-
امروز ۰۷:۲۴ [الف]
راههای ساده برای بالابردن سوخت و ساز بدن
... از کربوهیدراتها یا چربیها باعث بالا رفتن سرعت سوزاندن کالری در بدن شما شود. بدن شما برای هضم پروتئین، کالری بیشتری نسبت به هضم چربی... با فعال کردن چربی قهوهای سبب سوزاندن کالری میشود. ...
-
دیروز ۱۹:۳۳ [فرارو]
بهترین زمان برای مسواک زدن، خوردن صبحانه و تنظیم زنگ ساعت بیدار شدن و چرایی اهمیت آن
... :"ما برای به خواب رفتن باید یک درجه از دمای بدن خود را کاهش دهیم. سوزاندن کالری باعث ایجاد گرما میشود. بنابراین... که زود شام میخورند چاق میشوند. ما برنامه ریزی شده ایم که در نیمه اول روز با کالری و قند بسیار بهتر از نیمه دوم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۸ ۱۷:۵۳ [آفتاب]
قبل از خواب به این عادتها پایبند باشید؛ وزن کم میکنید
سلامت نیوز
... محیط خنکتر، سلولهای چربی قهوهای را فعال میکند. وقتی در یک اتاق سرد میخوابید، بدنتان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری میکند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۷ ۰۸:۳۰ [فرارو]
لاغری شکم در خواب- کدام رژیم را انتخاب کنم؟
... ؛ باعث می شود تا بدن در ساعات خواب انرژی خود را صرف سوزاندن آن کالری ها کند و نتواند تمرکز خود را بر روی سوزاندن چربی... دادند 42 درصد چربی قهوه ای بیشتری سوزاندن و در کنار آن متابولیسم بدنشان در خواب 10 درصد بیشتر افزایش یافت. در نتیجه ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۶:۱۷ [سلامت نیوز]
اطلاع رسانی تبلیغاتی
خواص چای ماسالا
... کند. ترکیبات موجود در این چای میتوانند به افزایش متابولیسم بدن کمک کنند و سوزاندن چربیها را تسریع کنند. بهویژه، زنجبیل... و دارچین میتوانند به کاهش اشتها و افزایش چربیسوزی کمک کنند. مصرف چای ماسالا بهعنوان یک نوشیدنی کمکالری و پر از ادویههای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۳:۳۲ [خبرنامه دانشجویان ایران]
محققان پی بردند؛
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
... . موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲ هفته، یک گروه ۳۰ دقیقه در روز را در یک محفظه... مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک میکند. افراد با افزایش سن آن را از دست میدهند، که متابولیسم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۱۹:۴۵ [شفا آنلاین]
سونا و کاهش وزن در دوران یائسگی
... را برداشتند تا شرایط پس از یائسگی را تکرار کنند. موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲... با موشهای دیگر، گروه گرمادرمانی تجمع چربی کمتری در نواحی کلیدی مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۱۱:۳۰ [انتخاب]
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
... تا شرایط پس از یائسگی را تکرار کنند. موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲ هفته، یک گروه... تجمع چربی کمتری در نواحی کلیدی مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک میکند. افراد با افزایش سن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۱۰:۰۹ [سلامت نیوز]
محققان پی بردند؛
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
... را تکرار کنند. موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲ هفته، یک گروه ۳۰ دقیقه در روز... در نواحی کلیدی مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک میکند. افراد با افزایش سن آن را از دست میدهند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۰۷:۱۷
[اکونیوز]
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند - اکونیوز
... . موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲ هفته، یک گروه ۳۰ دقیقه در روز را در یک محفظه... مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک میکند. افراد با افزایش سن آن را از دست میدهند، که متابولیسم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۳ ۰۷:۰۱ [مهر]
محققان پی بردند؛
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند
... . موشها با یک رژیم غذایی غربی با ۴۵ درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت ۱۲ هفته، یک گروه ۳۰ دقیقه در روز را در یک محفظه... مانند کبد و چربی قهوهای داشتند که به بدن در سوزاندن انرژی کمک میکند. افراد با افزایش سن آن را از دست میدهند، که متابولیسم ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۲ ۲۱:۰۰ [شفا آنلاین]
راه هایی برای هضم سریع غذا بعد از پرخوری
... به کاهش غلظت تری گلیسیرید غذا که نوعی چربی ذخیره شده در بدن برای سوزاندن انرژی است کمک می کند. یوگا انجام دهید.... ورزش کنید: ورزش کردن کالری زیادی را می سوزاند و میزان متابولیک بدن را حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از ورزش در حالت فعال تری ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۲ ۰۳:۰۰ [ایسکانیوز]
۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
... نکنید برخی افراد معتقدند که ورزش کردن اول صبح با شکم خالی باعث سوزاندن بیش از حد کالری و چربی میشود که اینطور... و بیماریهای بسیار بزرگتری خواهد شد. در این مواقع باید از وعدههای غذایی استفاده کرد که باعث چاقی نمیشوند و از کالری کمتری ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۱ ۰۵:۰۰ [عصر ایران]
راهکارهایی برای رفع سنگینی و هضم سریع غذا بعد از پرخوری
... روی به کاهش غلظت تری گلیسیرید غذا که نوعی چربی ذخیره شده در بدن برای سوزاندن انرژی است کمک می کند. ورزش کنید: ورزش کردن کالری ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۱۷:۰۷ [اکونیوز]
راه هایی برای هضم سریع غذا بعد از پرخوری - اکونیوز
... برای سوزاندن انرژی است کمک می کند. یوگا انجام دهید: مطالعات نشان می دهد که انجام یوگا، واکنش سروتونین و اکسی کانتین... نفخ و سوء هاضمه خواهند شد. ورزش کنید: ورزش کردن کالری زیادی را می سوزاند و میزان متابولیک بدن را حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۱۵:۵۳ [سلامت نیوز]
راه هایی برای هضم سریع غذا بعد از پرخوری
... برای سوزاندن انرژی است کمک می کند. یوگا انجام دهید: مطالعات نشان می دهد که انجام یوگا، واکنش سروتونین و اکسی کانتین... نفخ و سوء هاضمه خواهند شد. ورزش کنید: ورزش کردن کالری زیادی را می سوزاند و میزان متابولیک بدن را حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۱۴:۰۰ [گجت نیوز]
دانشمندان راه درمان چاقی را پیدا کردند: چربی خودسوز
... و تعداد زیاد آنها سبب افزایش وزن در انسان میشود. سلولهای قهوهای برای سوزاندن کالری طراحی شدهاند تا بدن بتواند گرم باقی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۱۲:۳۰ [باشگاه خبرنگاران جوان]
توصیههای بهداشتی برای تهیه غذای نذری توصیههای بهداشتی برای تهیه غذای نذری
... بیش از حد شیر، شیرکاکائو یا شربتها به علت اینکه کالری بالایی دارند و مقدار زیادی قند وارد بدن میکنند، پرهیز شود. آب... است، اضافه غذا در ظرف در بسته در یخچال نگهداری و در وعده غذایی بعد مصرف شود. از سوزاندن غذاها مانند کباب، جوجه کباب، ته دیگ ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۰ ۰۸:۳۶ [ایسنا]
توصیههای بهداشتی برای تهیه غذای نذری
دلال آلبوشهبازی
... استفاده شود. از شیرین کردن بیش از حد شیر، شیرکاکائو یا شربتها به علت اینکه کالری بالایی دارند و مقدار زیادی قند وارد بدن... و در صورتی که حجم غذا بیش از نیاز است، اضافه غذا در ظرف در بسته در یخچال نگهداری و در وعده غذایی بعد مصرف شود. از سوزاندن غذاها ...