صاحب‌خبر

آخرین وضعیت ریاست ۲۶ دانشگاهی که سیمایی تغییر داد

... سیمایی صراف با گذشت ۱۵۰ روز از حضور در جایگاه وزارت علوم دولت چهاردهم، ۳۱ تغییر در جایگاه ریاست دانشگاه‌ها، پژوهشگاه‌ها و پارک‌های علم و فناوری آموزش عالی صورت داده است. ...

ترسی ندارم بگویم استقلالی هستم

... است. حق او را در آخرین مسابقه اش نخوردند؟ به نظرم هادی از نظر بدنی و بالانسی و ف یزیکی سطح اش خیلی بالاتر بود.همه می دانند... بدنسازی در زیرزمین قاچاقی تمرین می کردند.کلا تغییرات انجام شد و خوشحالم که توانستیم بچه ای زیادی را به سمت ورزش بیاوریم. روح ...

با اسید اوریک و نقش حیاتی آن در بدن آشنا شوید

... بود. عواملی مانند رژیم غذایی، هیدراتاسیون، فعالیت بدنی و شرایط پزشکی زمینه‌ای می‌توانند بر سطح اسید اوریک تاثیر بگذارند... جایگزین‌های سالم انتخاب کنید. برای کمک به حفظ وزن سالم و کاهش تجمع اسید اوریک، ورزش‌های متوسط را انجام دهید. از فعالیت بدنی شدید ...

ترسی ندارم بگویم استقلالی هستم

... مسابقه اش نخوردند؟ به نظرم هادی از نظر بدنی و بالانسی و ف یزیکی سطح اش خیلی بالاتر بود.همه می دانند که نباید پرچم ایران... تغییرات انجام شد و خوشحالم که توانستیم بچه ای زیادی را به سمت ورزش بیاوریم. روح الله داداشی... بچه خوب و مظلوم.به جرات ...

ترسی ندارم بگویم استقلالی هستم

... مسابقه اش نخوردند؟ به نظرم هادی از نظر بدنی و بالانسی و ف یزیکی سطح اش خیلی بالاتر بود.همه می دانند که نباید پرچم ایران... تغییرات انجام شد و خوشحالم که توانستیم بچه ای زیادی را به سمت ورزش بیاوریم. روح الله داداشی... بچه خوب و مظلوم.به جرات ...

تلفیق ساز و آواز

... و هر زمان هم مستاصل و پژمرده‌ای با سوزش جگرت را خون می‌کند. گاهی هم که به سراغ ورزش و فعالیت بدنی می‌روی تندتر ضرب می‌گیرد... خارج شد. پس از آن موسیقی تغییرات زیادی را تجربه کرد تا به امروز رسید. درحال حاضر، تاریخچه موسیقی سنتی ایران به عنوان یک ...

رنگ امید به درمان در دنیای سرطان

... از سرطان در زنها و مردان ایرانی وجود دارد، افزود: اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی از دیگر عوامل خطری... افزود: طی سالیان اخیر تغییرات شگرفی از جمله در مصرف مواد غذایی و نوشیدنی، عادات فعالیت فیزیکی و زندگی شهرنشینی به وجود آمده ...

لیگ برتر و جام حذفی

ترکیب احتمالی استقلال برای شکار قو

... نیز اگر شرایط بدنی‌اش مناسب باشد، از ابتدا به میدان خواهد رفت؛ در غیر این صورت امیرعلی صادقی جایگزین او خواهد شد. مهاجم: جوئل... با تغییرات بیشتری نیز همراه خواهد شد. در این بین نکته جالب اینکه در هفته گذشته نظری طی دو بار با موسیمانه و کادرش و دو بار ...

فاطمی: آمپول‌های ۱ میلیونی حقیقت دارد

ترسی ندارم بگویم استقلالی هستم/ فرامرز خودنگاه داور بین‌المللی نیست!

... مسابقه اش نخوردند؟ به نظرم هادی از نظر بدنی و بالانسی و ف یزیکی سطح اش خیلی بالاتر بود.همه می دانند که نباید پرچم ایران... تغییرات انجام شد و خوشحالم که توانستیم بچه ای زیادی را به سمت ورزش بیاوریم. روح الله داداشی... بچه خوب و مظلوم.به جرات ...

بلوغ عاطفی: هنر مدیریت احساسات برای زندگی بهتر

آیا به بلوغ عاطفی رسیدی؟

فاطمه ناجی

... می‌دهند، معمولاً قادرند احساسات خود را به‌خوبی مدیریت کنند و در برابر استرس مقاوم‌تر باشند: - ورزش و فعالیت بدنی به کاهش... می‌تواند به شما کمک کند تا ذهن خود را آرام کنید و احساسات‌تان را بهتر مدیریت کنید. پذیرش تغییرات و رشد شخصی افرادی که به بلوغ ...

