-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
لب به این غذاها نزنید مضطرب تان می کند
... در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب مییابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد... در تولید و سیگنالدهی سروتونین داشتند. این ناحیه با استرس و اضطراب همراه است. همه چربیها مضر نیستند. چربیهای سالم مانند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
با مصرف این ویتامینها همیشه لاغر میمانید
... . روی سطح روی، این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد... غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب ویتامین ب نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۰۰
[روزنامه شرق]
گزارش «شرق» از آخرین وضعیت واکسن آسترازنکا و تهدیداتش در ایران آسترازنکا خط مقدم دفاع دوران کرونا بود
آسترازنکا کشنده بود؟
... هم از این قضیه مستثنا نیست، چراکه ممکن است شخص با عواملی چون استرس، بیماریهای زمینگی یا عوامل ارثی و... در ارتباط بوده و این عوامل ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۰۰
[روزنامه آسیانیوز]
سفر هوایی لذتبخش
چگونه سفری آسوده با هواپیما داشته باشیم؟
... سفر صحبت کنند، این امر میتواند راهی عالی برای گذراندن زمان و کاهش استرس پرواز باشد. با این حال، مهم است که بدانیم که همه.... ۱۰. به مهمانداران هواپیما احترام بگذارید سفر هوایی اغلب میتواند تجربهای استرس زا باشد، اما مهم است که به خاطر داشته ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۳ ۰۱:۰۰
[روزنامه شرق]
فناوری ارتباطات، انتخابات و نسل زد
... روانی و جسمی آگاه است و به دنبال شرایط کاری است که استرس کمتری داشته باشد و به سلامتیشان آسیب نرساند. حمایت از سلامت روانی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۳:۵۰
[فرارو]
۵ علت مهم سفید شدن مو
... موهای هیچ کدام از ما یکشبه بهخاطر استرس سفید نمیشود، اما استرس میتواند بهمرور زمان در سفیدی موها نقش داشته باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۳:۳۰
[برنا]
علت داغی کف پا در شب چیست؟
... و جورابهای تنگی ممکن است پاهای حساس را تحریک کرده یا بر برخی قسمتهای پا فشار وارد کنند. استرس و فشار ناشی از ورزش کردن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۳:۱۴
[سازمان بهزیستی]
در رسانه| جمعیت سالمند اصفهان در سال ۱۴۲۰ به ۵۰۳ هزار و ۵۴۴ نفر میرسد
... و تأیید برنامه نگهداری و تعمیرات تأسیسات و تجهیزات باید مد نظر قرار گیرد. لزوم آموزش مهارت مدیریت استرس و شهر الکترونیک... نیز در این کارگاه اظهار کرد: افزایش فضاهای سبز و باز شهری برای کاهش استرس سالمندان، مناسبسازی اکولوژی شهری، افزایش فضاهای ورزش همگانی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۱:۵۰
[ورزش۳]
ستاره ایتالیا: همهجوره پشت اسپالتی هستیم
... . کمی احساس استرس طبیعی است، اما ما نماینده کشورمان هستیم و گاهی اوقات بیش از حد تلاش میکنیم.» او در مورد لوکا مودریچ گفت ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۱:۱۷
[همشهری آنلاین]
پیادهروی ساده ممکن است بهترین داروی کمردرد باشد
... نوسانی ملایم در پیادهروی، بارگذاری بر روی ستون فقرات و تقویت ساختارهای آن، آرامشبخشی یا ریلکسیشن عضلات و کاهش استرس و آزاد ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۱:۱۶
[انتخاب]
۴ دلیل برای چُرت روزانه
... سرمایهگذاری کوتاهمدت است که وقتی بیدار شوید و دوباره به روزمرگی بازگردید، متوجه تأثیر آن خواهید شد. ۲) استرسزدایی چرتزدن یکی... از راههای کسب آرامش درونی و کاهش استرس است و به مغز کمک میکند تا اطلاعات انباشتهشده را طبقهبندی و پردازش کند. ۳)ارتقای سطح ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۱:۱۰
[گجت نیوز]
انواع ماساژور و کاربردهای هر کدام: راهنمای جامع برای انتخاب بهترین ماساژور
... گردن، شانه، کمر و پا و برطرفکردن استرس کاربرد دارند. این ماساژورها شامل غلتکهای کوچکی هستند که با چرخش دایرهای و مالش ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۵۸
[سلام نو]
روش های کنترل پرخوری عصبی
... پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیتهای استرسزا استفاده میکنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۵۳
[صراطنیوز]
پرخوری عصبی دارید؟ با این ۳ روش کنترل کنید
... پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیتهای استرسزا استفاده میکنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۵۲
[بهار]
بقای هیجانانگیز در لیگ برتر جریمه داشت!
... در رقابتهای لیگ باقی ماند. بازی استقلال خوزستان و هوادار بسیار پراتفاق و پرتنش انجام شد و با توجه به استرس بالای نماینده اهواز ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۳۰
[شفا آنلاین]
گرمازدگی در چه صورت منجر به مرگ میشود؟
... شهید بهشتی، گرمازدگی دارای چهار مرحله است؛ استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی و سکته گرمایی که هر کدام دارای علائم خاصی... است. به گفته او در مرحله یعنی استرس گرمایی، فرد علایمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس میکند. مرحله خستگی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۲۸
[آفتاب]
نکات ضروری که هنگام مصرف هلو باید بدانید
باشگاه خبرنگاران جوان
... که به یبوست ناشی از خشکی مزاج دچار هستند، مفید دانست و گفت: خوردن این میوه به مبتلایان به اختلال خواب و استرس پیشنهاد میشود. علی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۲۰:۰۱
[راهبرد معاصر]
هورمونها تمام دوران زندگی ما را در بر گرفتهاند
... مثال، ملاتونین به عنوان هورمون خواب، کورتیزول به عنوان هورمون استرس، اکسی توسین به عنوان هورمون نوازش که خود نشان دهنده... هنگامی که دستگاه گوارش پر است آزاد میشود. کورتیزول قند خون را در پاسخ به استرس درک شده افزایش میدهد. هورمونهای تیروئید ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۹:۵۵
[سلام نو]
دانشمندان روشی جدید برای جلوگیری از ریزش مو کشف کردند
... آن روی مقابله با عامل استرسزا تمرکز کنند. این امر همچنین میتواند منجر به مرگ سلولی شود. جای تعجب نیست که ISR مورد تمرکز ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۰۲ ۱۹:۵۲
[روزنو]
ماجرای کنسرت علیرضا قربانی در تخت جمشید جنجالی شد
... نمیدونن ولی واسه کنسرت تو تخت جمشید استرس گرفتن و تا کنسرت برگزار بشه نصف عمر میشن. آراد: مشکلی که اگه بازسازی شده باشه ...