صاحب‌خبر

بررسی اصلی‌ترین دلایل خستگی مداوم+راهکارها

... ="rtl">مصرف بیش از حد کافئین و قندبرخی افراد برای مقابله با خستگی به مصرف قهوه و شیرینی‌جات روی...> مشکلات روحی و افسردگیافسردگی نیز از جدی‌ترین دلایل خستگی ...

بررسی اصلی‌ترین دلایل خستگی مداوم+راهکارها

... . بیشتر بخوانید مصرف بیش از حد کافئین و قند برخی افراد برای مقابله با خستگی به مصرف قهوه و شیرینی‌جات روی می‌آورند... و نوشیدنی‌های انرژی‌زا. استفاده از میان‌وعده‌های سالم مانند مغزها و میوه‌های تازه. مشکلات روحی و افسردگی افسردگی نیز از جدی‌ترین ...

اتفاقی که بعد از ترک قند و شکر در بدن ما می‌افتد

... ، باعث بیماری‌های زیادی می‌شود.اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد.به خاطر... می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع ...

روش‌های ساده برای مصرف کمتر شکر و قند

... شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن... است و متاسفانه، باعث بیماری‌های زیادی می‌شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد.به ...

اگر قند و شکر را حذف کنیم؛ چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

... است و متاسفانه، باعث بیماری‌های زیادی می‌شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد... می‌کنید، ممکن است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع ...

فال حافظ جمعه ۳ اسفند ماه ۱۴۰۳

... دید ولی جبران می شود. ۶- ویژگی های شما عبارت اند از: درک و فهم بالا، مستعد افسردگی، پر استرس، وفادار، با گذشت، دوستدار... نباشید. گمشده پیدا می شود. اوضاع بر وفق مراد شما خواهد بود و زندگی شیرینی خواهید داشت. به شرط آنکه نسبت به او حسود و بدبین ...

بمب تقویت مغز؛ راهی فوری برای افزایش قدرت ذهن‌

... از بروز مشکلاتی مانند افسردگی و چاقی در آینده کودک پیشگیری کند. نوزادانی که مادران آن‌ها در دوران بارداری و شیردهی امگا۳ کافی... در نوشابه‌ها، شیرینی‌ها و آبمیوه‌های صنعتی که به‌سرعت وارد خون می‌شوند، تأثیرات منفی بر مغز دارند. اما قند طبیعی موجود در میوه‌ها ...

راهکار ساده و موثر برای جوان سازی پوست

... از محصولات پرمصرف در جهان است و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف... می‌شود.اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکرها بطور ...

دانستنی های سلامت؛

خوردنی و غذا‌هایی که افسردگی شدید می‌آورند

... تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می‌شود. ...

اگر قند و شکر نخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

... شکر یکی از محصولات پرمصرف در جهان است و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید ...

با ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

... شکر و قند از محصولات پر مصرف در جهان هستند و متاسفانه، باعث بیماری های زیادی می شوند. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی...، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه ، فیبر، منابع پروتئینی ضد التهاب و چربی های سالم با این نشانه ها مقابله کنید ...

دانستنی های سلامت؛

به محض ترک قند و شکر در بدن چه می‌شود؟

... می‌شود. اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می‌دهد.به خاطر داشته باشید که همه... است تغییرات مختلفی در سطح قند خون، عرق ریختن، لرزش، افسردگی، گرسنگی را تجربه و با مصرف سبزیجات تازه، فیبر، منابع پروتئینی ضد ...

بمب تقویت مغز

... کند، کودک را از بسیاری مسائل ازجمله افسردگی در بزرگسالی و چاقی نجات می‌دهد. آن دسته از کودکانی که در دوران بارداری... در قندوشکر، نوشابه، شربت و شیرینی، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، همچنین قندهایی که از طریق آبمیوه‌های صنعتی به‌طور ...

این بیماران نباید لب به آرد گندم یا جو بزنند!

... می‌توان به نان، شیرینی، کیک، ماکارونی و بیسکویت اشاره کرد. وی ادامه داد: جایگزین‌های مناسب برای این بیماران شامل برنج، ذرت... دارو افزایش پیدا می‌کند/ فشار مالی به بیماران را دوچندان نکنید صبحانه مفصل برای پیشگیری از افسردگی در بیماران قلبی انتهای ...

چگونه سبک زندگی سالم می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند؟ - اکونیوز

... افسردگی در بزرگسالی و چاقی نجات می‌دهد. آن دسته از کودکانی که در دوران بارداری و شیردهی مادر به‌میزان کافی امگا3 دریافت... و روغن‌های حرارت دیده توصیه نمی‌شوند. علاوه بر این قندهای موجود در قندوشکر، نوشابه، شربت و شیرینی، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، همچنین ...

بمب تقویت مغز - اکونیوز

... افسردگی در بزرگسالی و چاقی نجات می‌دهد. آن دسته از کودکانی که در دوران بارداری و شیردهی مادر به‌میزان کافی امگا3 دریافت... و روغن‌های حرارت دیده توصیه نمی‌شوند. علاوه بر این قندهای موجود در قندوشکر، نوشابه، شربت و شیرینی، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، همچنین ...

چگونه سبک زندگی سالم می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند؟

... افسردگی در بزرگسالی و چاقی نجات می‌دهد. آن دسته از کودکانی که در دوران بارداری و شیردهی مادر به‌میزان کافی امگا3 دریافت... و روغن‌های حرارت دیده توصیه نمی‌شوند. علاوه بر این قندهای موجود در قندوشکر، نوشابه، شربت و شیرینی، نوشیدنی‌های کافئین‌دار، همچنین ...

مغز تخمه آفتابگردان، یک سوپرفود پرخاصیت برای سلامتی و صنایع غذایی - مردم سالاری آنلاين

... ، به عنوان یک میان‌وعده سالم و مقوی شناخته شده و در صنایع غذایی مختلف از جمله شیرینی‌پزی، آجیل‌فروشی‌ها و تولید کره تخمه آفتابگردان کاربرد دارد. اگر به دنبال خرید عمده مغز تخمه آفتابگردان هستید، گزینه‌های ...

نقد فیلم

... و خودرو هستند و این رقابت نه تنها باعث افسردگی و فروپاشی اجتماعی شده، بلکه موجب کاهش نسل و آسیب به ساختار خانواده‌ها... به سریال‌های کره‌ای می‌توان دریافت که تفاوت زیادی با سریال‌های غربی ندارند و حتی جذابیت و شیرینی اولیه خود را نیز از دست داده‌اند ...

آیا آپنه خواب خطرناک است؟

... را نیز بالا می‌برد. همچنین، کم‌خوابی ناشی از آپنه خواب به مشکلات روحی مانند افسردگی، اضطراب و تحریک‌پذیری منجر می‌شود و عملکرد... نشود، خطرات زیر فرد را تهدید می‌کند: مشکلات قلبی مشکلات کلیوی مشکلات ریوی دیابت افسردگی و اضطراب تضعیف سیستم ایمنی بدن کاهش ...