صاحب‌خبر

5 عادت ساده برای تقویت بدن و سلامتی / اهمیت زمان آب خوردن در طول روز + فیلم

... گوارش کمک کند. این کار علاوه بر کمک به هضم غذا، احساس سیری بیشتری ایجاد کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. همچنین آب کافی، جذب ...

اندازه دور کمرتان را جدی بگیرید

... اگر هفته‌هاست رژیم گرفته‌اید، ورزش می‌کنید، اما شکم‌تان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد. ...

وقتی شکم بزرگ دلیل یک بیماری جدی است

... اگر هفته‌هاست رژیم گرفته‌اید، ورزش می‌کنید، اما شکم‌تان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد. ...

کولیوند: استراحت در مسیر اربعین، توشه‌ای برای ادامه راه سیدالشهدا(ع) است

... می‌کند. در مقابل، پرخوری و مصرف غذا‌های سنگین هنگام پیاده‌روی ممکن است احساس خستگی و ناراحتی گوارشی را افزایش دهد. وی مراقبت ...

وقتی شکم بزرگ دلیل یک بیماری جدی است

... اگر هفته‌هاست رژیم گرفته‌اید، ورزش می‌کنید، اما شکم‌تان هنوز سر جای خودش مانده، شاید مشکل فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد. ...

ناهار ضد فشار خون بالا کدام است؟

... . اما این کار نه‌تنها باعث گرسنگی شدید و پرخوری در ساعات بعد می‌شود، بلکه می‌تواند خطر چاقی، سندرم متابولیک و فشار خون بالا ...

چرا حذف ناهار خطرناک است؟

... . اما این کار نه‌تنها باعث گرسنگی شدید و پرخوری در ساعات بعد می‌شود، بلکه می‌تواند خطر چاقی، سندرم متابولیک و فشار خون بالا ...

همراه کاروان عشق؛ راهنمای سلامت برای زائران اربعین

... مسیر اهمیت فراوانی دارد و بهتر است زائران از پرخوری و مصرف هم‌زمان غذاهای سنگین، چرب یا بسیار تند پرهیز کنند و وعده‌های ...

توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین

... ، در صورت نیاز می‌توان از مکمل آن نیز استفاده کرد. وحیدی‌نیا پرخوری را از دیگر عوامل ایجاد مشکل در مسیر پیاده‌روی عنوان کرد ...

بهترین ناهار برای کاهش فشار خون از نگاه متخصصان قلب؛ چرا حذف ناهار خطرناک است؟

... می‌کنند. اما این کار نه‌تنها باعث گرسنگی شدید و پرخوری در ساعات بعد می‌شود، بلکه می‌تواند خطر چاقی، سندرم متابولیک و فشار خون ...

بهای سنگین استرس برای بدن

... می‌گذارد. مری: وقتی استرس دارید، یا اشتهای‌تان کور می‌شود یا برعکس، شروع به پرخوری عصبی می‌کنید. این موضوع باعث سوزش سر دل ...

توصیه های کاربردی برای زائران در پیاده روی اربعین

... از پرخوری و درهم‌خوری غذاها پرهیز شود. وی افزود: با پیاده‌روی طولانی‌مدت خستگی در ساق پا احساس خواهد شد و همچنین ممکن است کف ...

اگر شکمتان آب نمی‌شود، به جای رژیم، کبدتان را چک کنید

... فقط پرخوری یا کم‌تحرکی نباشد. یکی از دلایل کمتر شناخته‌شده مقاومت بدن در برابر کاهش چربی شکم، کبد چرب غیرالکلی ...

جلوی در هم خوری بچه‌ها رو بگیر!

تنوع خوراکی های جذاب مسیر اربعین بچه ها رو خیلی زود وسوسه میکنه البته میشه با مدیریت تغذیه جلوی دل درد و مسمومیت اونها رو گرفت.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای زائران اربعین/ از مصرف محلول ORS تا پرهیز از غذاهای شور و پرچرب

... می‌توان از مکمل آن نیز استفاده کرد. وحیدی‌نیا پرخوری را از دیگر عوامل ایجاد مشکل در مسیر پیاده‌روی عنوان کرد و گفت: دریافت بیش ...

آمپول‌های لاغری از اثربخشی تا فاجعه

... پرخوری عصبی است تا وقتی مشکلات روان‌‎ او حل نشود جراحی‌تراپی هم کمکی نمی‌کند. کسانی که از دارو استفاده می‌کنند بدون ...

این اشتباه رایج در تغذیه شبانه می‌تواند خواب و سلامت شما را مختل کند

خبرگزاری ایسنا

... . همچنین بهتر است حجم شام متعادل باشد و از پرخوری در ساعات پایانی شب خودداری شود؛ زیرا پرخوری علاوه بر اختلال خواب، ممکن ...

توصیه های پزشکان تغذیه شهر اراک، رژیم بدون گرسنگی!

... غذایی هم آب را فراموش نکنید تا دچار پرخوری اشتباهی نشوید. 5. آهسته غذاخوردن مغز برای صادر کردن زمان سیری به زمان نیاز دارد...؛ پس هرچقدر سریع‌تر غذا بخورید، احتمال پرخوری‌تان هم بیشتر می‌شود. پس برای اینکه علمی و اصولی، وزن کم کنید، حواس‌تان ...

اگر دستگاه گوارش و معده حساس دارید این موارد را رعایت کنید

خبرآنلاین

... نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط نتیجه پرخوری نیست؛ انتخاب‌های غذایی روزانه هم می‌توانند معده حساس را تحریک کنند. برخی خوراکی‌های پرمصرف، ممکن است روند... نفخ، سوزش، سنگینی و سوءهاضمه گاهی فقط ...

توصیه‌های اورژانس البرز برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین

... شود. وی با اشاره به اهمیت رعایت اصول تغذیه‌ای در طول سفر افزود: زائران باید از پرخوری پرهیز کنند و غذا را به اندازه نیاز ...