-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۰۹:۰۰
[ایسکانیوز]
چرا گاهی خیلی سخت از خواب بیدار میشویم؟
... تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۸:۵۴
[اکونیوز]
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
... اقتصاد ایران: تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۷:۱۲
[انتخاب]
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
... تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۶:۳۰
[سلامت نیوز]
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
... تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۵:۵۸
[اکونیوز]
«کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوا...
... اقتصاد ایران: رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۳:۵۷
[آفتاب]
با خوردن این خوراکیها سردرد خود را درمان کنید
باشگاه خبرنگاران جوان
... بهترین پیشنهاد برای شماست. همچنین گیاه بابونه قدرت ضدعفونی دارد و به دفع سموم از بدن شما کمک میکند. بابونه ممکن... است به مشکلاتی مانند بی خوابی و اضطراب نیز کمک کند. غذاهای کافئین دار مقادیر کم کافئین نیز ممکن است به برخی از انواع سردرد کمک کند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۳:۳۴
[انتخاب]
کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوابی» در میان زنان بیشتر است
... رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۳:۱۶
[سلامت نیوز]
«کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوابی» در میان زنان بیشتر است
... رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۲:۰۳
[ایلنا]
رئیس انجمن خواب ایران در گفتوگو با ایلنا:
«کابوس شبانه» میتواند ناشی از اختلال و بیماری باشد/ «بیخوابی» در میان زنان بیشتر است
... رئیس انجمن خواب ایران در گفتوگو با ایلنا: رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده میشود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۷ ۱۳:۴۰
[روزنو]
فال حافظ امروز | فال حافظ آنلاین با معنی دوشنبه 7 خرداد 1403
... می شود، اگر نذری کرده اید، ادا کنید. این هفته خوابی خوش می بینی. برای کسی تعریف نکن، تنها برای آنکه خیلی دوستش داری، تعرف کن... برای ما کافی است. * کنار جوی آب بنشین و گذر عمر را مشاهده کن و از عبور آب قیاس زندگی کن زیرا این اشاره ای از بی ثباتی جهان ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۵ ۱۵:۱۰
[سلام نو]
نوشیدن چای و قهوه قبل و بعد از غذا ممنوع!
... با رعایت این نکات ساده، میتوانید از فواید چای و قهوه بدون نگرانی از عوارض جانبی آن لذت ببرید. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۶:۳۲
[ایسنا]
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
... چاقی، عارضه ای ست که بر کیفیت زندگی اثر منفی دارد. صرف انرژی بیشتر برای انجام کارها، افزایش ساییدگی مفاصل، گرفتگی عروق قلبی، فشار خون، نداشتن وزن ایده آل، کاهش اعتماد به نفس، عدم حضور و مشارکت ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۸ ۱۷:۱۰
[آفتاب]
بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج
خبرگزاری برنا
... بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج و معروف را در مطلب زیر بخوانید. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۷ ۱۶:۰۷
[آفتاب]
روش برخورد با ناخن جویدن کودکان
خبرگزاری ایسنا
... خواب کودکان است. مشکل خواب یکی از علل اضطراب و استرس و در نتیجه علت ناخن خوردن بچههاست. بیخوابی یا کم خوابی حتی میتواند...، مشکلات وراثتی، اضطراب جمعی، فقدان حس ارزشمندی، نگرانی از درس و مشق و امتحان، تنبیه و توقعات بیش از حد از کودکان است. برای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۲۰:۵۱
[همشهری آنلاین]
با ناخن جویدن کودکان چه کنیم؟
... از ناخن جویدن کودکان مدیریت خواب کودکان است. مشکل خواب یکی از علل اضطراب و استرس و در نتیجه علت ناخن خوردن بچههاست. بیخوابی... یا کم خوابی حتی میتواند مشکلات عدیده جدی دیگری را برای کودک به دنبال داشته باشد. تغذیه مناسب و ترک عادتهای غلط تغذیه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۲۰:۰۶
[ایسنا]
به ناخن جویدن کودکان پایان دهیم!
علیرضا سپهوند
... کودکان است. مشکل خواب یکی از علل اضطراب و استرس و در نتیجه علت ناخن خوردن بچههاست. بیخوابی یا کم خوابی حتی میتواند مشکلات... است. فعالیت بدنی باعث تنظیم هورمونهای ایجاد کننده استرس در بدن است. از دیگر راهکارها برای ممانعت از ناخن جویدن کودکان مدیریت خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۶ ۱۳:۵۶
[ایسنا]
آیا مصرف کافئین قبل از خواب میتواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
جواد فرجالهی
... بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۲۳ ۰۹:۳۰
[جهان نیوز]
عوارض مصرف بیرویه قرص خواب
... به گفته متخصصان، بیخوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل ۳ماه و هفتهای ۳شب ادامه داشته باشد تا بتوانیم آن را «اختلال» بنامیم. بنابراین به محض آن که یکی دو شب بیخواب شدید، به قرصهای خواب پناه نبرید. ...