-
امروز ۱۷:۱۷
[همشهری آنلاین]
تونر پوست چیست؟
... و مزایای تسکین دهنده را به همراه دارند. این تونرها اغلب بدون الکل هستند تا از کم آبی یا تحریک بیشتر جلوگیری کنند. آنها برای... پوستهای چرب برای پوستهای چرب و مستعد آکنه، تونر بدون الکل با آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را مناسب است. این ماده باعث میشود ...
-
امروز ۱۶:۴۲
[اکونیوز]
این رژیم غذایی احتمال ابتلا به دیابت را ۲۰ درصد افزایش می ده... -
... اقتصاد ایران: یک مطالعه جامع ۱۷ ساله روی ۴۰ هزار استرالیایی حاکی از آن است که رژیمهای غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب، احتمال ابتلا به دیابت را تا ۲۰ درصد افزایش میدهند. ...
-
امروز ۱۶:۲۵
[آفتاب]
این غذاها آلزایمر زودهنگام را به شما نوید میدهد
خبرگزاری ایسنا
... آفتابنیوز : براساس نتایج مطالعهای که بهتازگی انجام شده است، رژیم غذایی غربی که سرشار از گوشت، شیرینی و غذاهای چرب... ابتلا به آلزایمر را افزایش بدهد. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی حاوی آهن است. اگرچه بدنتان برای مبارزه با کمخونی، غلبه ...
-
امروز ۱۶:۰۲
[ایمنا]
رپورتاژ آگهی
چگونه از نارسایی قلبی جلوگیری کنیم؟
... . کاهش مصرف نمک، خوردن مواد غذایی کم چرب، و مصرف داروهای مناسب برای کنترل فشار خون و کلسترول از جمله اقدامات مؤثر ...
-
امروز ۱۵:۳۰
[سلامت نیوز]
این رژیم غذایی احتمال ابتلا به دیابت را ۲۰ درصد افزایش می دهد!
... یک مطالعه جامع ۱۷ ساله روی ۴۰ هزار استرالیایی حاکی از آن است که رژیمهای غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب، احتمال ابتلا به دیابت را تا ۲۰ درصد افزایش میدهند. ...
-
امروز ۱۴:۲۶
[ایرنا]
میان وعدهها نقش مهمی در یادگیری دانشآموزان دارند
... . وی با اشاره به اینکه شیر و لبنیات کم چرب یکی از میان وعده های بسیار مناسب هستند یادآور شد: محصولات لبنی به عنوان منابع پروتئین ...
-
امروز ۱۳:۳۴
[بهار]
چه کسانی نباید قرص امگا 3 بخورند؟ 4 تا از تداخل دارویی امگا ۳
... ، به احتمال زیاد با کمبود این اسید چرب مهم مواجه نخواهید شد. اما اگر اینطور نیست و مصرف ماهی در رژیم شما کم است، ممکن است نیاز... نیست. در این مطلب، به چه کسانی نباید قرص امگا 3 بخورند، خواهیم پرداخت. خواص امگا 3 برای بدن امگا 3 شامل سه نوع اسید چرب ...
-
امروز ۱۲:۲۳
[تبیان]
رشد قدی کودکان
برای قدبلندشدن بچهها چه کارهایی میتوان انجام داد؟
مریم مرادیان نیری
... فراوری شده و نوشیدنیهای قندی بهطورکلی ناسالماند. در تمام وعدههای غذایی فرزند شما باید پروتئین کمچرب همراه با سبزیجات... باشد. خواب اهمیت خواب کافی بر هیچکسی پوشیده نیست. گاهی کمخوابی شاید بر رشد کودک اثری نگذارد؛ اما تکرار آن مطمئناً ...
-
امروز ۱۲:۱۶
[مفدا]
نقش بوفه مدارس را در سلامت دانشآموزان جدی بگیرید
... جلوگیری شود. فزونی فرآوردههای لبنی پاستوریزه یا استریلیزه، از نوع کم چرب و کم نمک بهصورت بسته بندی تک نفره مثل ماست، پنیر... مناسب پیشنهاد کرد و گفت: این موادغذایی علاوه بر ارزش غذایی بالا کم هزینه نیز هستند و به راحتی در دسترس بیشتر خانوادهها قرار ...
