز کردن فقط ظاهر را تغییر نمی‌دهد

... قوز کردن به‌تدریج و بدون جلب توجه به بخشی از زندگی روزمره تبدیل می‌شود، اما می‌تواند با برهم زدن تعادل طبیعی بدن، مشکلاتی مانند درد گردن و کمر، اختلال در تنفس، خستگی مزمن و کاهش اعتمادبه‌نفس ...

در گرداب زندگی قسطی

... یا خواسته خود را تأمین می‌کند. اما وقتی این خریدها زیاد، طولانی و پشت سر هم شوند، خانواده وارد وضعیت فشار مالی مزمن می‌شود؛ یعنی... ممکن است احساس کند کنترل کمتری بر زندگی مالی خود دارد. این احساس می‌تواند به خستگی ذهنی، تحریک‌پذیری، احساس درماندگی و کاهش ...

آیا روزه‌داری متناوب برای سلامت قلب مفید است؟

... به تنظیم داروها داشته باشند. ۵. کاهش التهاب التهاب مزمن یکی از عوامل مهم در ایجاد بیماری‌های قلبی است. این التهاب می‌تواند... eClinicalMedicine، عوارض کوتاه‌مدت شایع عبارت‌اند از: * احساس گرسنگی * سردرد * خستگی * تحریک‌پذیری * کاهش تمرکز این علائم معمولاً پس ...

از سرگیجه تا بی‌حالی: علائم هشدار گرمازدگی را جدی بگیرید! | اگر آمپول‌های لاغری می‌زنید این توصیه روزهای گرم را بخوانید

... غیرمستقیم کم‌آبی و تغییر تعادل آب و الکترولیت‌ها می‌تواند روی عملکرد روده اثر بگذارد. در بیماران مبتلا به مشکلاتی مثل اسهال مزمن... یا فرآورده‌های الکترولیت‌دار می‌توانند کمک‌کننده باشند. اما اگر فرد فقط کمی خستگی دارد و ادرارش طبیعی است، گاهی آب و تغذیه سبک کافی ...

از سرگیجه تا بی‌حالی؛ علائم هشدار گرمازدگی را جدی بگیرید!

... عملکرد روده اثر بگذارد. در بیماران مبتلا به مشکلاتی مثل اسهال مزمن، یبوست عملکردی، کولیت‌ها یا بیماران پس از جراحی، گرما ممکن...، محلول‌های استاندارد ORS یا فرآورده‌های الکترولیت‌دار می‌توانند کمک‌کننده باشند. اما اگر فرد فقط کمی خستگی دارد و ادرارش طبیعی ...

چرا باید قوز کردن را جدی بگیریم؟

... خستگی و بی‌حالی داشته باشد. این خستگی مزمن می‌تواند بر عملکرد روزانه، بهره‌وری کاری و حتی کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد. یکی... وارد می‌شود. این وضعیت در طول زمان می‌تواند باعث بروز دردهای مزمن در ناحیه گردن، شانه و کمر شود. همچنین، فشار مداوم ...

متخصص تغذیه:

برای پیشگیری از گرمازدگی، به‌ طور منظم آب بنوشید

... یا تخم شربتی می‌تواند جایگزین مناسبی باشد، البته بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری‌های مزمن بهتر است بدون... چرب، سرخ‌شده و پرادویه در هوای گرم باید محدود شود. وی علائم اولیه گرمازدگی را تشنگی شدید، ضعف، بی‌حالی، خستگی، سردرد ...

متخصص تغذیه: برای پیشگیری از گرمازدگی، آب را منظم بنوشید

... یا تخم شربتی می‌تواند جایگزین مناسبی باشد، البته بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماری‌های مزمن بهتر است بدون... چرب، سرخ‌شده و پرادویه در هوای گرم باید محدود شود. وی علائم اولیه گرمازدگی را تشنگی شدید، ضعف، بی‌حالی، خستگی، سردرد ...

ضعف، سرگیجه و افت فشار خون از نخستین علائم گرمازدگی است

... یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه و مسئول مهارت‌های بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ضعف، بی‌حالی، احساس سرگیجه، خستگی شدید و کاهش توان جسمی از اولین نشانه‌های گرمازدگی محسوب می‌شوند. اگر فرد همچنان ...

آیا مشکلات جنسی باعث افسردگی می‌شوند یا برعکس؟

... اختلال در نعوظ، کاهش برانگیختگی، دشواری در رسیدن به ارگاسم یا کاهش رضایت از رابطه جنسی مواجه شوند. همچنین احساس خستگی... یا مشکلات جنسی، از مزمن شدن این مشکلات جلوگیری خواهد کرد. نتیجه‌گیری: افسردگی و رابطه جنسی تأثیر مستقیمی بر یکدیگر دارند ...

چگونه اختلالات خواب منجر به آلزایمر می‌شود؟

... جدید نشان می‌دهد که اختلالات خواب یا کمبود مزمن خواب نه تنها منجر به خستگی روزانه می‌شود، بلکه ممکن است با افزایش خطر ابتلا... منقطع یا شب بیداری مزمن، کارایی این فرآیند را کاهش می‌دهد و به پروتئین‌های مضر اجازه می‌دهد تا به تدریج تجمع یابند.مطالعات ...

کمک از راه رسید| جنایت جدید عمویتان دامان جاده‌ها و کودکان را گرفت!

... دوباره باید مسیر بازگشت به شهرستان را پیش بگیریم. این رفت‌وآمد روزانه در این وضعیت، هزینه و خستگی زیادی را به ما تحمیل می‌کند.... استوری اخیر علی کریمی درباره بیمارستان بقایی اهواز، دقیقاً رونمایی از همین بی‌وطنی مزمن است. در شبی که کودکان معصوم مبتلا ...