-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۴:۵۰
[برنا]
خواص بادام برای مردان میان سال
... است. بادام درختی حاوی پروتئین، سلنیم، مس، منیزیم و فیبر است که همه برای سلامت پروستات مفید هستند. اسیدهای چرب غیراشباع... منیزیم و آرژنین موجود در بادام، کلسترول بد خون کاهش و گردش خون افزایش مییابد و در نتیجه به سلامت قلب کمک میکند. خواص بادام ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۴:۱۱
[ایلنا]
۵ دلیل مهم برای مصرف منظم آجیل در زندگی روزمره
... ؟ آجیل دارای پروتئین، چربی، کربوهیدرات و منابع غنی از ویتامینها و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم است. اگر حس میکنید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۱۰:۵۹
[بهار]
هر روز ۸ تا ۱۰ عدد مویز بخورید
... بهبود سلامت مغز مویز سرشار از منیزیم است که برای انتقال عصبی و هدایت عصبی عضلانی ضروری است. طبق مطالعات، کمبود منیزیم... میتواند منجر به میگرن، سکته مغزی، اضطراب و افسردگی شود.رژیمهای غذایی غنی از منیزیم اثرات مثبتی در بهبود نتایج پس از سکته مغزی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۸:۲۳
[همشهری آنلاین]
مویز برای چه کسانی می تواند مضر باشد؟ | خواص و مضرات مویز را بشناسید
... کالری اضافی جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن میشود. خواص مویز برای بهبود سلامت مغز مویز سرشار از منیزیم است که برای انتقال عصبی... و هدایت عصبی عضلانی ضروری است. طبق مطالعات، کمبود منیزیم میتواند منجر به میگرن، سکته مغزی، اضطراب و افسردگی شود.رژیمهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۶:۲۳
[اقتصاد نیوز]
بهترین زمان برای نوشیدن آب گوجه فرنگی
... درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود ۸ درصد فیبر غذایی است. ۲ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۳:۴۰
[افکارنیوز]
خواص روغن بادام تلخ به غیر از آنچه تاکنون میدانستید+ اینفوگرافیک
... با داشتن منیزیم و بیوتین، ریشها را تقویت و به رشد آنها کمک میکند. برای استفاده از این معجزه، کافیست چند قطره از روغن را روی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۳:۱۰
[افکارنیوز]
کشمش بخوریم سالمتر است یا مویز ؟
... از خوردن کالری اضافی جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن میشود. خواص مویز برای بهبود سلامت مغز مویز سرشار از منیزیم است که برای... انتقال عصبی و هدایت عصبی عضلانی ضروری است. طبق مطالعات، کمبود منیزیم میتواند منجر به میگرن، سکته مغزی، اضطراب و افسردگی شود ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۱:۲۰
[بسیج نیوز]
استاندار خراسان جنوبی:
اجرای برنامههای فاخر فرهنگی در خراسان جنوبی مغفول نمانده است
... سینترینگ دولومیت کارخانه تولید اکسید منیزیم شهرستان سربیشه وارد فاز بهرهبرداری شد. استاندار با بیان اینکه این پروژه، زمینه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۰:۲۰
[ایسکانیوز]
هوسهای غذایی شما نیازهای بدن شماست
... میتواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک میکند ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۱ ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
آشنایی با خواصی کمتر شناخته شده از روغن بادام تلخ
... ، مو و لاغری صحبت خواهیم کرد. با ما بمانید. بیشتر بخوانید: ۷خوراکی که بمب منیزیم هستند روغن بادام تلخ چیست؟ روغن بادام تلخ... ریش روغن بادام تلخ با داشتن منیزیم و بیوتین، ریشها را تقویت و به رشد آنها کمک میکند. برای استفاده از این معجزه، کافیست ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۲۲:۵۳
[افکارنیوز]
شیر فندق میان وعده ای مقوی برای ورزشکاران
... از: مشخصات تغذیهای: شیر فندق منبعی غنی از مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامینها، منیزیم و چربیهای سالم است که آن را به یک مکمل عالی... کافی از منیزیم وجود دارد که در جذب بهتر کلسیم به بدن کمک میکند و در تقویت عضلهها نیز تاثیر خوبی دارد. البته باید برای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۲۲:۰۱
[برنا]
۵ دلیل برای مفیدبودن آب گوجه فرنگی
... منیزیم: ۷ درصد DV پتاسیم: ۱۶ درصد DV مس: ۷ درصد DV منگنز: ۹ درصد DV برخی از فواید آب گوجه فرنگی برای سلامتی: ۱. نیازهای... درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود ۸ درصد فیبر غذایی است. ۲. سرشار ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۸:۵۴
[خبرآنلاین]
چرا مصرف فیبر مهم است؟/ این مواد غذایی سرشار از فیبر را بشناسید
... از کربوهیدرات باشد، دارای چربیهای سالم و مقدار زیادی ویتامین C، پتاسیم، منیزیم، ویتامین E و ویتامینهای مختلف B است. این میوه...) هویج جزو سبزیجات ریشهدار خوشمزه، ترد و بسیار مقوی است و سرشار از ویتامین K، ویتامین B۶، منیزیم و بتاکاروتن نیز هست ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۸:۰۰
[خبرآنلاین]
۵ دلیل که چرا آب گوجهفرنگی برای سلامتی شما مفید است
... روزانه توصیه شده ویتامین A را پوشش می دهد. ۱۲-۱۵ درصد پتاسیم و مس و ۵ درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۷:۴۸
[سلام نو]
فواید باورنکردنی آب گوجهفرنگی
... ): ۱۲ درصد DV منیزیم: ۷ درصد DV پتاسیم: ۱۶ درصد DV مس: ۷ درصد DV منگنز: ۹ درصد DV برخی از فواید آب گوجه فرنگی برای سلامتی: ۱... و ۵ درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود ۸ درصد فیبر غذایی است. ۲ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۶:۵۳
[انتخاب]
۵ دلیل که چرا آب گوجهفرنگی برای سلامتی شما مفید است
... ): ۱۲ درصد DV منیزیم: ۷ درصد DV پتاسیم: ۱۶ درصد DV مس: ۷ درصد DV منگنز: ۹ درصد DV برخی از فواید آب گوجه فرنگی برای سلامتی: ۱... و ۵ درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین و حدود ۸ درصد فیبر غذایی است. ۲ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۶:۰۰
[سلامت نیوز]
۵ دلیل که چرا آب گوجهفرنگی برای سلامتی شما مفید است
... (ویتامین B۶): ۱۳ درصد DV فولات (ویتامین B۹): ۱۲ درصد DV منیزیم: ۷ درصد DV پتاسیم: ۱۶ درصد DV مس: ۷ درصد DV منگنز: ۹ درصد DV... را پوشش می دهد. ۱۲-۱۵ درصد پتاسیم و مس و ۵ درصد منیزیم، آهن، منگنز و فسفر. همچنین دارای ۱۲ درصد از مصرف روزانه توصیه شده پکتین ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۳۰ ۱۴:۵۴
[انتخاب]
این مکملهای خوراکی را همزمان مصرف نکنید؛ تداخل دارند
... مهم برای سلامت استخوان است. مصرف مکمل کلسیم میتواند بر نحوه جذب سایر مواد معدنی از جمله روی، منیزیم یا آهن توسط بدن تأثیر.... منیزیم و کلسیم در روند جذب در روده با هم تداخل دارند و این امر میتواند اثربخشی آنها را کاهش دهد. اگر هر دو را مصرف میکنید ...