صاحب‌خبر

عوارض ترکیب شیر و موز برای بدن

... با شیر سرشار از مواد مغذی موز حاوی پتاسیم، فیبر، و ویتامین‌هایی مانند C و B ۶ است. بر اساس اطلاعات USDA، هر ۱۰۰ گرم موز دارای... ۱۲.۳ میلی‌گرم ویتامین C، ۰.۲ میلی‌گرم ویتامین B ۶، ۱.۷ گرم فیبر و ۳۲۶ میلی‌گرم پتاسیم است. شیر نیز منبع غنی پروتئین، کلسیم ...

عوارض ترکیب شیر و موز برای بدن

... > سرشار از مواد مغذیموز حاوی پتاسیم، فیبر، و ویتامین...‌هایی مانند C و B ۶ است. بر اساس اطلاعات USDA، هر ۱۰۰ گرم موز دارای ۱۲.۳ میلی‌گرم ویتامین C، ۰.۲ میلی‌گرم ...

عوارض ترکیب شیر و موز برای بدن که نمی دانستید

... با شیر سرشار از مواد مغذی موز حاوی پتاسیم، فیبر، و ویتامین‌هایی مانند C و B۶ است. بر اساس اطلاعات USDA، هر ۱۰۰ گرم موز دارای... ۱۲.۳ میلی‌گرم ویتامین C، ۰.۲ میلی‌گرم ویتامین B۶، ۱.۷ گرم فیبر و ۳۲۶ میلی‌گرم پتاسیم است. شیر نیز منبع غنی پروتئین، کلسیم ...

عوارض ترکیب شیر و موز برای بدن

... با شیر سرشار از مواد مغذی موز حاوی پتاسیم، فیبر، و ویتامین‌هایی مانند C و B۶ است. بر اساس اطلاعات USDA، هر ۱۰۰ گرم موز دارای... ۱۲.۳ میلی‌گرم ویتامین C، ۰.۲ میلی‌گرم ویتامین B۶، ۱.۷ گرم فیبر و ۳۲۶ میلی‌گرم پتاسیم است. شیر نیز منبع غنی پروتئین، کلسیم ...

کدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟

... به گزارش جماران،پروتئین یک ماده ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی، بازسازی عضلات و سلامت عمومی است، بسیاری از سبزیجات... حاوی مقدار زیادی ویتامین‌، مواد معدنی و فیبر است. بهداشت نیوز در خبری نوشت:در ادامه به بررسی تعدادی از سبزیجات حاوی پروتئین ...

این میوه‌ها و سبزیجات پاییزی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند

خبرگزاری ایسنا

... سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما مقدار زیادی فیبر... است. این ماده خوراکی، منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز ...

با خواص شگفت انگیز سیاه دانه آشنا شوید

زومیت

... می‌پردازیم. مواد مغذی موجود در سیاه دانه سیاه دانه حاوی درشت مغذی‌ها و همچنین ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت انسان است. از نظر... زیر است: گلوتامات آرژینین سیستئین متیونین ریزمغذی‌های (ویتامین‌ها و مواد معدنی) مهمی که در دانه‌های سیاه دانه یافت می‌شود ...

موارد مصرف و خواص جالب عرق اترج را اینجا بخوانید!

... عرق اترج حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن است و تنها با مصرف مقادیر اندکی از عرق اترج می‌توانید ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن خود را تأمین کنید. ...

گفتگو با کارآفرین بسیجی و موفق:

ناصر زاهدنیا ، کارآفرين موفق و کشاورز یزدی؛ مردی که با توليد قارچ اشتغال آفرید

... به وضعیت معیشت مردم وگرانی گوشت به این فکر افتادم که قارچ خوراکي میتواند جايگزين خوبی جهت تامین ویتامین های موردنظر باشد. قارچ... داری ویتامین D _A_Cو انواع گروه ویتامین های B بوده که برای بیماران دیابتی _ ضد سرطان _تقویت سیستم ایمنی بدن _ ضد پیری ...

