-
امروز ۰۸:۵۳
[آفتاب]
راز پیشگیری از گرمازدگی؛ چند توصیه ساده، اما حیاتی
خبرگزاری ایسنا
... است. وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات، افزود: نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول شود، بلکه افراد باید از صبح تا شب در فواصل منظم آب... و مایعات مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی نشود. همچنین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا ...
-
امروز ۰۶:۲۸
[نورنیوز]
گرمازدگی؛ خطری پنهان برای دستگاه گوارش
... را در معرض خطر شدیدتر قرار داد. توصیههای پیشگیرانه و مدیریت مایعات رجبی برای مقابله با اثرات گرما، ۵ اقدام کلیدی اعم از نوشیدن... و پرفیبر و پرهیز از غذاهای چرب و تنظیم زمان فعالیتها و استراحتهای مکرر را پیشنهاد کرد. وی هشدار داد: نوشیدنیهایی مانند چای ...
-
دیروز ۱۹:۰۰
[شفا آنلاین]
هشدار متخصص گوارش نسبت به عوارض پنهان گرمازدگی
... از نوشیدن منظم آب (حتی پیش از احساس تشنگی)، کاهش تردد در ساعات اوج گرما (۱۱ تا ۱۷)، استفاده از لباسهای نخی و روشن، مصرف غذاهای... مانند چای، قهوه، نوشابهها و آبمیوهها جایگزین آب معدنی نیستند و در صورت تعریق شدید یا اسهال، استفاده از محلولهای ...
-
دیروز ۱۷:۲۰
[شفا آنلاین]
گرمازدگی را با تغذیه درست شکست دهید
... است. وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات، افزود: نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول شود، بلکه افراد باید از صبح تا شب در فواصل منظم آب... و مایعات مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی نشود. همچنین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا ...
-
دیروز ۱۶:۰۰
[سینا]
گرمازدگی؛ دشمن پنهان سلامت روده
... . توصیههای پیشگیرانه و مدیریت مایعات به نقل از مهر، رجبی برای مقابله با اثرات گرما، ۵ اقدام کلیدی اعم از نوشیدن منظم آب (حتی پیش... از غذاهای چرب و تنظیم زمان فعالیتها و استراحتهای مکرر را پیشنهاد کرد. وی هشدار داد: نوشیدنیهایی مانند چای، قهوه، نوشابهها ...
-
دیروز ۱۵:۵۲
[انتخاب]
گرمازدگی را با تغذیه درست شکست دهید
... ، انتخاب مناسبتری برای این فصل است. وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات، افزود: نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول شود، بلکه... چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا و برخی نوشابههای گازدار به دلیل افزایش دفع آب بدن، میتوانند خطر گرمازدگی ...
-
دیروز ۱۵:۲۶
[همشهری آنلاین]
از سرگیجه تا بیحالی: علائم هشدار گرمازدگی را جدی بگیرید! | اگر آمپولهای لاغری میزنید این توصیه روزهای گرم را بخوانید
... بیماریهایی مثل همورویید، شقاق و زخمهای گوارشی را افزایش میدهد. توصیه ما به افراد نوشیدن آب کافی به همراه مواد غذایی پرفیبر... است. دتوجه کنید که نوشیدنیهایی مثل چای و قهوه و یا نوشابههای گازدار و اب میوه، جای آب را نمیگیرد هرچند مقدار آن در حجم کلی ...
-
دیروز ۱۴:۳۰
[آنا]
از سرگیجه تا بیحالی؛ علائم هشدار گرمازدگی را جدی بگیرید!
... توصیه ما به افراد، نوشیدن آب کافی به همراه مواد غذایی پرفیبر است. توجه کنید که نوشیدنیهایی مثل چای و قهوه و یا نوشابههای... گازدار و اب میوه، جای نوشیدن آب را نمیگیرد هرچند مقدار ان در حجم کلی مصرف مایعات بدن لحاظ میگردد وی در پاسخ به این پرسش ...
-
دیروز ۱۴:۰۷
[ایلنا]
گرمازدگی فقط از آفتاب نیست؛ مقصر اصلی تغذیهتان است
... و غذاهای سبک، انتخاب مناسبتری برای این فصل است. وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات، افزود: نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول... کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا و برخی نوشابههای گازدار به دلیل افزایش دفع آب بدن، میتوانند خطر ...
