-
امروز ۱۳:۰۲
[خبرآنلاین]
این افراد از مصرف ویتامین D غافل نشوند
... یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد. ...
-
امروز ۱۱:۴۱
[سینا]
یادداشت؛ گامهای تغذیه ای مناسب برای باروری سالم کدامند؟
... و جگر گاو غافل نشوید؛ این مواد غذایی به عنوان منابع ویتامین D، می تواند در بارورری افراد مؤثر باشد. منابع غذایی فولات (B9... اکسیدان مانند منابع ویتامین C ، E و کاروتنوئیدها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید و نسبت به گذشته مرکبات، فلفل سبز، توت فرنگی ...
-
امروز ۱۰:۳۲
[آفتاب]
بهترین ساعت برای مصرف ویتامین D صبح است یا شب؟
خبرآنلاین
... کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. ...
-
امروز ۰۹:۵۹
[ایرنا]
عسل کهگیلویه وبویراحمد؛گنجینه دارویی و ظرفیتی اقتصادی
... محصولات طبیعی برتری دارد. بهنام پور اضافه کرد: ویتامینهای گروه B، C، D و E در ترکیب ژل رویال زیاد است و نقش مهمی در بهبود...: این ماده با دارا بودن بیش از ۲۰۰ ماده مغذی به عنوان یکی از غنیترین منابع ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه، از سایر ...
-
امروز ۰۶:۴۵
[سلام نو]
پوکی استخوان با کمبود این ویتامین
... افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. ...
-
امروز ۰۴:۳۰
[عصر ایران]
برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
... > سبزیجات تیره و برگدار، منابع عالی آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C هستند و در پیشگیری... گندم پرک، کوسکوس، نخود و جو دوسر، منابع غنی از کربوهیدراتهای پیچیده و ویتامین B هستند. این مواد غذایی به بهبود حافظه ...
-
دیروز ۲۰:۱۰
[سلام نو]
رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
... و پنیر، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D هستند. این مواد مغذی برای سلامت روان و عملکرد مغز ضروری هستند. آجیل و دانهها... و سبزیجات با رنگهای مختلف استفاده کنید. غلات کامل: غلات کامل مانند برنج قهوهای، جو دوسر و نان سبوسدار، فیبر و ویتامینهای ...
-
دیروز ۱۶:۳۱
[عصر ایران]
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
... ;ها مانند ویتامینها و مواد معدنی) به آن نیاز دارد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، با این وجود، نیاز... نمیدهند. در مقابل، در صورت مصرف مرغ نه تنها پروتئین دریافت میکنید بلکه منیزیم، ویتامینهای گروه ب، روی و آهن ...
-
دیروز ۱۶:۰۱
[سینا]
یادداشت؛ تغذیه درمانی در سندرم تخمدان پلی کیستیک
... از منابع اسیدهای چرب امگا 3 (مثل ماهی، گردو و بذر کتان) برای بهبود حساسیت به انسولین. اطمینان از وضعیت مطلوب ویتامین D مهسا ...
-
دیروز ۱۵:۵۶
[عصر ایران]
نشانههای کمبود ویتامین K
... کمبود ویتامین کا در نوزادان تازه متولد شده نیز ممکن است، مشاهده شود، زیرا این ویتامین از جفت عبور نمیکند و شیر مادر حاوی مقدار اندک از این ویتامین است. ...
-
دیروز ۱۴:۲۰
[سلام نو]
خطرات مصرف خودسرانه ویتامین دی
... ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، کلسیم خون شما ممکن است به سطوحی برسد ...
-
دیروز ۱۲:۱۳
[۵۹۸]
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
... ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود. ...
-
دیروز ۱۱:۳۸
[همشهری آنلاین]
اگر ضد آفتاب بزنیم کمبود ویتامین D میگیریم؟ ؛ بهترین عدد SPF برای ضد آفتاب | ۵ باور اشتباه درباره ضد آفتاب
... - اگر کرم ضدآفتاب بزنیم کمبود ویتامین D میگیریم کرمهای ضدآفتاب، تنها ورود اشعههای مضر را به پوست مسدود میکنند، نه... ویتامین D موجود در نور خورشید را. داستان از این قرار است که وقتی پوست در مقابل نور خورشید ویتامین D تولید کند، هنوز فعال نیست ...
-
دیروز ۱۱:۱۰
[جامجم آنلاین]
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران:
وضعیت ویتامین دی مازندرانی ها رو به بهبود است
... معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران از فعالیت ۴۳۰ هزار سفیر سلامت در استان خبر داد و گفت:وضعیت سطح ویتامین دی مردم استان تغییر کرده و رو به بهبود است. ...
-
دیروز ۱۰:۴۵
[شهر]
همزمان با هفته سلامت انجام شد؛
برگزاری اردوی جهادی سلامت در محلات کمبرخوردار منطقه ۱۲
... مامایی، مشاوره روانشناسی، سنجش فشار و کنترل قند خون و مشاوره فشار خون و دیابت، کنترل قد و وزن و تعیین bmi و توزیع ویتامین D ...
-
دیروز ۱۰:۰۳
[جهان نیوز]
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
... ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود. ...
-
دیروز ۰۹:۴۵
[انصاف نیوز]
باورهای غلط درباره ضدآفتاب که فکرش را نمیکردید!
... زیاد را به هوای محافظت 100 درصدی متحمل نشوید و به ضدآفتابها SPF30 اکتفا کنید. ۲. اگر کرم ضدآفتاب بزنیم کمبود ویتامین D... میگیریم! اگر از کسی شنیدید که میگوید استفاده از ضدآفتاب میتواند منجر به ویتامین D شود، مطمئن باشید که آن فرد تنها نیست ...
-
دیروز ۰۸:۱۵
[عصر ایران]
چهار عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D
... سطوح ویتامین D بیشتر از ۱۰۰ نانوگرم در میلی لیتر ممکن است مضر باشد. در مواردی که افراد مگادوز (دوزهای بسیار بالا) مکملهای ویتامین D را برای مدت طولانی مصرف میکردند، علائم مسمومیت در سطوح خونی بسیار ...