-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۸:۰۰
[برترین‌ها]
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی‌خوابی با خوابی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۰:۲۹
[همشهری آنلاین]
چرا بی‌خواب می‌شویم؟ | بهترین زمان به خواب رفتن | پیامدهای منفی بی‌نظمی در خواب
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی‌خوابی با خوابی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۶:۰۰
[برنا]
پیامدهای منفی بی‌نظمی در خواب چیست؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی‌خوابی با خوابی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود. مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی‌خوابی با خوابی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۰:۰۰
[سلامت نیوز]
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۰۷:۰۴
[قدس آنلاین]
هر فرد یک‌سوم زندگی خود را می خوابد؛ چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۰۴:۵۸
[ایسنا]
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی‌خواب می‌شویم؟
علی خسروجردی
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۱:۵۱
[اکونیوز]
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب
اقتصاد ایران: مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۰:۳۴
[آفتاب]
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی‌خواب می‌شویم؟
خبرگزاری ایسنا
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۵:۰۳
[بازتاب]
دلایل و روش درمان بی خوابی
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۰۹:۱۵
[اقتصاد آنلاین قدیمی]
برچسب‌ها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۱:۰۶
[بهار]
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۲:۱۶
[انتخاب]
سیستم ایمنی انسان تحت تاثیر سلامت خواب/چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۳:۴۰
[تابناک]
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: اگر شب‌ها مدت‌زمان سر بر بالین گذاشتن تا خوابیدن کمتر از ۵ دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به کم‌خوابی جدی مبتلا باشد. حالت ایده‌آل این است مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۰:۱۴
[فرارو]
چرا بی‌خواب می‌شویم؟
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: اگر شب‌ها مدت‌زمان سر بر بالین گذاشتن تا خوابیدن کمتر از ۵ دقیقه باشد این احتمال وجود دارد فرد به کم‌خوابی جدی مبتلا باشد. حالت ایده‌آل این است مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.