-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۱۶:۲۵
[اکونیوز]
زیرساختهای ورزش صبحگاهی تقویت شود - اکونیوز
... اقتصاد ایران: همدان- رئیس هیئت ورزشهای همگانی همدان گفت: زیرساخت و زمینهای ورزشی در سطح بوستانهای شهر همدان باید تقویت شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۱۵:۱۸
[مهر]
رئیس هیئت ورزشهای همگانی همدان:
زیرساختهای ورزش صبحگاهی تقویت شود
... همدان- رئیس هیئت ورزشهای همگانی همدان گفت: زیرساخت و زمینهای ورزشی در سطح بوستانهای شهر همدان باید تقویت شود. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۱۴:۲۴
[همشهری آنلاین]
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای افزایش وزن
... است با مصرف صبحگاهی مولتی ویتامینها احساس بهتری داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است از مصرف شبانه آنها بهرهمند شوند... کند. ورزش و فعالیت بدنی: ورزشهایی مانند بدنسازی میتواند به افزایش عضلات و وزن بدن کمک کند. همچنین، ورزش میتواند اشتها ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۱۲:۵۲
[انتخاب]
راز زیبایی پوست این ستاره زن کُرهای بالاخره کشف شد
... موثر باشد. توجه داشته باشید کالج پزشکی ورزشی آمریکا برای یک فرد بزرگسال در هفته 150 تا 300 دقیقه ورزش آرام و ملایم و یا 75... تا 100 دقیقه ورزش پرفشار را کافی میداند و با وارد کردن فشار بیش از حد به بدنتان نمیتوانید به نتیجه دلخواه برسید. قدم سوم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۰۹:۳۹
[ایرنا]
خلیلی: احساس نیاز به ورزش را باید در جامعه تقویت کرد
... تهران- ایرنا- رئیس فدراسیون ورزش همگانی گفت: احساس نیاز به ورزش همگانی را باید در شهروندان تقویت کرد تا در هر شرایطی با حداقل امکانات فعالیتهایی ورزشی خود را ادامه دهند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۰۱:۰۰
[روزنامه اطلاعات]
چند راهکار ساده برای مدیریت استرس را یاد بگیرید!
... را روی کاغذ بیاورید و آنچه را که هر روز به خاطر آن سپاسگزار هستید، بنویسید. ورزش ملایم و آگاهانه مانند حرکات کششی سبک، یوگا... روده، کیفیت خواب و تعادل هورمونی دارد. قرار گرفتن در معرض آفتاب صبحگاهی را فراموش نکنید و به محض بیدار شدن از خواب به مدت ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۰ ۰۰:۳۸
[فرارو]
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای افزایش وزن
... زندگی هر شخص بستگی دارد. برخی افراد ممکن است با مصرف صبحگاهی مولتی ویتامینها احساس بهتری داشته باشند، در حالی...;ها و میوههای خشک شده میتواند به افزایش وزن کمک کند. ورزش و فعالیت بدنی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۹ ۱۹:۳۳
[فرارو]
بهترین زمان برای مسواک زدن، خوردن صبحانه و تنظیم زنگ ساعت بیدار شدن و چرایی اهمیت آن
... از دیلی تلگراف؛ همه ما درباره کارآفرینان و افراد دارای تناسب اندام شنیده ایم که سحرخیز هستند تا ورزش صبحگاهی داشته باشند... داده که برای زنان ورزش صبحگاهی در فاصله ساعت ۶:۳۰ صبح تا ۸:۳۰ صبح باعث کاهش چربی شکم و کاهش فشار خون میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۹ ۰۱:۰۰
[روزنامه اطلاعات]
مولتی ویتامینها را برای افزایش وزن در زمان مناسب بخورید
... است با مصرف صبحگاهی مولتی ویتامینها احساس بهتری داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است از مصرف شبانه آنها بهرهمند شوند... و میوههای خشک شده میتواند به افزایش وزن کمک کند. ورزش و فعالیت بدنی: ورزشهایی مانند بدنسازی میتواند به افزایش عضلات و وزن بدن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۲۰:۲۸
[دیدبان ایران]
روزنامه گردی دیدبان تاریخ ۲۸ تیر ۱۳۷۹؛
ورود آیت الله خامنه ای به اختلاف اصلاح طلبان در شورای شهر/ پرسپولیس نمی تواند سهامش را بفروشد
... این جریده صبحگاهی هستند. پرسپولیس نمی تواند سهام خود را بفروشد به نقل از اداره کل تربیت بدنی استان تهران، عنوان خبری... فردی هیچگونه مالکیتی بر آن ندارد. در نمابر ارسالی آمده است؛ همانطور که علاقمندان به ورزش وعموم مردم مطلع هستند، باشگاه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۱۶:۴۰
[آفتاب]
راهکارهایی ساده برای خلاص شدن از شر یبوست
خبرآنلاین
... باعث کمآبی بدن شوند، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی میتواند به تسهیل دفع و روانسازی مدفوع... کمک کند. ۴) ورزش کنید فرقی ندارد به چه ورزشی علاقه دارید؛ هر نوع تحرک فیزیکی، حتی یک پیادهروی ساده، برای درمان یبوست مفید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۱۳:۱۳
[ایمنا]
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان:
طرح ملی ورزش و مردم در ۲۷ پایگاه اجرا میشود
... مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: طرح ملی ورزش و مردم در ۲۷ پایگاه اجرا میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۱۰:۱۱
[ایسنا]
اجرای طرح ورزش و مردم فرصتی برای ورزش رایگان
فاطمه توفیقی
... معاون توسعه ورزش بانوان ادارهکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: هدف از برگزاری طرح ملی ورزش و مردم عمومی کردن ورزش همگانی در بین مردم است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۶ ۱۶:۵۷
[برنا]
برگزاری مراسم قرائت زیارت عاشورا و عزاداری در ایستگاههای ورزش روزانه
... دبیر هیئت ورزشهای همگانی استان کرمان از برگزاری مراسم قرائت زیارت عاشورا و عزاداری و سوگواری ماه محرم در رسای شهادت ابی عبدالله حسین و یاران با وفایش در ایستگاههای ورزش روزانه سراسر استان خبر داد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۵ ۱۴:۰۰
[جهان نیوز]
ورزشهای مفید برای کاهش روند پیری
... افراد جامعه قرار دارد. ورزشهای صبحگاهی در پارکها هم مفید است اما باید زیر نظر مربی باشد که باعث نشود به بدن افراد آسیب...به گزارش جهان نيوز به نقل از همشهری آنلاین، ورزش فواید زیادی برای سلامت مغز، بهبود شناخت، خلق و خو و کاهش خطر ابتلا ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۵ ۰۶:۰۰
[مشرق]
ورزشهای مفید برای کاهش روند پیری
... صبحگاهی در پارکها هم مفید است اما باید زیر نظر مربی باشد که باعث نشود به بدن افراد آسیب وارد شود. این پزشک درباره ورزش...به گزارش مشرق، ورزش فواید زیادی برای سلامت مغز، بهبود شناخت، خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی دارد. چندین ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۸:۳۲
[آفتاب]
ورزشهای مفید برای کاهش سرعت پیری مغز
همشهری آنلاین
... پیری مغز اتفاقی است که با افزایش سن پیش میآید و اگر یکسری کارهای پیشگیرانه انجام نگیرد میتواند به انواع دمانس از جمله آلزایمر ختم شود. ورزش میتواند از جمله عوامل موءثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد ...