-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۶:۰۹
[برنا]
۸ راهکار ساده و موثر برای کاهش وزن بدون ورزش کردن
... خودداری کنید. ۳) هیدراته بمانید نوشیدن آب زیاد با افزایش متابولیسم در کاهش وزن نقش مؤثری دارد. برخی مطالعات نشان میدهند... مقاومت به انسولین ممکن است به مرور زمان منجر به افزایش وزن شود. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، منابع باکیفیت پروتئین، اعم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۵:۵۹
[ایسنا]
اضافه وزن تا 20 کیلوگرم برای بانوان استرسی
علیرضا سپهوند
... استرس میتواند منجر به خوردن احساسی شود، در این شرایط افراد از غذا به عنوان مکانیسم مقابله استفاده میکنند. کمبود وقت و انرژی برای فعالیت بدنی مشکل را تشدید کرده و به افزایش وزن و خطر چاقی کمک میکند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۵:۴۹
[برترینها]
از خواص چای کرک برای لاغری چه میدانید؟
از خواص چای کرک برای لاغری چه میدانید؟
... ” شناخته میشود، حاوی ملاتونین است و با افزایش متابولیسم بدن به چربیسوزی سریعتر کمک میکند. استفاده از هل در چای کرک، علاوه... است. این دانهها همچنین به عنوان دیورتیک عمل کرده و به بهبود متابولیسم بدن کمک میکنند. مصرف روزانه رازیانه در کنار یک رژیم غذایی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۳:۱۹
[آفتاب]
اگر این مشکلات را دارید ناشتا سیر بخورید!
عصرایران
... عصبی است افزایش میدهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن میشود. با خوردن یک حبه سیر خام در صبح از تجزیه چربیهای ذخیره شده... میشود مواد مغذی موجود در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود. سیر سرشار از ویتامینها و پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آهن ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۳:۱۴
[ایلنا]
ناشتا این گیاه را بخورید بدنتان سم زدایی می شود
... . همچنین مصرف سیر خام با معده خالی نور اپی نفرین را که یک انتقال دهنده عصبی است افزایش میدهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن... در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود. سیر سرشار از ویتامینها و پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آهن، کلسیم و… است. ارزش غذایی بالای ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۵۷
[اقتصاد آنلاین]
11 فایده خوردن سیر ناشتا
... عصبی است افزایش میدهد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن میشود. با خوردن یک حبه سیر خام در صبح از تجزیه چربیهای ذخیره شده.... همچنین مصرف سیر به صورت ناشتا باعث میشود مواد مغذی موجود در آن به راحتی و هرچه بیشتر جذب بدن شما شود. سیر سرشار ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۷
[بهار]
خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن و چربی بدن
... ، به تنظیم سطح قند خون کمک میکند.علاوه بر این، ویتامین B در این میوه، متابولیسم بدن را تقویت میکند، که برای افراد مبتلا... میپردازیم. خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن و چربی بدن اگر به دنبال یک راهکار سالم و موثر برای کاهش وزن هستید، کدو حلوایی میتواند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۴۴
[بهار]
تاثیر ویتامین ب بر افسردگی چیست؟
... گوگرددار در بدن است که مقدار استاندارد آن به تولید یکی دیگر از آمینو اسیدهای ضروری به نام متیونین کمک میکند. در مقابل، افزایش... بیرویه هموسیستئین نه تنها برای بدن فایدهای ندارد، بلکه خطرات احتمالی شامل لخته شدن خون، سکته و بیماریهای قلبی را افزایش ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۳۱
[بهار]
بهترین مواد غذایی که مغز را فعال میکند
... کنید تا قدرت مغز خود را بهینه سازی کنید ، زیرا این ماده گلوکز را افزایش می دهد که سوخت پایه برای بدن می باشد و از طرفی... برای خوردن آماده کنند. اگرچه که غذا سوخت بدن محسوب می شود، پس نباید شروع آن را نادیده بگیریم. مطالعات اخیر نشان می دهد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۲۹