-
دیروز ۱۴:۰۰
[سلامت نیوز]
هشدار متخصص گوارش نسبت به عوارض پنهان گرمازدگی
... را در معرض خطر شدیدتر قرار داد. توصیههای پیشگیرانه و مدیریت مایعات رجبی برای مقابله با اثرات گرما، ۵ اقدام کلیدی اعم از نوشیدن... و پرفیبر و پرهیز از غذاهای چرب و تنظیم زمان فعالیتها و استراحتهای مکرر را پیشنهاد کرد. وی هشدار داد: نوشیدنیهایی مانند چای ...
-
دیروز ۱۳:۵۵
[تسنیم]
چای لاهیجان؛ محصولی هویتساز در انتظار روایت رسانهای
... مدیرکل فرهنگ و ارشاد گیلان، چای را ظرفیتی اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی برای استان دانست. ...
-
دیروز ۱۳:۲۰
[مهر]
هشدار متخصص گوارش نسبت به عوارض پنهان گرمازدگی
... را در معرض خطر شدیدتر قرار داد. توصیههای پیشگیرانه و مدیریت مایعات رجبی برای مقابله با اثرات گرما، ۵ اقدام کلیدی اعم از نوشیدن... و پرفیبر و پرهیز از غذاهای چرب و تنظیم زمان فعالیتها و استراحتهای مکرر را پیشنهاد کرد. وی هشدار داد: نوشیدنیهایی مانند چای ...
-
دیروز ۱۳:۰۳
[رکنا]
این نوشیدنی ساده جلوی 3 نوع سرطان رو می گیره
... رکنا: چای سبز، یک فنجان ساده اما پر از معجزههای سلامت است؛ از قلب تا مغز، از کاهش وزن تا پیشگیری از سرطان. ...
-
دیروز ۱۲:۲۲
[سلامت نیوز]
متخصص تغذیه:
برای پیشگیری از گرمازدگی، به طور منظم آب بنوشید
... یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرمترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف ...
-
دیروز ۱۲:۱۵
[رکنا]
5 سلاح مخفی برای نبرد با چربی های شکمی از نگاه مایکل موزلی / معجزه لبنیات پرچرب در کاهش وزن؛ رد پای علم در سفره ایرانی
... . مطالعهٔ هاروارد در سال ۲۰۲۲ نشان داد مصرف فقط نصف قاشق چایخوری روغن زیتون در روز، خطر مرگ را ۱۹٪ کاهش میدهد. برنامهٔ عملی... زیتون ۳ ترفند اضافه از مایکل موزلی: نوشیدن یک لیوان آب با کمی سرکه سیب قبل از غذا، جذب قند را کاهش میدهد. حذف میانوعدههای ...
-
دیروز ۱۱:۲۳
[همشهری آنلاین]
گرمازدگی فقط از آفتاب نیست؛ مقصر اصلی تغذیهتان است
... : نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول شود، بلکه افراد باید از صبح تا شب در فواصل منظم آب و مایعات مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی... نشود. همچنین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا و برخی نوشابههای گازدار به دلیل ...
-
دیروز ۱۱:۱۰
[ایرنا]
متخصص تغذیه: برای پیشگیری از گرمازدگی، آب را منظم بنوشید
... اصفهان - ایرنا - یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرمترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای ...
-
دیروز ۱۰:۰۹
[تبیان]
چگونه مانع جهش قند خون ناشتا شویم؟
... به محض بیدار شدن، حتی قبل از چای یا قهوه، یک لیوان کامل آب بنوشید. ۲. کمی ورزش کنید ورزش منظم یکی از بهترین راهها برای... که معمولاً به قند خون شما در اولین ساعات صبح، قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیز اشاره دارد. توصیه کاملاً مشخصی درباره میزان یا نحوه ...
-
دیروز ۰۹:۴۴
[سلامت نیوز]
گرمازدگی را با تغذیه درست شکست دهید
... است. وی با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات، افزود: نوشیدن آب نباید به احساس تشنگی موکول شود، بلکه افراد باید از صبح تا شب در فواصل منظم آب... و مایعات مصرف کنند تا بدن دچار کمآبی نشود. همچنین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند چای پررنگ، قهوه، نسکافه، نوشابههای انرژیزا ...