-
امروز ۱۲:۰۲
[عصر ایران]
رژیم غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد
... ;ساله روی ۴۰ هزار استرالیایی حاکی از آن است که رژیمهای غذایی کمکربوهیدرات و پرچرب، احتمال ابتلا به دیابت...، به بررسی آثار طولانیمدت رژیم کمکربوهیدرات بر بیماریهای مزمن میپردازد.
-
امروز ۱۱:۲۶
[بهار]
برای کاهش چربی خون چه بخوریم ؟
... ۳، مصرف دست کم ۲ وعده ماهی در هفته را توصیه میکنند. بالاترین سطح اسیدهای چرب امگا ۳ در ماهیهای خال خالی، شاه ماهی...، فیبر بیشتری دریافت می کنید. ماهی ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون ...
-
امروز ۱۱:۱۵
[بهار]
۱۸ منبع پروتئین برای گیاهخواران را بشناسید
... اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر و آنتی اکسیدانها هستند و پروتئین، کلسیم و منیزیم زیادی دارند. این دانههای وقتی در مایع خیس میشوند.... برنج وحشی برنج وحشی نام دانههای علفهای نیمه آبی است که در دریاچهها، خلیجها و دیگر آبهای نیمه کم عمق رشد میکنند. یک ...
-
امروز ۱۱:۰۸
[بهار]
بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟
... عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی تخم مرغ یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما املت بسیار کم چرب همراه با نان... سبوس دار پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو اوتمیل (جودوسر) ...
-
امروز ۱۱:۰۰
[سلام نو]
منابع غذایی کلسیم به غیر از لبنیات چیست؟
... ، در این مطلب به تعدادی از اصلیترین منابع کلسیم پرداختهایم. شیر خامه کامل یا شیر کمچرب را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانید، مگر... اینکه کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید، در این صورت فقط انواع کمچرب را انتخاب کنید. ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم شیر (معادل یک لیوان شیر ...
-
امروز ۱۰:۴۷
[ایسنا]
یک لیوان شیر حاوی ۱۳ ماده مغذی ضروری برای رشد و یادگیری کودکان است
ابراهیم شریفی
... وعدههای بسیار مناسب شیر و لبنیات کم چرب هستند، یادآور شد: شیر و سایر محصولات لبنی به عنوان منابع پروتئین با کیفیت بالا در نظر ...
-
امروز ۱۰:۲۳
[روزنو]
هر آنچه باید از سرطان پستان بدانید | روزنو
... خاصی مانع بروز سرطان میشود و هرچه تعداد دفعات و مدت شیردهی بیشتر باشد میزان ابتلا کمتر است). رژیم غذایی کم چرب (مصرف... از غذاهای بدون کلسترول و کم چرب مثل سویا استفاده کنند. سویا میتواند جایگزین خوبی برای گوشتهای پرچرب باشد.) علت سرطان سینه چیست ...
-
امروز ۱۰:۲۰
[بهار]
استخوانهای خود را با این خوراکیها تقویت کنید
... ، در این مطلب به تعدادی از اصلیترین منابع کلسیم پرداختهایم. شیر خامه کامل یا شیر کمچرب را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانید، مگر... اینکه کلسترول بالا یا بیماری قلبی دارید، در این صورت فقط انواع کمچرب را انتخاب کنید. ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم شیر (معادل یک لیوان شیر ...
-
امروز ۱۰:۰۸
[روزنو]
برای پرپشت شدن مو چه باید کرد؟ | روزنو
... ، شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازکتر و کمپشتتر از گذشته میشوند. گزینههای فراوانی در سبک زندگی افراد وجود دارد که میتواند منجر به نازک شدن موهای آنها بشود (استرس ...
-
امروز ۰۸:۳۲
[برنا]
علت شوره ابرو چیست و چطور درمان میشود؟
... به خارش یا برداشتن ناحیه را احساس کند. برخی از علائم دیگر عبارتند از: خارش پوستههای چرب پوسته پوسته زرد رنگ قرمزی زیر فلس...، این وضعیت کلاه گهواره نامیده میشود. باعث ایجاد پوست چرب و تحریک شده میشود که خود پدیدآور پوستههای سفید در امتداد ابروها ...
-
امروز ۰۸:۱۲
[همشهری آنلاین]
بدترین چیزی که می توانید برای صبحانه بخورید | بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟
... صبحانه مضر بوده و سبب چاقی می شوند. ۱۰ ایده صبحانه برای کم خونی را بشناسید برای صبحانه این ها را بخورید یک کاسه عدسی کم چرب... نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی تخم مرغ یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار ...