صاحب‌خبر

۹ تکنیک برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

منبع: یورونیوز

... دارد:نوشتن برنامه روزانه در ابتدای روز یا هفته: داشتن یک فهرست از کارهای مهم روزانه می‌تواند به نظم‌بخشی... غذاهای مغذی، به‌ویژه پروتئین و مواد غذایی حاوی امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستندانجام ورزش منظم برای کاهش استرس ...

با این تکنیک‌ها کارهای امروز را به فردا نیاندازید

... در ابتدای روز یا هفته: داشتن یک فهرست از کارهای مهم روزانه می‌تواند به نظم‌بخشی و کاهش استرس کمک کند. تقسیم وظایف به گام‌های... مغذی، به‌ویژه پروتئین و مواد غذایی حاوی امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستند انجام ورزش منظم برای کاهش استرس و افزایش تمرکز ۹ ...

تکنیک‌هایی برای رهایی از اهمال کاری

... مصرف غذاهای مغذی، به‌ویژه پروتئین و مواد غذایی حاوی امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستند ...

برخط جامعه

از 46 سال حضور تا انتظار ظهور

... در گام دوم «رزمایش سفارتخانه مقاومت»، آغاز ثبت‌نام عمره رمضانیه و برگزاری جشن انقلاب و جشن‌های اعیاد شعبانیه در سراسر کشور از جمله رویدادهای مهم در هفته گذشته در حوزه اجتماعی بود. ...

۹ تکنیک برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

... از سردرگمی و تعویق وظایف جلوگیری کند. در این زمینه چند روش کاربردی وجود دارد: نوشتن برنامه روزانه در ابتدای روز یا هفته: داشتن یک... مغذی، به‌ویژه پروتئین و مواد غذایی حاوی امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستند انجام ورزش منظم برای کاهش استرس و افزایش تمرکز ۹ ...

۹ تکنیک برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

... امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستند • انجام ورزش منظم برای کاهش استرس و افزایش تمرکز ۹. از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (مدیتیشن...: • نوشتن برنامه روزانه در ابتدای روز یا هفته: داشتن یک فهرست از کارهای مهم روزانه می‌تواند به نظم‌بخشی و کاهش استرس کمک کند ...

۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

... امگا۳ که برای سلامت مغز مفید هستند • انجام ورزش منظم برای کاهش استرس و افزایش تمرکز ۹. از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (مدیتیشن...: • نوشتن برنامه روزانه در ابتدای روز یا هفته: داشتن یک فهرست از کارهای مهم روزانه می‌تواند به نظم‌بخشی و کاهش استرس کمک کند ...

راهنمای اصولی گردگیری خانه برای خانه تکانی عید

... بینی و مشکلات تنفسی شود.اثرات احتمالی بر سلامت مغز: تحقیقات در حال انجام، ارتباط... احتمالی بین سطح بالای گرد و غبار و اختلالات رشد مغز را بررسی می‌کنند، که می‌تواند نگران‌کننده باشد.

کشف رابطه رژیم‌ غذایی با افزایش میزان خشم

... است. با این حال بسیاری از ما کمتر در خصوص تأثیر تغذیه بر سلامت مغز آگاه هستیم. با توجه به اینکه انتخاب‌های غذایی جامعه ما به شدت... سلامت روان، به ویژه تحریک پذیری، عصبانیت انفجاری و خلق و خوی ناپایدار تأثیر می‌گذارد، بیشتر آگاهی دریافت کنیم. شواهد علمی ...

دلیل بالا رفتن فشار چشم

... . گلوکوم و آسیب به عصب بینایی: افزایش فشار داخل چشم می‌تواند به عصب بینایی که اطلاعات را از چشم به مغز منتقل می‌کند، آسیب... انجام دهید: افرادی که حداقل به مدت ۳۰ دقیقه، سه تا پنج بار در هفته ورزش می کنند، فشار چشم کمتری نسبت به افراد غیرفعال ...

رئیس مرکز تحقیقات سیستم‌های هوشمند دانشگاه آزاد قزوین:

دولت و ساختارهای اجتماعی خود را با تغییرات روز فناوری وفق دهند

مریم ترک‌زاد

... Neuralink است که ایلان ماسک روی آن سرمایه‌گذاری کرده تا چیپ‌هایی را در مغز انسان قرار دهد و ارتباط مستقیم با ماشین‌ها را ممکن... زبانی فعلی (LLM) که فقط ادای فهمیدن را درمی‌آورند، در آینده ممکن است هوش مصنوعی به سطحی از ادراک و آگاهی برسد. این موضوع ...

آیا به دنبال زندگی بهتر هستید؟ این ۵ کلید را امتحان کنید

... این امکان را می‌دهد که در دوران نوجوانی رشد کند، خود را ترمیم کند و سیستم ایمنی را تقویت کند. خواب همچنین از سلامت مغز حمایت... هفته و تعطیلات آخر هفته به طوری که بدن گیج نشود، استفاده از تخت تنها برای خواب به منظور ایجاد ارتباط بین تخت و خوابیدن ...

ابتلا به سرطان در این استان صعودی شد

... داشته باشد. امسال همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان پویشی در جهان با هدف افزایش آگاهی عمومی و تشویق مردم... و مبارزه با سرطان» برگزار شد. مسوولان حوزه بهداشتی در این هفته ضمن تشویق به پیشگیری زودهنگام با حضور ...

ابتلا به سرطان در این استان صعودی شد

... در این هفته ضمن تشویق به پیشگیری زودهنگام با حضور در برنامه‌ها و سخنرانی‌ها نسبت به تقویت آگاهی مردم درباره سرطان، عوامل خطر بروز... راه‌های پیشگیری، غربالگری در موعدهای تعیین شده می‌تواند نقش مهمی در کاهش ابتلا به سرطان داشته باشد. امسال همزمان با هفته ملی ...

دهمین دوره «هفته آگاهی از مغز» در راه است

... به منظور ترویج علوم شناختی و ارتقای بهداشت مغز، «هفته آگاهی از مغز» در هفته اول اسفندماه برگزار خواهد شد. ...

دهمین دوره «هفته آگاهی از مغز» در راه است

... به‌ منظور ترویج علوم شناختی و ارتقای بهداشت مغز، «هفته آگاهی از مغز» با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری، در هفته اول اسفندماه سال جاری ...

تحقیقات جدید: «نخ‌دندان کشیدن منظم» باعث سلامت قلب و کاهش سکته مغزی می شود

... و مغز داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن منظم با خطر قابل توجهی کمتر از انواع خاصی از سکته مغزی... این هفته ارائه شده است. سوویک سن، MD، MPH، رئیس بخش نورولوژی بیمارستان Prisma Health Richland: “ما می دانیم که بیماری لثه ...

شیب تند افزایش ابتلا به سرطان سینه در این استان

... در کاهش ابتلا به سرطان داشته باشد.    امسال همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان پویشی... در جهان با هدف افزایش آگاهی عمومی و تشویق مردم به اقدامات پیشگیرانه برگزار و در ایران همراستا با اهداف ملی و جهانی مبارزه ...

با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی دهمین دوره برگزاری «هفته آگاهی از مغز» در راه است

مرکز ارتباطات و اطلاع‌رسانی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری

... به‌منظور ترویج علوم شناختی و ارتقای بهداشت مغز، «هفته آگاهی از مغز» با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت...، به‌منظور ترویج و ارتقای علوم شناختی و افزایش آگاهی جامعه نسبت به ساختار، عملکرد و توانمندی‌های مغز، دهمین دوره «هفته آگاهی ...

ابتلا به سرطان در این استان صعودی شد

... نقش مهمی در کاهش ابتلا به سرطان داشته باشد. امسال همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان پویشی در جهان با هدف... افزایش آگاهی عمومی و تشویق مردم به اقدامات پیشگیرانه برگزار و در ایران همراستا با اهداف ملی و جهانی مبارزه با سرطان، با شعار ...