-
امروز ۰۸:۵۳
[عصر ایران]
چرا تنفس از راه بینی بهتر از تنفس از راه دهان است؟
... > فواید مهم دیگر تنفس از راه بینیتنفس از راه بینی مخصوصاً همراه با مقاومت جریان هوا که برای بیرون دادن نفس... از بینی همراه است، باعث می شود تا هوا در ریه ها بیشتر باقی بماند و در نتیجه میزان اکسیژن وارد شده به جریان خون با هر نفس حدود ...
-
امروز ۰۷:۴۰
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
نفس‌های گیرکرده در چنگال آلودگی/ سهم تهرانی ها از ابتدای سال فقط پنج روز هوای پاک بود
... آماده‌باش خدمت رسانی هستند.» وظایف وزارت بهداشت در شرایط هوای آلوده رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت همچنین در اول... را مهمترین اقدامات برای کاهش غلظت آلاینده‌های هوا می‌داند و می‌گوید: در کشور ما از سال ۹۶ قانون هوای پاک تصویب شده و دارای ۳۴ ...
-
امروز ۰۷:۱۰
[همشهری آنلاین]
چند دلیل برای سحر خیزی
... . این امر باعث ایجاد احترام به تعهدی می شود که به خود داده‌اید، سطح اعتماد به نفس را بالا می‌برد و تعهد به مراقبت و رشد شخصی... ثابت شده که نور صبح، ریتم شبانه روزی را کنترل می‌کند و با افزایش سطح سروتونین، خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد. هوای تازه ...
-
دیروز ۱۹:۳۲
[همشهری آنلاین]
معجزات خنده برای سلامت
... است؟ این به این دلیل است که طنز یا خنده به بهبود عزت نفس کمک می‌کند. در کوتاه مدت، خنده به کاهش افکار منفی و تنظیم مجدد احساسات مثبت کمک... می‌کند، در نتیجه عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش می دهد. همچنین به کاهش افسردگی کمک می‌کند. افزایش جریان خون به قلب خنده ...
-
دیروز ۱۹:۲۴
[طرفداری]
مروری بر گیمی که به خاطرات سپرده شد!
Raeen mow
... درجهٔ سختی پایین‌تر بیاید یا خیر، که این یک ضربهٔ اساسی به غرور و عزت نفس بازی‌باز بود و او را خرد می‌کرد! اما به هر حال هنر... لذت‌بخش و نفس‌گیر است. البته اگر خیلی در قید و بند گرافیک و زیبایی بصری فوق‌العاده و بافت‌های شدیدا باکیفیت و دنیاهای بسیار ...
-
دیروز ۱۷:۵۰
[بهار]
نکات ایمنی برای جلوگیری از خطر گازگرفتگی
... ؛ اما پاسخگو نیست، او را به پهلو (وضعیت ریکاوری) قرار دهید. - اگر فرد مسموم هوشیار است و نفس می‌کشد، او را به تنفس عمیق در هوای پاک... می‌کنید، دقت کنید موتورخانه از تهویه مناسبی برخوردار باشد و هوای موتورخانه به هیچ طریقی در ارتباط با هوای محل سکونت شما نباشد ...
-
دیروز ۱۷:۳۹
[خبرآنلاین]
خبرآنلاین گزارش می دهد؛
«نصف جهان»؛ شهر شعارهای زیبای مسئولان/ مازوت حیف نشود، آلودگی مهم نیست!
... در آستانه بنفش) با سرفه و ماسک راهی مدرسه کرد اصفهان را به جز یکی دو روز تعطیل نکردیم اما درست در روزهایی که هوای تمیز را پس... از دو هفته به دلیل تغییرات جوی تجربه می‌کردیم و همزمان با روز هوای پاک و اجرای طرح ( ۲۶=۲۹ ) اصفهان را تعطیل می کنیم شاید ...
-
دیروز ۱۷:۲۸
[اکونیوز]
جولان اتوبوس‌های دودزا در شرایط اضطراری - اکونیوز
... اقتصاد ایران: به گفته مدیرکل مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان محیط زیست مطالعه‌ای نشان می‌دهد با نوسازی ۱۰درصد ناوگان حمل‌ونقل تهران، آلودگی هوا تا ۴۰درصد کاهش می‌یابد چراکه ناوگان فرسوده یکی ...
-
دیروز ۱۷:۲۰
[سلامت نیوز]
جولان اتوبوس‌های دودزا در شرایط اضطراری
... به گفته مدیرکل مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان محیط زیست مطالعه‌ای نشان می‌دهد با نوسازی ۱۰درصد ناوگان حمل‌ونقل تهران، آلودگی هوا تا ۴۰درصد کاهش می‌یابد چراکه ناوگان فرسوده یکی از عوامل اصلی آلودگی ...