[بهار]
عوامل مهم تغذیهای در پیشگیری از آلزایمر
... انسولین بدن، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش میدهند. در مطالعات متعدد ارتباطی بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده... اصلی این عضو حیاتی بدن گفت: مغز شما همیشه بیدار است. از افکار و حرکات، تنفس و ضربان قلب، حواس شما مراقبت میکند حتی زمانی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۲:۲۸
[عصر ایران]
عوامل مهم تغذیهای در پیشگیری از آلزایمر / چگونه رژیم غذایی از زوال عقل جلوگیری میکند؟
... همایونفر، دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره فعالیت مغز و نیاز اصلی این عضو حیاتی بدن گفت: مغز شما همیشه...;استرس اکسیداتیو (ضایعات (رادیکال های آزاد) که هنگام استفاده بدن از اکسیژن تولید می شود که میتواند به سلول ها آسیب ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۱:۵۵
[عصر ایران]
تاثیر ویتامین ب بر افسردگی چیست؟
... ویتامین B میتواند از طریق روشهای گوناگون، سطح انرژی بدن را افزایش دهد و بر عملکرد انتقالدهندههای عصبی تاثیرگذار باشد. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۱:۴۰
[عصر ایران]
قرار گرفتن در معرض نور شبانه و خطر ابتلا به دیابت
... را در افراد افزایش دهد. در همین حال، تحقیقات منتشر شده در مارس 2023 نشان داده اند که قرار گیری در معرض هر نوع نور هنگام خواب... می تواند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و فشار خون بالا را در افراد مسن افزایش دهد. محققان
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۱۰:۴۵
[خبرآنلاین]
روش تاثیرگذار برای پیشگیری از آلزایمر
... هستند. آنها علاوه بر بدتر شدن تنظیم انسولین بدن، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش میدهند. در مطالعات متعدد ارتباطی... و صنایع غذایی کشور درباره فعالیت مغز و نیاز اصلی این عضو حیاتی بدن گفت: مغز شما همیشه بیدار است. از افکار و حرکات، تنفس ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۰۹:۵۸
[برنا]
آلودگی نوری چطور ما را نابود میکند؟
... . آلودگی نوری و تاثیر مخرب برسلامت تمام این نور اضافی بر ریتم شبانه روزی بدن ما تاثیر میگذارد . در واقع ساعت داخلی بدنمان... و در نتیجه اثراتی بر سلامتی مانند کم خوابی، اختلال حافظه، چاقی و افزایش خطر سرطان برجای میگذارد. همه نورها به یک اندازه ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۰۶:۴۰
[اقتصاد نیوز]
خواص کدو حلوایی برای سرطان
... در این میوه، متابولیسم بدن را تقویت میکند، که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. خواص کدو حلوایی برای قلببدن و کنترل اشتها کمک میکنند. در مطالعات متعددی نیز اثبات شده است که مصرف فیبر بیشتر موجب کاهش چربی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۰۶:۲۸
[اقتصاد نیوز]
تاثیر عجیب گروههای مختلف ویتامین ب بر افسردگی چیست؟
... ، افزایش بیرویه هموسیستئین نه تنها برای بدن فایدهای ندارد، بلکه خطرات احتمالی شامل لخته شدن خون، سکته&zwnj...; و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. ویتامین B، با کاهش این اسید آمینه به حفظ سلامت بدن کمک میکند.
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۰۶:۰۰
[ایسکانیوز]
علائم جدی کمبود ویتامین D در بدن
... آیا ویتامین D بدنم کم است؟ این سوالی است که اغلب از خود میپرسیم؛ زیرا خوب میدانیم که کمبود این ویتامین باعث مشکلاتی در بدن میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۴ ۰۱:۰۷
[همشهری آنلاین]
عوامل مهم تغذیهای در پیشگیری از آلزایمر | چگونه رژیم غذایی از زوال عقل جلوگیری میکند؟
... انسولین بدن، التهاب و استرس اکسیداتیو را نیز افزایش میدهند. در مطالعات متعدد ارتباطی بین رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده... اصلی این عضو حیاتی بدن گفت: مغز شما همیشه بیدار است. از افکار و حرکات، تنفس و ضربان قلب، حواس شما مراقبت میکند حتی زمانی ...