کمبود این ویتامین‌ها احتمال بروز سرطان‌ را افزایش می‌دهد

... نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های C، D و A در بدن احتمال بروز بعضی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. ...

خواص کره بادام زمینی برای مردان و زنان / کره بادام زمینی برای چه کسانی ضرر دارد؟

... از تمرین ورزشی یا غذای بعد از تمرین ایده‌آل است، کره بادام زمینی همچنین حاوی ویتامین‌های B است که برای تبدیل غذا به انرژی ضروری... میلی گرم روی، ۴.۲۱ میلی گرم نیاسین و ۰.۱۷ گرم ویتامین B6 به ازای هر دو قاشق غذاخوری است، منیزیم موجود در این کره در بیش ...

کدام سبزیجات پروتئین دارند؟

... به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ پروتئین یک ماده ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی، بازسازی عضلات و سلامت عمومی است، بسیاری... بر پروتئین حاوی مقدار زیادی ویتامین‌، مواد معدنی و فیبر است. بیشتر بخوانید؛ منجمد کردن سبزیجات از ارزش غذایی آن‌ها می‌کاهد ...

موارد مصرف و خواص جالب عرق اترج را اینجا بخوانید!

... عرق اترج حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های ضروری بدن است و تنها با مصرف مقادیر اندکی از عرق اترج می‌توانید ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن خود را تامین کنید. ...

باورهای غلط تغذیه‌ای/ 8

تصورات اشتباه والدین از ویتامین‌های ضروری برای کودکان

... باور اشتباه استفاده از روغن حیوانی برای تقویت کودک را کنار بگذارید، مصرف قطره‌های آ+د و آهن برای رشد کودک ضروری است. ...

بهترین رژیم غذایی بیماران کلیوی

... بیمار کلیوی ضروری استفسفر در تغذیه بیمار کلیویکلیه های آسیب دیده نمی توانند موارد... که در  افراد مبتلا، نیاز به محدود کردن فسفر در تغذیه بیمار کلیوی ضروری استبنابراین با این مطالب متوجه ...

با مصرف این دانه دم دستی یک کبد و قلب نو تحویل بگیرید

... احتیاط و سمیت سیاه‌دانه می‌پردازیم. مواد مغذی موجود در سیاه دانه سیاه دانه حاوی درشت مغذی‌ها و همچنین ریزمغذی‌های ضروری برای... و اسیدهای آمینه مختلف ازجمله موارد زیر است: گلوتامات آرژینین سیستئین متیونین ریزمغذی‌های (ویتامین‌ها و مواد معدنی) مهمی ...

۵ نکته مهم که سلامت یک رژیم غذایی را تضمین می‌کنند

... ، عملکرد مغز و جذب ویتامین‌های محلول در چربی و ساخت گروه‌های خاصی از آنتی اکسیدان‌ها ضروری هستند. انتخاب چربی... رژیم غذایی سالم باید شامل چه مقدار کربوهیدرات باشد؟بیانیه اخیر اشاره می‌کند که کربوهیدرات‌ها بخش ضروری ...

ارتباط ویتامین C و سرماخوردگی

... ویتامین C یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است، زیرا از ویژگی‌های آنتی اکسیدانی بهره می‌برد ...

قرص فولیک اسید برای چیست؟

... رکنا: فولیک اسید، که یکی از ویتامین‌های گروه B است، نقش‌های متعددی در بدن دارد و برای سلامت عمومی بسیار مهم است. ...

ارزان ترین محصولات در بلک فرایدی آمازون

... ، مد، یا لوازم ضروری خانه باشید، این پلتفرم با هر بودجه‌ای قیمت‌هایی را ارائه می‌کند. 2. خرید های انحصاری لایتنینگ معاملات... از 1 میلیون تومان بگیرید. 2. وسایل ضروری خانه و وسایل آشپزخانه بلک فرایدی تخفیف های بسیار خوبی برای اقلام کاربردی برای خانه ...