امیدیان: کار پرسپولیس قشنگ نبود/ فلسفه کارترون برای سپاهان

... قهرمانان آسیا دو برای سپاهان منجر به صعود از مرحله گروهی نشد اما از همان ابتدا تغییرات ملموسی در نحوه بازی سپاهان و البته روحیه... و قدرت بدنی بالاست که در بسیاری از تیم‌های بزرگ دنیا همین رویه را دارند و حتی پرس قوی هم یک نوع دفاع منظم محسوب می‌شود؛ البته ...

اسلیو چیست؟ + جدول مزایا و معایب

... فواید: کاهش قابل توجه وزن احساس سیری سریع‌تر پس از خوردن مقادیر کم غذا کاهش اشتها به دلیل تغییرات هورمونی بهبود مشکلات مربوط... تنفسی شده است. نتوانسته‌اند با استفاده از رژیم غذایی و ورزش وزن خود را کاهش دهند. آمادگی برای تغییرات بلندمدت در سبک زندگی ...

سیاتیک چیست و چه علائمی دارد؟

... رکنا: سیاتیک به درد و ناراحتی‌ای اطلاق می‌شود که در طول عصب سیاتیک، که بلندترین و ضخیم‌ترین عصب در بدن است، احساس می‌شود. این عصب از پایین کمر (مهره‌های کمری) شروع می‌شود و تا پاها و انگشتان پا ادامه ...

معاون مرکز بهداشت استان:

سالانه بیش از ۳۰۰۰ بیمار سرطانی جدید در کرمانشاه به مبتلایان اضافه می‌شود

فاطمه کمانی

... : افراد باید نسبت به تغییرات بدن خود آگاه باشند. کرمی تاکید کرد: کُشندگی سرطان بسته به نوع آن متفاوت است، اما در بیشتر مواقع... کم میوه و سبزیجات، استعمال سیگار و قلیان، مصرف الکل و عدم تحرک بدنی مناسب از جمله عوامل بروز خطر سرطان است. کریمی معتقد ...

فشارخون؛ قاتلی خاموش در کمین سلامتی

... حیاتی در سلامت بدن دارد و کنترل و مدیریت آن از اهمیت بالایی برخوردار است و غربالگری منظم، تغییرات سبک زندگی، مدیریت استرس...، افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات، و کاهش مصرف الکل می‌تواند به کنترل فشارخون کمک کند، همچنین انجام فعالیت‌های بدنی منظم و حفظ ...

کاهش ۱۹ درصدی افسردگی فقط با انجام این کار ساده و بدون هزینه

منبع: ايسنا

... توجه کردن به قسمت‌های مختلف بدن و احساسات بدنی به ترتیب و به تدریج از پا تا سر است. این روش می‌تواند به افراد کمک...;هایی بود که نشان داد مزایای تندرستی و سلامت روان ذهن‌آگاهی می‌تواند از تغییرات رفتارهای سبک زندگی ناشی شود ...

t4 در آزمایش خون چیست؟

... رکنا: T4 (تترا یدوتیرونین) یک هورمون تیروئیدی است که در غده تیروئید تولید می‌شود. این هورمون نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن دارد و به کنترل فرآیندهای مختلف بدن از جمله رشد، دما، و عملکرد قلب کمک ...

نشانه‌های اولیه سرطان را جدی بگیرید

... معاون علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه هرگونه تغییر در زندگی روزمره می تواند نشانه ای از بروز سرطان باشد، گفت: باید حواسمان به تغییرات بدن مان باشد و در صورت مشاهده هر اتفاق غیرمعمول، به پزشک مراجعه ...

فال روزانه ماه تولد - شنبه ۶ بهمن ۱۴۰۳

... می‌کند تا تعادلی هماهنگ در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان پیدا کنید. فال متولدین اردیبهشت این تغییرات می‌توانند درهای تازه‌ای.... از نظر سلامتی، گنجاندن فعالیت‌های بدنی و روش‌های ذهن‌آگاهی می‌تواند به افزایش انرژی و نشاط شما کمک کند. اولویت‌بندی مراقبت ...

افسردگی را با این روش کم‌هزینه تا ۱۹ درصد کاهش دهید

... است که مراقبه اسکن بدن شامل توجه کردن به قسمت‌های مختلف بدن و احساسات بدنی به ترتیب و به تدریج از پا تا سر است. این روش می‌تواند... آزمایش‌هایی بود که نشان داد مزایای تندرستی و سلامت روان ذهن‌آگاهی می‌تواند از تغییرات رفتارهای سبک زندگی ناشی شود. این امر پتانسیل ...