-
دیروز ۱۶:۴۵
[رویدادایران]
همه برنامه‌های یلدایی تلویزیون
... به گزارش شبکه شرق، شبکه‌های تلویزیون در تکاپوی تدارک برنامه‌هایی ویژه برای این مناسبت خاص هستند تا باشکوه‌تر از هر سال آیین ایرانی شب یلدا را پاس بدارند. نفس‌های پاییز به شماره افتاده و یلدای ۱۴۰۳ ...
-
دیروز ۱۵:۱۹
[خبرنامه دانشجویان ایران]
درمان قطعی خروپف در خواب
... دهان و در نتیجه افزایش میزان افتادگی در هنگام عبور هوای دمی و بازدمی از دهان در اثر ارتعاش بافت سقف دهان صدای خروپف ایجاد... خواب نفس شما به مدت چند ثانیه و به صورت مکرر دچار ایست و توقف می شود و یا اگر شبها به دلیل تنگی نفس از خواب بلند می شوید ...
-
دیروز ۱۵:۰۵
[ایسنا]
نکات ایمنی برای جلوگیری از خطر گازگرفتگی
مهری بهرامی
... کاهش قابل ملاحظه دمای هوا در هفته جاری و در راه بودن فصل زمستان، استفاده از وسایل گرمایشی گازسوز را افزایش داده است، وسایلی که در کنار آسایش و راحتی می‌توانند خطراتی از جمله گازگرفتی و مرگ خاموش ...
-
دیروز ۱۴:۵۷
[مردم‌سالاری‌آنلاین]
درمان قطعی خروپف در خواب - مردم سالاری آنلاين
... دهان و در نتیجه افزایش میزان افتادگی در هنگام عبور هوای دمی و بازدمی از دهان در اثر ارتعاش بافت سقف دهان صدای خروپف... جدی و خطرناک خروپف می باشد. اگر در هنگام خواب نفس شما به مدت چند ثانیه و به صورت مکرر دچار ایست و توقف می شود و یا اگر ...
-
دیروز ۱۴:۱۵
[صدا و سیما]
پیشگیری از سقط ۱۹۲ جنین در هرمزگان
... مدیر مرکز نفَس هرمزگان گفت: تاکنون از سقط ۱۹۲ جنین سالم در استان جلوگیری شده است. ...
-
دیروز ۱۳:۰۵
[رویدادایران]
لیست برنامه‌های تلویزیون در شب یلدا
... نفس‌های پاییز به شماره افتاده و یلدای ۱۴۰۳ نزدیک است. درشبی که جشن گرفتن آن درحضور کانون گرم خانواده رسم دیرینه ماست، رادیو و تلویزیون همیشه شریک شادی مخاطبان هستند. به همین دلیل درمدت باقی مانده ...
-
دیروز ۱۲:۴۱
[بهار]
چگونه از آلودگی هوای ایران فرار کنیم؟ با دستگاه ازن‌ساز هوای سالم تنفس کنید
... ! با دستگاه‌های پیشرفته ازن ساز، هوای خانه و محیط کار خود را از هرگونه آلاینده و میکروب پاک کنید و نفس کشیدن در هوایی پاک و سالم... از هر کس دیگری به کیفیت هوای محیط حساس هستند. دستگاه ازن ساز با پاکسازی هوا از ذرات معلق و آلرژن‌ها، می‌تواند تنفس ...
-
دیروز ۱۲:۰۷
[ایسنا]
کارشناس جنگل‌کاری در مازندران اعلام کرد
ضرورت عزم مردمی برای نجات جنگل
مریم عبدی
... یک کارشناس جنگل‌کاری در مازندران با بیان اینکه نفس‌های جنگل‌های استان به شماره افتاده و اقدامات کوچک و پیش پا افتاده برای نجات آن کار به جایی نمی‌برد، گفت: برای نجات جنگل نیازمند عزم جدی مردمی هستیم. ...
-
دیروز ۱۱:۱۸
[جماران]
برنامه های تلویزیون برای شب یلدا
... نفس‌های پاییز به شماره افتاده و یلدای ۱۴۰۳ نزدیک است. در شبی که جشن گرفتن آن رسم دیرینه ماست، رادیو و تلویزیون مثل همیشه شریک شادی مخاطبان هستند. ...
-
دیروز ۱۱:۱۵
[۵۹۸]
بدرقه پاییز با برف، سرما و خاموشی/ طوفان در سیستان ؛ گرد و غبار در خوزستان
... بر اساس اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور کیفیت هوا در برخی از شهرهای خوزستان، دهلران و مهران در استان ایلام، بندر دیلم و بوشهر به وضع خطرناک رسیده است. ...
-
دیروز ۱۱:۰۵
[اکونیوز]
توصیه‌های هلال احمر به سالمندان در روزهای آلوده - اکونیوز
... اقتصاد ایران: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد مضر و آلاینده‌های موجود در هوا برای افراد در هر سنی خطرناک است، اما به ویژه افراد مسن را که مستعد ابتلا به بیماری‌های گوناگون آلودگی هوا هستند، تحت ...