-
امروز ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
۷ خوراکی مفید جایگزین قرص مولتیویتامین
... به اسیدفولیک مصنوعی موجود در بسیاری از مکملها جذب بهتری دارد. همچنین این سبزیها سرشار از پتاسیم، کلسیم و آهن هستند و به سلامت...: انواع توتها (ویتامین C و پلیفنولها) مرکبات و کیوی (ویتامین C و پتاسیم) آووکادو (ویتامین E و پتاسیم) مقدار پیشنهادی: حدود ...
-
دیروز ۲۲:۵۱
[رکنا]
به جای مولتی ویتامین، این 7 خوراکی را وارد برنامه غذایی تان کنید
... در برنامه غذایی وجود داشته باشد. ۳. میوههای تازه انواع توتها، مرکبات، کیوی و آووکادو منابع ارزشمندی از ویتامین C، پتاسیم ...
-
دیروز ۲۲:۱۲
[همشهری آنلاین]
راز خرید ماهی تازه؛ ۹ روش مناسب برای پخت ماهی | چگونه بوی زهم ماهی را بگیریم؟
... و به صورت منظمترب ماهی را مصرف کنیم. به هر حال، مواد خوب مانند پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد معدنی مانند آهن، ید و پتاسیم ...
-
دیروز ۱۹:۲۷
[رکنا]
رابطه نگران کننده غذاهای منجمد و مشکلات قلبی فاش شد
... به نیتریت سدیم، سوربات پتاسیم و اسید سیتریک اشاره کرد. در این میان، اسید اسکوربیک که با نام افزودنی E۳۰۰ نیز شناخته میشود ...
-
دیروز ۱۸:۴۵
[ایلنا]
به جای قرص مولتیویتامین این ۷ خوراکی را بخورید
... بهتری دارد. همچنین این سبزیها سرشار از پتاسیم، کلسیم و آهن هستند و به سلامت استخوانها و خونسازی کمک میکنند. مقدار... (ویتامین C و پتاسیم) آووکادو (ویتامین E و پتاسیم) مقدار پیشنهادی: حدود دو فنجان میوه در روز. ۴. غلات کامل و حبوبات جو دوسر ...
-
دیروز ۱۸:۲۱
[ایلنا]
کاهش خطر فشارخون بالا با مصرف این خوراکیهای نسبتا ارزان
... در این غذاها مانند پتاسیم، منیزیم و فیبر ممکن است این ارتباط را توضیح دهند. به گفته محققان: «این تحقیق، شواهد مربوط به فواید محافظت ...
-
دیروز ۱۴:۵۳
[برترینها]
یک سالاد رنگارنگ، سالم و خوشطعم با چغندر
چگونه سالاد چغندر خوشرنگ و مقوی درست کنیم؟
... آن با بهبود فشار خون نیز ارتباط داده شده است. همچنین منبع خوبی از فیبر، اسید فولیک و پتاسیم به شمار میآید. نکتهی قابل توجه دیگر ...
-
دیروز ۱۲:۱۷
[شهرآرانیوز]
اگر سوزش معده دارید، این نوشیدنیها را امتحان کنید | بدترین نوشیدنی برای سوزش معده
... پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک میکند که این برای کنترل رفلاکس اسید بسیار مهم است. بعضی از نوشیدنیها ممکن ...
-
دیروز ۰۹:۲۸
[سلامت نیوز]
ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی
... پتاسیم و اسید سیتریک را شناسایی کردند. یک افزودنی- اسید اسکوربیک، که با نام E۳۰۰ نیز شناخته میشود- به طور خاص با بیماری قلبی ...
-
دیروز ۰۸:۲۳
[ایمنا]
کدام مواد غذایی باعث افزایش کلسترول مفید خون میشود؟
... بر این، فیبر، پتاسیم و آنتیاکسیدانهای موجود در آووکادو به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک میکند، که هر دو از جمله عوامل خطر ...
-
دیروز ۰۷:۰۱
[همشهری آنلاین]
به جای قرص مولتیویتامین این ۷ خوراکی را بخورید
... موجود در بسیاری از مکملها جذب بهتری دارد. همچنین این سبزیها سرشار از پتاسیم، کلسیم و آهن هستند و به سلامت استخوانها... (ویتامین C و پتاسیم) آووکادو (ویتامین E و پتاسیم) مقدار پیشنهادی: حدود دو فنجان میوه در روز. ۴. غلات کامل و حبوبات جو دوسر ...
-
دیروز ۰۶:۴۵
[اقتصاد آنلاین]
اگر سوزش معده دارید، این نوشیدنیها را امتحان کنید
... نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیتهای مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک ...
-
دیروز ۰۵:۵۸
[مهر]
ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی
... پتاسیم و اسید سیتریک را شناسایی کردند. یک افزودنی- اسید اسکوربیک، که با نام E۳۰۰ نیز شناخته میشود- به طور خاص با بیماری قلبی ...
-
دیروز ۰۵:۰۵
[همشهری آنلاین]
کاهش خطر فشارخون بالا با مصرف این خوراکیهای نسبتا ارزان
... . محققان میگویند مواد مغذی موجود در این غذاها مانند پتاسیم، منیزیم و فیبر ممکن است این ارتباط را توضیح دهند. به گفته محققان ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۹:۴۵
[رکنا]
خواص برگ مو + اینفوگرافیک
... و آنتیاکسیدانها به کاهش کلسترول کمک میکنند. - پتاسیم موجود در آن به تنظیم فشار خون کمک میکند. 3️⃣ بهبود گوارش - فیبر بالا → جلوگیری ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۸:۰۸
[جماران]
اگر سوزش معده دارید، این نوشیدنیها را امتحان کنید
... نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیتهای مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۷:۴۵
[جامجم آنلاین]
مصرف حبوبات خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش میدهد
... توفو و شیر سویا مشاهده شده است. به گفته پژوهشگران، مواد مغذی ارزشمند موجود در حبوبات و سویا از جمله فیبر، پتاسیم و منیزیم ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۵:۲۵
[ایلنا]
سوزش معده دارید؟ این ۱۰ نوشیدنی مفید و مضر را بشناسید
... هم میتوان بهعنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیتهای مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۵:۲۳
[ایمنا]
با سبزیجات مفید برای افراد مبتلا به دیابت آشنا شوید
... و پتاسیم است که برای کنترل قند خون بسیار مفید هستند. همچنین، حاوی آلفا لیپوئیک اسید است که اثرات مثبتی بر حساسیت به انسولین ...
-
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۴:۱۴
[همشهری آنلاین]
کشف «جهنمِ گرمابی» که ۸ میلیون سال میزبان حیات بود!
... پژوهشی حدود یک کیلومتر درون دهانه حفاری کرد تا مغزههای سنگی به دست آورد. از آنجا که پتاسیم موجود در سنگها به مرور زمان ...