صاحب‌خبر

درباره اثرات پیچیده رژیم ۱۲۰۰ کالری بر بدن چه می دانید؟

... ) میان‌وعده‌های ساده مثل میوه، ماست یا مغز‌ها می‌توانند از پرخوری جلوگیری کنند. در ادامه حتما بخوانید آیا کاهش وزن منجر به ارتقای ...

پرخوری عصبی چگونه قابل مدیریت است؟

... کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه استرس و اختلال استرس پس از سانحه می‌تواند به پرخوری عصبی منجر شود، مجموعه‌ای از راهکارهای تغذیه‌ای ...

متخصص تغذیه: نان کامل را جایگزین نان سفید کنید

حبیب احسنی پور

... سرعت تخلیه معده را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود فرد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشد. این ویژگی از پرخوری، ریزه‌خواری ...

من از پرخوابی در رنجم؛ چه کار کنم؟

... ; یعنی می‏ توان از ۲۴ ساعت ۴۸ ساعت آفرید . [۴]و دیگر اینکه در روایات توصیه شده به پرهیز از پرخوری، ورزش کردن بسیار مفید ...

من‌تومن با بهنام ابوالقاسم‌پور؛ بدن پژمان جمشیدی مثل جاده شمال است/ درب اتاق علی انصاریان همیشه قفل بود/ جای دندان آن پسر روی زانویم مانده!

... که تعجب می‌کند و بعد از کمی مکث می‌گوید فهمیدم این کار مهرداد است. تلفن میناوند را بگیرید. متلک هاشمی‌نسب به پرخوری مجید جلالی ...

نان کامل؛ حلقه گمشده سلامت سفره ایرانی

... تخلیه معده را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود فرد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشد. این ویژگی از پرخوری، ریزه‌خواری ...

رژیم ۱۲۰۰ کالری برای کاهش وزن: واقعیت‌ها، مزایا و خطرات

... قهوه‌ای چربی‌های مفید مثل آووکادو و مغزها (در حد کنترل‌شده) میان‌وعده‌های ساده مثل میوه، ماست یا مغزها می‌توانند از پرخوری ...

خبر خوب برای مبتلایان به اختلال پرخوری؛ کشف یک روش درمانی جدید

... (GLP-1) بر «اختلالات خوردن» اثرات مثبت این داروهای جدید را در کنترل پرخوری و کاهش دادن وزن نشان می‌دهد. آگونیست‌های GLP-1... آگونیست‌هایGLP-1 بر اختلالات خوردن بویژه «اختلال پرخوری» (BED) پنج بررسی با ۱۸۲ شرکت‌کننده مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته‌های ...

من از پرخوابی در رنجم؛ چه کار کنم؟

... ; یعنی می‏ توان از ۲۴ ساعت ۴۸ ساعت آفرید . [۴]و دیگر اینکه در روایات توصیه شده به پرهیز از پرخوری، ورزش کردن بسیار مفید ...

بهترین ساعت خوردن میوه برای لاغری چه زمانی است؟

... ، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. چرا میوه‌ها برای کاهش وزن مفید هستند؟ میوه‌ها سرشار از آب... قبل از ورزش موز خرما انگور سیب آناناس البته مقدار مصرف باید متناسب با نوع فعالیت بدنی باشد و نباید به پرخوری منجر شود. بعد ...

خطرناک‌ترین ناحیه چاق بدن کجاست؟

... و دیابت نوع دو می‌شود. چاقی منتشر در کل بدن نیز ناشی از پرخوری و ریزه خواری مزمن، کم‌تحرکی، اختلال خواب، استرس مزمن و مقاومت ...

بهترین ساعت خوردن میوه برای لاغری؛ کدام میوه‌ بهتر است؟

... ، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. چرا میوه‌ها برای کاهش وزن مفید هستند؟ میوه‌ها سرشار از آب... قبل از ورزش موز خرما انگور سیب آناناس البته مقدار مصرف باید متناسب با نوع فعالیت بدنی باشد و نباید به پرخوری منجر شود. بعد ...

کارشناس رژیم درمانی: تغذیه صحیح در دوران بارداری، ضامن سلامت مادر و رشد مطلوب جنین است

... کرد: مادران باردار باید رژیم غذایی متعادل و متنوعی شامل گروه‌های مختلف غذایی داشته باشند و از کم‌خوری یا پرخوری پرهیز کنند ...

سیگار چگونه ترش کردن و سوزش معده را تشدید می‌کند؟

... معمولاً شدیدتر می‌شوند، به‌ویژه زمانی که با عوامل محرک دیگری مانند غذاهای تند، مصرف الکل، پرخوری یا استرس همراه باشند.» علاوه... غذایی کوچک‌تر مصرف کنند. * رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشند. * از پرخوری پرهیز کنند. * در صورت تداوم علائم، با پزشک ...

تفسیر چاقی نقاط مختلف بدن:

خطرناک‌ترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید

... به انسولین است که باعث سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. چاقی منتشر در کل بدن نیز ناشی از پرخوری و ریزه خواری مزمن، کم‌تحرکی ...

خطرناک‌ترین ناحیه چاق بدن

... به انسولین است که باعث سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. چاقی منتشر در کل بدن نیز ناشی از پرخوری و ریزه خواری مزمن، کم‌تحرکی ...

هشدار درباره افزایش کبد چرب / کاهش وزن و ورزش مؤثرترین راهکارهای درمان بیماری

... ، پرخوری، مصرف غذاهای چرب و تند، نوشابه‌های گازدار، به‌سرعت خوابیدن پس از غذا، استرس و مصرف سیگار، از عوامل تاثیرگذار بر رفلاکس ...

کدام میوه‌ها برای کاهش وزن مناسب‌تر هستند؟

... بستگی دارد، اما زمان مصرف میوه می‌تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد... باید متناسب با نوع فعالیت بدنی باشد و نباید به پرخوری منجر شود. بعد از ورزش چه میوه‌ای بخوریم؟ پس از فعالیت بدنی، بدن برای ...

متخصص تغذیه: مصرف بی‌رویه مکمل‌های غیرضروری سلامت مادر و جنین را به خطر می‌اندازد

... شانزدهم ادامه دارد، دارای حکمت فیزیولوژیک است. اگر فردی در این دوران اضافه وزن داشته باشد و پرخوری کند، معمولاً مقداری از وزن ...

کدام میوه‌ها برای کاهش وزن مناسب‌تر هستند؟ | آیا زمان مصرف میوه می‌تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟

... زمان مصرف میوه می‌تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. ...