-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۲۳:۴۷
[بولتننیوز]
مرکز پژوهشهای مجلس:
کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
... بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد ... ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۲۳:۳۱
[خبرآنلاین]
احساس گرسنگی موجب کاهش پیری میشود؟
... کردند که این رفتار به دلیل محتوای کالری میان وعده کم BCAA نیست. در واقع، این مگسها غذای بیشتری و کالری کل بیشتری مصرف کردند... قندی تغذیه کنند. مگسهایی که از میان وعدههای کم BCAA تغذیه کردند، مخمر بیشتری نسبت به شکر مصرف کردند تا مگسهایی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۲۳:۲۷
[فرارو]
یک شام خوشمزه و آسان برای علاقهمندان به بادمجان
... فرنگی را به صورت حلقهای خرد کنید و روی پیازها بچینید و درب ماهی تابه را ببندید و حرارت را کم کنید تا گوجه همراه... کردن روغن کمتری جذب بادمجان میشود. روش دیگری که میتوانید با استفاده از آن تلخی و روغن اضافه بادمجان ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۲۰:۰۰
[ایسکانیوز]
۵ صبحانه عالی برای لاغر شدن
... افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند صبحانه کم کالری کماکان نسبت به صبحانه پر کالری ارجح است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۹:۲۶
[بهار]
بیخوابی نشانه چه بیماریهایی است؟
... قروچه یک محافظ دهان به شما بدهند. سردرد در حالی که کم آبی بدن، و خوردن غذای زیاد میتوانند از دلایل اصلی ایجاد سردرد باشند...، زیرا بین چرخههای خواب سبک و عمیق حرکت میکنند. بنابراین، کم خوابی به طور کلی باعث کاهش خواب REM می شود. سردرد همچنین ممکن ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۹:۲۰
[بهار]
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
... وزن کم کنید، بهترین زمان برای نوشیدن شیر قبل از خواب است نوشیدن شیر قبل خواب به شما کمک می کند تا در هنگام خواب کالری... آورند باید صبح ها شیر بنوشند. با این حال، کسانی که می خواهند وزن کم کنند یا خواب راحتی داشته باشند، باید شب ها شیر بنوشند.با ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۹:۰۰
[ایسکانیوز]
راهکارهایی برای کمتر گرسنه شدن
... برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کم کرد، اما نباید بهگونهای باشد که احساس گرسنگی کرد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۷:۰۰
[ایمنا]
جزئیات طرح «یسنا» یارانه ویژه مادران باردار + مبلغ و نحوه استعلام
... به گزارش خبرگزاری ایمنا، بر اساس اعلام معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، کاهش میزان کالری مصرفی مردم در طی سالهای... کمدرآمد به اجرا درآمده است و در مرحله نخست این طرح، ۲۷ هزار مادر شناسایی شدند که از این میان ۲۲ هزار نفر مشمول دریافت ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۶:۳۲
[سلامت نیوز]
هشدار سبد غذایی خانوار/ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
... بررسی آمارها نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۵:۴۲
[همشهری آنلاین]
آش ماست را با روش ترکها خوشمزه درست کنید | سبزی آش شامل چه ترکیباتی است؟
... آب جوش داخل قابلمه بریزید. حرارت اجاق گاز را کم کنید و در قابلمه را به صورت نیمه باز بگذارید تا برنج نیمپز شود. در مرحله... این باعث میشود که پیاز داغ حالت خمیری پیدا کند. ۳ ـ کشک کالری بالایی دارد. اگر اضافه وزن دارید، در مصرف آن احتیاط کنید. از طرف ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۵:۱۳
[عصر ایران]
هشدار مرکز پژوهش های مجلس درباره سبد غذایی خانوار : کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است
... بررسی آمارها از سبد غذایی خانوار نشان میدهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی پایینتر از حداقل کالری مورد نیاز برای یک نفر رسیده است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۴:۴۹
[خبرآنلاین]
نقش الکترولیت ها در ورزش
... بدنی شدید، بدن الکترولیتهای خود را از طریق عرق کردن از دست میدهد. این از دست دادن میتواند منجر به کم آبی و عدم تعادل... سهگانه شرکت میکنند، از مکملهای الکترولیت مانند مکمل انرژی کیو ان تی برای حفظ سطح عملکرد و جلوگیری از مشکلات مربوط به کمآبی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۴:۴۶
[بهار]
فواید پیاده روی و دویدن برای سلامتی
الو دکتر
... هستند و بیشترین محبوبیت را در بین افرادی دارند که می خواهند مقدار قابل توجهی وزن کم کنند و طرفدار ورزش های بدنسازی هم نیستند... برای سلامتی دارند. یکی فعالیت کم تاثیر و دیگری کمک می کند تا با به چالش کشیدن بدن محدودیت های خود را افزایش دهید. اینکه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۴:۰۰
[شفا آنلاین]
هشدار سبد غذایی خانوار
... مرکز پژوهشهای مجلس از کاهش « کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی گزارش میدهد ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۳:۳۸
[رویدادایران]
هشدار قرمز درباره فقر و سبد غذایی خانوارها/ کالری مصرفی نیمی از ایرانیان کمتر از استاندارد است هشدار قرمز درباره فقر و سبد غذایی خانوارها/ کالری مصرفی نیمی از ایرانیان کمتر از استاندارد است
... به گزارش شبکه شرق، مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۳:۲۵
[روزنو]
گزارش مهم مرکز پژوهشهای مجلس از کوچکتر شدن سبد غذایی خانوار/ «کالری مصرفی» در ایران به زیر سطح استاندارد جهانی کاهش یافت
... ، مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال۱۴۰۱ کمتر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۳:۰۰
[رویدادایران]
کوچک شدن سبد غذایی خانوار؛ کالری مصرفی ایرانیان به زیر سطح استاندارد جهانی رسید کوچک شدن سبد غذایی خانوار؛ کالری مصرفی ایرانیان به زیر سطح استاندارد جهانی رسید
... مرکز پژوهشهای مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال۱۴۰۱ را با جزئیات ارائه کرد. برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال۱۴۰۱ کمتر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۱۰ ۱۲:۵۹
[فودپرس]
مرکز پژوهشهای مجلس از کاهش «کالری مصرفی» به زیر سطح استاندارد جهانی گزارش میدهد
هشدار سبد غذایی خانوار
... از حد استاندارد (یعنی ۲۱۰۰کالری در روز) است. از سوی دیگر، همه دهکها از میزان کالری خود نسبت به سال۱۴۰۰ کم کردهاند...برخی از نکات این گزارش قابل تامل است. این گزارش میگوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانیها در سال۱۴۰۱ کمتر ...